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1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 530 kcal (25%) mehr Protein 61 g (62%) mehr Fett 27 g (23%) mehr Kohlenhydrate 11 g (7%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 10, 2 g (34%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 0, 6 mg (75%) Vitamin D 2, 7 μg (14%) mehr Vitamin E 8, 2 mg (68%) Vitamin K 463, 6 μg (773%) Vitamin B₁ 0, 5 mg (50%) Vitamin B₂ 1, 1 mg (100%) Niacin 32, 8 mg (273%) Vitamin B₆ 1, 5 mg (107%) Folsäure 184 μg (61%) mehr Pantothensäure 6, 2 mg (103%) Biotin 41, 2 μg (92%) mehr Vitamin B₁₂ 2, 1 μg (70%) mehr Vitamin C 240 mg (253%) Kalium 1. 567 mg (39%) mehr Calcium 327 mg (33%) mehr Magnesium 127 mg (42%) mehr Eisen 5, 7 mg (38%) mehr Jod 59 μg (30%) mehr Zink 5, 8 mg (73%) mehr gesättigte Fettsäuren 6, 2 g Harnsäure 423 mg Cholesterin 291 mg mehr Zucker gesamt 10 g Zubereitungstipps Wie Sie Brokkoli am besten putzen und zerkleinern Wie Sie Champignons kinderleicht putzen Wie Sie kinderleicht Champignons putzen, erklären wir hier. Zubereitung Küchengeräte 1 Auflaufform Zubereitungsschritte 1.
Gudden Nachmiddach, Schneckschen! Ich muss schon sagen, Ihr seid wirklich sehr geduldig mit mir… Etwas zeitverzögert an diesem wunderschönen Samstagnachmittag, aber dafür gibts für Euch ein tolles Gericht aus der Rezeptwelt. Puten-Brokkoli-Auflauf. Voll legga! Die Putenstücke habe ich separat in der Pfanne kross angebraten. Was? Wie konnte ich nur? Oh mein Gott, dieses teure Teil kann keine Röstaromen? Ich finde es immer megalustig, wenn die Thermomix-Hater anführen, dass man mit dem Gerät keine nichtenzymatische Bräunungsreaktion hinbekommt. Nö, bekommt man auch nicht. Finde ich aber nicht wirklich schlimm. Der Mehrwert und die Vielseitigkeit dieser Küchenmaschine sind für mich persönlich so enorm, scheiß was auf die Röstaromen. Da hole ich meine alte Pfanne raus und gut is. So, das mußte endlich mal gesagt werden. Lasset den Shitstorm beginnen! Eure Bine PS Ach ja, dazu gab es den megaleckeren Gurkensalat meiner ehemaligen Klassenlehrerin, Frau Dünschede. Findet Ihr in der Kategorie "Salate", woll?
Hallo! Seit einigen Wochen ist mir unter der Dusche aufgefallen, dass meine Beine nach kurzer Zeit blau werden. Meine Knie sind dabei rot, heiß und fühlen sich ein kleines bisschen schwerer an als normal. Ich hab sonst relativ warmes Wasser genommen, nicht unbedingt heiss. Da ich gelesen habe, dass das von zu hoher Wassertemperatur kommen kann habe ich beim letzten Mal kälter als sonst geduscht. Das Ergebnis: Genauso wie die letzen Male. Diesmal sind mir nur noch rote rundliche Flecken von meinem Knie bis zum Fuß aufgefallen. Ob die schon des Öfteren da waren weiß ich leider nicht. Noch dazu lag ich gerade einfach nur auf der Couch, ausnahmsweise ohne Socken und schau auf meine Füße, die wieder leicht bläulich gefärbt waren (vor allem die Fußzehen). Bisher hab ich sonst nicht darauf geachtet, ob das auch außerhalb der Dusche auftritt. Kann mir jemand sagen, was genau das ist oder woher das kommen kann? Danke im Voraus! Eventuell ist die Temperatur des Duschens für deinen Körper zu heiß, der darauf kommende Temperaturumschwung zu kalt und hart, das somit bläuliche Flecken auftreten.
Hallo, wenn ich aus der dusche komme habe ich ganze blaue beine allerdings nur an den Unterschenkeln außerdem krieg ich dann auch immer so weiße punkte. Ist da normal? Was kann ich dagegen tun? Läuft unter "Apfelschimmelhaut", deutet aber eben auf die Durchblutung hin. Wenn es extrem ist, solltest Du vllt wirklich mal zum Arzt, wegen Durchblutungsstörungen. Fragen kostet ja noch nichts! Nicht, dass Du irgendwann Krampfadern oder gar Verstopfungen bekommst. In der Zwischenzeit kannst du den Beinen am Ende des Duschens eine kleine "Kneipp-Kur" verpassen, indem Du abwechselnd kalte und warme Duschen machst. Vllt löst das das Problem auch schon. Es ist besser wenn du zu einem Arzt gehen würdest. Er soll sich das ansehen. Alles Gute.
Ich bekomme in der Dusche nach 10 Minuten blaue Beine!! -
Würde zum Arzt gehen an deiner stelle.