Die Kürbis-Feta-Pfanne mit Petersilie garnieren. Nach Belieben noch etwas Feta drüber streuen. Kürbis-Feta-Pfanne Zutaten 1 Knoblauchzehe 1 Zwiebel 200 g Cherrytomaten 1 Möhre 250 g Hokkaidokürbis 1 EL neutrales Öl 500 g gemischtes Hackfleisch 1 Prise gemahlener Koriander 1 TL Currypulver 1 EL Paprikapulver edelsüß Salz Pfeffer 100 ml Gemüsebrühe 200 ml Tomatensaft 100 g Feta Petersilie zum Garnieren Die Zutaten für dieses Low Carb Rezept reichen für ca. 3 Portionen. Kürbis hackfleisch pfanne mit fête des mères. Für die Vorbereitung kannst du ungefähr 15 Minuten einkalkulieren und für die Zubereitung 30 Minuten. Nährwerte Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise. Kcal: 121 KJ: 503 KH: 2, 6 g Fett: 8, 0 g Eiweiß: 8, 3 g Das könnte dir auch gefallen
Kürbis-Hackfleisch-Pfanne mit Feta (Super einfach! ) - Kochkarussell | Rezept | Hackfleisch rezept, Italienische gerichte, Rezepte
Die Low-Carb Kürbis-Feta-Pfanne i st ein deftig köstliches Gericht, was genau das Richtige für die kälteren Herbsttagen ist Lass es dir schmecken! Und nun wünschen wir dir viel Spaß beim Nachkochen Für einen ersten Eindruck, haben wir dir wieder ein Rezept-Video bereitgestellt. Die Zubereitung Den Knoblauch und die Zwiebel schälen und klein würfeln. Die Tomaten waschen und vierteln. Die Möhre schälen, putzen und raspeln. Den Kürbis waschen, trockenreiben, halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin krümelig braten. Kürbis-Hackfleisch-Pfanne mit Feta (Super einfach!) - Kochkarussell | Rezept | Hackfleisch rezepte einfach, Rezepte, Kürbis gesund. Dann den Knoblauch sowie die Zwiebel hinzufügen, mitdünsten und mit Koriander, Curry, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen. Die Tomaten und Möhrenraspel in die Pfanne geben, kurz mit garen und das Hackfleisch mit der Gemüsebrühe und dem Tomatensaft ablöschen. Die Kürbiswürfel hinzufügen und in der Flüssigkeit mit geschlossenem Deckel ca. 10 Minuten weich köcheln lassen. Den Feta in die Pfanne bröseln, unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kürbis-Hackfleisch-Pfanne mit Feta (Super einfach! ) - Kochkarussell | Rezept | Rezepte, Hackfleisch rezepte einfach, Kürbis rezepte gesund
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