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In meiner Bewusstseins-Notiz 3 bat ich um Fragen aus dem Bereich Bewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Beratung oder zu Lebensthemen. Folgende Situation wurde mir per Mail geschildert: "Eine Frage, die ich mir immer wieder stelle, lautet: Wie kann ich besser bei mir bleiben, wenn ich oft und schnell zwischen den Rollen als Beraterin, Mutter, Kollegin, Freundin, Partnerin, Tochter, Schwester wechsle? " Dies ist eine interessante und vielschichtige Frage. Im Grunde sind es sogar zwei. Die erste Frage: Was und wo ist dieses Ich in dem ich mich zentrieren kann? In der zweiten geht es um Identitäten, die wir ständig wechseln. Insofern liegt die Lösung auch auf zwei Ebenen: Erstens ist es hilfreich, absichtsvoll über die Art und Stärke von Identitäten zu entscheiden. Zweitens hilft ein ruhiger, klarer Standpunkt jenseits von Rollen und Alltagsgeschehen, immer wieder Kraft zu schöpfen und auf ganz natürliche Weise zu sich selbst zu finden. Identitäten haben Vor- und Nachteile Identitäten sind Persönlichkeitsanteile, die bestimmte Aufgaben erfüllen.
Bewege Dich ein bisschen und öffne die Augen. Bleibe dabei in Deiner unmittelbaren Wahrnehmung. Nun fühle Dich in Deiner tatsächlichen Umgebung wohl und benutze Deine Sinne aus Dir selbst heraus, um das, was um Dich herum ist, wahrzunehmen. Gehe mit dieser Empfindung durch Deinen Alltag und sei in diesem Zustand mit anderen Menschen in Kontakt. Trainiere dies immer wieder, damit diese Art, mit Dir in Verbindung zu sein, Dein normaler Zustand wird. Solltest Du Schwierigkeiten bei der Übung haben oder Dein Problem weiter bestehen, melde Dich bei mir. Gemeinsam bekommen wir es hin. Über Letzte Artikel Ich arbeite mit Menschen, die etwas verändern wollen: in ihrem eigenen Leben, in ihren Beziehungen oder im Beruf. Sie wollen gesünder, glücklicher und erfüllter leben. Sie möchten Ihre Lebensfreude und Lebensqualität steigern. Mich begeistert die Aufgabe, für meine Klientinnen und Klienten einen Raum zu öffnen: eine liebevolle, wertschätzende Atmosphäre, in dem sie sich entwickeln, sich selbst erfahren und ihr Leben mit Leichtigkeit und Freude in die Hand nehmen.
Ich war neu auf YouTube und hatte noch einiges zu lernen. Doch jetzt werde ich angegriffen, weil ich ab und an bei dieser Person kommentiere, die mich damals durch die Mangel genommen hat oder auch mal sage, was ich denke. Was ist denn daran falsch? Darf ich nicht die Meinung teilen, wenn es so ist? Darf man seine Meinung nicht ändern? Darf man nicht darüber nachdenken, ob manche Menschen vielleicht recht hatten/haben? Muss ich meine Meinung runterschlucken und still sein, damit andere mich weiter "mögen"? Mochte man mich nur, weil ich auch Ärger hatte und man bei mir seinen seelischen Diarrhö abladen konnte? Ich bin doch trotzdem ich. Ich habe mich deswegen nicht geändert und ich bin mir wirklich selbst treu denn so war ich immer. Ich habe meine eigene Meinung, ich bilde mir meine eigene Meinung und ich sage, was ich denke. Sag, was Du denkst und Du machst Dir Feinde… Mittlerweile gehen Dinge über mich rum, die wusste ich selbst nicht von mir. Ich bin sogar gewalttätig. Besser geht es nicht, oder?
Das gehört zu einer Beziehung dazu. Und mal ehrlich: Nichts ist unsexyer, als Personen, die ihrem*r Partner*in alles nach dem Mund reden. Zeige Respekt: Kommt es wirklich zu Spannungen und Meinungsverschiedenheiten, dann solltest du auch die Sicht deines*r Partners*in respektieren. Jeder darf seine eigene Meinung haben und äußern. Sei konsequent: Authentizität ist nichts, was man von heute auf morgen antrainieren kann. Es heißt: Konsequent bleiben. Nur weil du einmal Klartext geredet hast, bist du nicht gleich authentisch. Halte an deinen Werten fest und lebe danach. Finde heraus, wann ein Kompromiss Sinn macht: Lerne abzuschätzen. wann es Sinn macht, deinem*r Partner*in nachzugeben und wann nicht. Geht es um die Auswahl eines Restaurants, dann ist es nur nett und ratsam, den Wünschen des*r Partners*in hin und wieder nachzugeben. Es gibt aber auch Situationen und schwerwiegende Entscheidungen, bei denen du nur auf dich hören solltest.