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Starke Bauchschmerzen in der Nacht, hohes Fieber am Wochenende – wenn Sie außerhalb der Praxisöffnungszeiten dringend medizinische Hilfe benötigen, können Sie sich an den ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Vereinigung Schleswig-Holstein wenden. Dieser ist unter der bundesweit einheitlichen, kostenlosen Rufnummer 116117 zu erreichen. Alle verwendeten Informationen von Anrufern werden unter strenger Einhaltung des Datenschutzes vertraulich behandelt. Ihr Anruf wird an die Bereitschaftsdienst-Leitstelle der KVSH in Bad Segeberg vermittelt. Dort erhalten Sie schnell und unkompliziert die Hilfe, die Sie benötigen: Medizinisch ausgebildetes Personal sagt Ihnen z. Ärztlicher notdienst lübbecke. B., wo sich in Ihrer Nähe eine Anlaufpraxis des ärztlichen Bereitschaftsdienstes befindet. Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen die Anlaufpraxis nicht aufsuchen können, kommt ein Arzt zu Ihnen nach Hause. Sollte sich im Verlauf des Telefonats herausstellen, dass ein akuter Notfall vorliegt, verständigt die Leitstelle den Rettungsdienst und setzt gegebenenfalls einen Notarzt ein.
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Sam Edwards/OJO Images/Getty Images Inhaltsverzeichnis Gesamtes Inhaltsverzeichnis anzeigen Nach einem langen Lauf, einer Radtour oder einem intensiven Training tun viele Menschen eines von zwei Dingen: Nehmen Sie ein heißes Bad, um sich zu entspannen, oder nehmen Sie eine zügige Dusche, um sich abzukühlen. Während entweder eine kalte oder heiße Dusche eine respektable Wahl zu sein scheint, ist eine weit weniger therapeutisch, als Sie sich vorstellen können. Sowohl heißes als auch kaltes Wasser haben ihre Vorteile, aber sie sind eigentlich ganz unterschiedlich. Als Formen der Hydrotherapie haben Kalt- und Warmwasser (und Kontrasttherapie, die beides umfasst) jeweils spezifische Ziele und Zwecke. Und je nachdem, wann Sie sie verwenden, können sie manchmal mehr schaden als nützen. Crossfit körper vorher nachher met. Heiße Bäder für Muskelkater Warmes Wasser (90 bis 100 Grad Fahrenheit) lässt die Blutgefäße anschwellen und erhöht die Durchblutung von Muskeln und Gelenken. Diese Therapieform wirkt Wunder bei Menschen mit Gelenksteifheit, verbessert die Flexibilität und lindert Schmerzen in nur 10 Minuten.