Heinz-Peter Röhr: Erholung beginnt im Kopf Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing Etwa 64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-491-40132-7 Patmos, 03/ 2009 Preis: 19, 90 € [D] · ca. 20, 50 € [Österreich] · ca. 34, 50 SFr. Alpha relaxing erfahrungen video. [Schweiz] Erst wenn das Gehirn Alpha-Wellen erzeugt, knnen wir richtig entspannen. Der Autor hilft, mit einfachen bungen diese heilsamen Schwingungen zu aktivieren. Alltglicher Stress, aber auch dauerhafte Strungen wie ngste, Schlaflosigkeit und depressive Stimmungen werden schnell und effizient aufgelst. Stichwörter: Tiefenentspannung · Alpha-Relaxing · Erholung · Ratgeber Alle Angaben ohne Gewhr. bersichten: Neuerscheinungen Autoren Verlage Themen Bildlink zu © 2022 - Portal für ganzheitliche Gesundheit. ADRESSE ANMELDEN | BACKLINK | IHR VORTEIL | FORUM | MEDIADATEN | SITEMAP | NEWSLETTER | HILFE | AGB | KONTAKT | IMPRESSUM | DATENSCHUTZERKLÄRUNG
Sie beinhaltet die ersten beiden Übungen "Handarbeit" und "Kopfarbeit". Durch diese Übung wird Alpha-Relaxing "installiert" - wie ein Programm auf einem Computer. Diese Übung dauert 22 Minuten und sollte täglich zweimal durchgeführt werden. Leerer Raum Dies ist die Übung für Fortgeschrittene. Sie sollte erst durchgeführt werden, wenn Sie bereits sicher und leicht in den Alpha-Relaxing-Zustand eintreten können. Hier wird der Schritt zwischen Entspannung und tiefer Meditation vollzogen. Sie ist weitgehend frei von Text und wirkt mehr durch den Übenden als durch die CD selbst. Alpha-Relaxing – kennt das jemand? › menschliche Leiden › fohlen. Webmaster Last modified: Sat Sep 6 20:52:42 MEST 2003
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Hier werden Sie immer wieder gefragt, ob Sie sich Räume in und um ihren Körper herum vorstellen können. Generell ist es beliebig, wie oft und wie lange Alpha-Relaxing trainiert wird. Wirkungsvoll ist eine sogegannte "Installationsphase", während der Alpha-Relaxing zu einem Programm im Gehirn wird. Dem Trainierten wird es dann möglich, jederzeit auf Entspannung umzuschalten, immer dann, wenn er dies wünscht. Die Alpha-Relaxing -Übungen sind keine verlorene Zeit, im Gegenteil: Körper, Geist und Seele profitieren von den heilsamen Alpha-Schwingungen. Welche Beschwerden und Störungen lassen sich mit Alpha-Relaxing behandeln? Alpha relaxing erfahrungen videos. Besonders Menschen mit Stresssymptomen werden von Alpha-Relaxing profitieren, auch wenn diese bereits chronisch sind. Günstig beeinflußt werden psychosomatische Beschwerden, Angststörungen, Spannungskopfschmerzen, z. B. Migräne, auch sonstige Schmerzzustände können bei geeigneter Übung zum Verschwinden gebracht werden. Insgesamt lassen sich eine Vielzahl von Symptomen lindern oder heilen, dazu gehören etwa Schlafstörungen und nervöse Beschwerden ebenso wie Angina pectoris.
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