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Antworten (5) Honig gilt als Alternative zum Zucker. Er dient er seit Jahrtausenden als Haus- und Heilmittel gegen Halsschmerzen, Husten und Fieber. Doch nicht immer erfüllt das Naturprodukt die hohen Erwartungen. Denn Vitamine und Mineralstoffe sind nur in winzigen Mengen enthalten. Selbst klebriges Nougat oder Marzipan enthalten deutlich mehr Nährstoffe. Aus Sicht von Ernährungsexperten ist Honig daher nicht unbedingt besser als Zucker. Backen mit honig statt zucker und. Er enthält zum Beispiel nahezu genauso viele Kalorien. Ernährungsphysiologisch ist Honig genauso zu bewerten wie Zucker Oftmals wird auch behauptet, Honig sei das zahnfreundlichere Süßungsmittel. Da er jedoch aus verschiedenen Zuckerarten, vor allem Trauben- und Fruchtzucker besteht, schadet er den Zähnen ebenso wie Kristallzucker. Er haftet aufgrund seiner klebrigen Konsistenz mitunter sogar länger an den Zähnen und bietet so Karies-Bakterien eine Ernährungsgrundlage. Quelle: diggerKrüg Um beim Kuchen backen eine richtige Zuckersüße zu erreichen, muss man schon Unmengen von Honig verwenden.
Auch der Kaloriengehalt mit 300 Kalorien pro 100 Gramm ist happig. Wirklich gesund ist Honig, trotz seiner positiven Eigenschaften, also nicht. Zudem sind seine Gebrauchsmöglichkeiten eingeschränkt. Als Zuckerersatz zum Backen eignet sich Honig beispielsweise nicht. Allerdings gibt es zahlreiche Beauty-Tipps für Honig. Vorsicht vor der Honig-Falle Honig ist ein Naturprodukt und in der Herstellung dementsprechend teuer. Backen mit honig statt zucker mit. Deshalb sind manche Hersteller (gerade aus dem arabischen Raum) dazu übergegangen, Honig mit Wasser zu strecken. Geschmacklich fällt dies kaum auf und verboten ist es auch nicht. Legt Ihr Wert auf qualitativ hochwertigen Honig, achtet beim Kauf auf das Siegel des deutschen Imkerverbands. In Deutschland gibt es strenge Richtlinien und gestreckter Honig ist verboten. Zwar ist deutscher Honig im Vergleich etwas teurer, allerdings könnt Ihr so sicher sein, unverfälschten Honig-Genuss zu bekommen. Weitere Tipps, woran Ihr guten Honig erkennen könnt, findet Ihr in unserem Ratgeber.