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1. Vegetarisch! Das Goldene von GU Ein Klassiker, der auch in Ihrem Bücherregal nicht fehlen darf: "Vegetarisch! Das Goldene von GU"! Dieses Kochbuch enthält über 400 vegetarische Rezepte, die wirklich jedem gelingen! Um bei der Vielzahl an Rezepten die Übersicht zu behalten, ist direkt zu Beginn ein Rezept-Quickfinder integriert. Auf diese Weise finden Sie Ihr Wunschrezept schnell und bequem und müssen nicht endlos lange suchen. Das Kochbuch bietet zudem Gerichte für fast jeden Anlass – es bleiben also kaum Wünsche offen. 2. Vegetarisch für Einsteiger Dieses Buch ist der ideale Begleiter für diejenigen, denen die einfach-kreativen Ideen fehlen, wenig Zeit haben und sich gerne vegetarisch ernähren möchten, aber trotzdem Feinschmecker sind. Vegetarisch muskelaufbau buches. Denn das Kochbuch "Vegetarisch für Einsteiger" bietet schmackhafte Rezepte sind mit gängigen Zutaten und spannenden Kombinationsmöglichkeiten. Ideen für Gerichte zum Mitnehmen, Wochenpläne und Austauschtipps vervollständigen den Inhalt. 3. Veggie for Family Mit dem Kochbuch "Veggie for Family" bekommen Sie im Handumdrehen die gesamte Familie satt!
Muss man nur noch Grünzeug essen und was macht einen denn wirklich gesund? Wie sieht es mit dem Protein und den wichtigen Aminosäuren aus? Wird man ohne Fleisch sich plötzlich nur noch langweilig und eintönig ernähren müssen? Wird man Unmengen an Zeit in der Küche verbringen und was sagt eigentlich die Wissenschaft zu all dem? Vegetarisch muskelaufbau buch germany. Eines kann ich Dir jetzt schon sagen: Fleisch ist keinesfalls nötig für den Muskelaufbau, mit einer rein vegetarischen und veganen Ernährung kann man exakt die selben Fortschritte erzielen und sie ist ganz sicher nicht eintönig, langweilig und besteht nicht nur aus öden Salatblättern (auch wenn diese richtig zubereitet sehr lecker sein können). Doch es gibt ein großes ABER …! Deshalb ist das Fitness Fibel Kochbuch vegan und vegetarisch anders … Es gibt einen simplen Grund, warum ein fleischlose Ernährung im Kraftsport immer noch verpönt ist … Die Vertreter einer vegetarischen oder veganen Ernährung ignorieren oftmals die wichtigen Hintergrundinformationen, die für uns aber so dringend notwendig wären, damit wir wirklich Erfolg mit den eigenen Taten haben werden … so wird uns immer noch erzählt, dass Proteine ja gar nicht so wichtig wären, dass alle Lebensmittel gleichermaßen geeignet sind und dass es hier im Grunde rein gar nichts zu beachten gäbe … Das Resultat?
Die häufige Übersimplifizierung dieser Ernährungsweise führt bei uns Sportlern zur Stagnation, man fühlt sich zunehmend schlapper und müder, die eigene Progression bleibt aus und man verliert die Lust an der eigenen Ernährung (welche ja eigentlich gut sein könnte) … Aus diesem Grund ist dieses Kochbuch weit mehr als nur ein Kochbuch. Vegetarisch muskelaufbau buch des. Das Buch erklärt dir die Wissenschaft zum Muskelaufbau und wie man all das auch mit einer rein pflanzlichen Ernährung bewerkstelligt – und das in Kombination mit 101 wirklich für Kraftsport geeigneten Rezepten. 2014 habe ich mit dem Kraftsport begonnen, seit 2015 bin Vegetarier – Meinen Körper habe ich dabei zu 100% ohne Rind und Pute geformt … All das ist dieses Kochbuch: Die wahre Wissenschaft zur nachhaltigen Gesundheit und wie man mehr aus sich und seinem Leben herausholt. Worauf man als Kraftsportler wirklich achten muss und was einem die vielen "Gurus" willentlich verschweigen, damit man dann selbst in der Lage ist den Körper seine Träume aufzubauen und jede Woche stärker und stärker zu werden.
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