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Anschließend gießen Sie das Wasser als Aufguss über die Steine und drehen den Quast einige Male im aufsteigenden Dampf, bevor sie mit der Massage beginnen. Nach dem Gebrauch bitte beachten Ihr Quast ist mehrmals verwendbar. Nach dem Gebrauch spülen Sie ihn bitte mit kalten Wasser ab und hängen ihn an einem schattigen luftigen Ort zum Trocknen auf. Bei einem erneuten Saunagang bitte eines der genannten Einweichverfahren. Anwendung Nehmen Sie sich für Ihre Quastmassage Zeit. Grundsätzlich sollte die Temperatur nicht zu hoch sein. Einen optimalen Effekt erhalten Sie bei 70-90 Grad. Beginnen Sie mit der leichten Klopfmassage an den Beinen. Wenik sauna aufguss eukalyptus. Danach werden die Hände, die Arme, der Rücken und zum Schluss die Brust und der Bauch geschlagen. Durch das abschlagen mit dem Birkenquast, wird die Blutzirkulation angeregt und ein wohliges Gefühl der Entspannung stellt sich ein. Das Abschlagen mit einen Eichenquast ist eine gute Massage, es: + entspannt die Muskulatur + löst Verspannungen + lindert Schmerzen Der Quast eignet sich auch hervorragend als Wärmeauflage bei Verspannungen und Schmerzen.
8 – 10 Minuten Menthol-Fresh-Aufguss In der Gartensauna begrüßen wir Sie gerne zum frischen und vitalisierenden Menthol-Fresh-Aufguss. Die erste Runde startet mit einem fruchtig-frischen und reinigenden Duft aus der Familie der Zitrusdüfte. Nach dem Anschwitzen folgt eine erfrischende Runde mit Mentholkristallen, die Atemwege werden frei, das Atmen fällt leicht. Zu guter Letzt heizen unsere Saunameister Ihnen in der dritten Runde mit einem Duft aus der Minze-Familie ein. Diese harmonische Kombination aus minziger und süßlicher Frische, lässt Sie gut gelaunt und munter den Tag bewältigen. 10-12 Minuten Mentholkristall-Aufguss Der Mentholkristall-Aufguss ist kein klassischer Aufguss im eigentlichen Sinne. Abschlagen mit Wenik und Wenik-Aufguss in der Sauna | Sauna-Portal.com. Hierbei legen unsere Saunameister frische Mentholkristalle auf die heißen Steine. Die Hitze lässt die Kristalle schmelzen und ein herrlich frischer Minzeduft verteilt sich in der Sauna – ganz ohne Wasser aufzugießen. So können Sie den Duft der Menthol-Minze genießen, ohne den Körper zusätzlicher Hitze auszusetzen.
Siehe auch [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Aufguss (Sauna)
Moderne Gebäudeleittechnik steuert den Verbrauch nach Bedarf. Auch Wasser wird bei im Saunapark Siebengebirge nicht unnötig verschwendet: Hier verwenden wir genau so viel, wie nötig ist, um unsere Hygienestandards zu gewährleisten.