Das Tempo pendelte zwischen 5:20 und 5:50. So nach und nach wurden die Steigungen anspruchsvoller und die Muskeln zeigten erste Ermüdungserscheinungen. Nach 3h erreichte ich den ersten, spartanisch ausgestatteten Verpflegungsposten bei km 24. Erste Hochrechnung: 8km pro Stunde, und das würde nicht besser werden – naja. Mein Energiebedarf war außergewöhnlich hoch und so langsam machte ich mir Sorgen, ob meine Verpflegung wirklich für die Strecke reichen würde. Ich fing an meine Vorräte zu rationieren – und lief prompt in einen Hungerast. Nach 35km fingen meine Beine immer öfter an zu krampfen. Erst die Waden, dann die Adduktoren. Ich steuerte mit Salz gegen und wunderte mich immer wieder darüber wie schnell Salz Krämpfe löst. 100 km biel ergebnisse 2011 2017. Im Verlauf des gesamten Laufes habe ich ca. 30 Salztabletten genommen – so viel wie noch auf keinem Lauf zuvor… Nach ca. 5:20h beendete ich die erste Schleife und erreichte wieder den Ausgangspunkt des Laufes. 41km waren geschafft und auch ich war geschafft. Ich konnte mir beim besten Willen nicht vorstellen noch weitere 44km zu laufen, wobei mir immer wieder versichert wurde, dass die zweite Schleife deutlich schwerer ist.
An einer Eisenbahnbrücke am Seil runterhangeln und dabei noch über und unter Baumstämmen turnen, war ein lächerliches Aufwärmprogramm… und dann kam es immer härter und wilder und abenteuerlicher und steiler und schiefer und bücken und hüpfen und naja Trail PUR!!! So was hatten Iris, Frank und ich uns nie vorstellen können. Jeder hatte auf seine Art und Weise mit den üblen Umständen zu kämpfen. Iris war öfters mal als Bodenkundlerin unterwegs…Frank entdeckte an sich streikende Muskeln, wie nie zu vor…und ich hatte bereits 215m vor den Start schon mit meinen alten Beschwerden "Fußleiden" zu kämpfen…welche mich die ganzen 85000Metern begleiten sollten 🙁 Am Ende war es, wie immer, wenn es in diese Regionen geht, ein absolut geiles Abenteuer…. 100-km-Lauf von Biel 2011 Fotos und Ergebnisse. welches man jedoch nicht unbedingt wiederholen muss!! 🙂!! =>… aber seit dem…glaubt es oder nicht…meinem Fuß geht es blendend… 🙂 Zur Website des Veranstalters:
1A Athletics Shoe Regulations). Die Sohlen der Schuhe dürfen nicht dicker als 40mm sein. Eine Liste der erlaubten Schuhe findet sich unter dem folgenden Link: (=> Manuels & Guidelines) Dopingkontrollen An den Meisterschaften können Dopingkontrollen durchgeführt werden. Es gelten ausschliesslich die Bestimmungen von Swiss Sport Integrity ().
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Hexen und Teufel in Verkleidung bezahlen keinen Eintritt! Der Hauptveranstaltungsort ist das Areal zwischen der Roßtrappe und dem Hexentanzplatz. Doch nicht nur am Ort mit dem größten Hexenfeuer, sondern auch in anderen Gemeinden des Harzes wird Walpurgis gefeiert. In Braunlage, in Thale und in Schierke feiern die Einheimischen ihre ganz eigenen Walpurgispartys, zu denen jedes Jahr mehr Gäste in den Harz reisen. Ebenso sind Hahnenklee, Bad Grund und Wolfshagen sowie Sankt Andreasberg für ihre Walpurgisfeiern bekannt. Auch wenn die Details des Brauches von Ort zu Ort variieren, gestalten sich die Walpurgisfeierlichkeiten im Harz auf Basis der traditionellen Überlieferung. Lange Nasen und Warzen, Hexenbesen und Kittelschürzen als Ausgehgewand prägen die Ortsbilder und sind um die himmelshohen Hexenfeuer überall zu bestaunen. Wie können Touristen an der Walpurgisnacht teilhaben? Gut-Hotel Sporthotel Schulenberg in Schulenberg - Hotelbewertung Nr. 524289 vom 17.05.2022 - gut-Hotel Sporthotel Schulenberg. Wer die Walpurgisnacht an ihrem Heimat- und Entstehungsort feiern möchte, sollte den 30. April in einer der Harzgemeinden verbringen.
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