600 Kcal und ca. 10 KH *10 KH Keto?! Ich persönlich halte meine Ketose mit 5 g MCT-Öl! Du bist Keto-Anfänger? Dann empfehle ich dir diesen Info-Artikel. Spiegelei im airfryer 10. Dir hat das Rezept gefallen und du möchtest mir ein Trinkgeld geben? Mit einem Klick auf den Button kannst du mich per PayPal unterstützen In meinem Rezept- und Info- e-Book mit leckeren süßen Speisen findest du exklusive Rezepte, mit einfachen Zutaten, Infos zum Grundprinzip der ketogenen und paleoorientierten Ernährung, Informationen rund ums Low Carb & paleokonforme Backen, sowie Tipps und Tricks. Low ist eine kostenlose Rezept- und Infoseite. Da das Schreiben der Artikel und das Einstellen der Rezepte kostet viel Zeit kostet sind von mir verwendeten Produkte mit einer Verlinkung zu Partner Links versehen. Ich habe damit die Möglichkeit mir einen kleinen Kosten Ausgleich für meine Mühe zu schaffen, da ich für meine Empfehlungen ein paar Prozentchen erhalte. Der Preis wird für euch nicht teurer! Bei der Verwendung meiner Rabatt Codes erhaltet ihr zum Dank einen Rabatt.
Wenig Kalorien, viel Genuss! So lautet das Motto beim gesunden Frittieren mit der Heißluftfritteuse. Dank genialer Technik gelingen beliebte Klassiker wie Pommes und Chicken Wings oder Trendgerichte wie Zoodles perfekt – und das fast ohne Fett und teils mit über 50 Prozent weniger Kalorien. Im Airfryer-Kochbuch gibt's 100 kreative, einfache Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte oder Desserts sowie detaillierte Angaben zu Nährwerten und Kalorieneinsparungen im Vergleich zum frittierten Original. Wie funktioniert die Heißluftfritteuse? Fettarme Pommes und Chicken Wings? Mit der Heißluftfritteuse ist das jetzt ein wahrgewordener Traum! Die heiße Luft zirkuliert durch einen Ventilator im Gerät und heraus kommen in Minutenschnelle knusprige Pommes, mit Mozzarella überbackene Paprika und sogar goldbraune Donuts. Spiegelei im airfryer 4. Die Zubereitung ist mit jeder handelsüblichen Heißluftfritteuse machbar, schnell erledigt und superpraktisch – das angesagte Küchengerät ersetzt Ofen, Grill und sogar den Herd. Abnehmen mit dem Airfryer Das Beste an der Zubereitung mit der Heißluftfritteuse ist, dass Sie viel weniger Fett als bei der normalen Zubereitung benötigen und damit gleich eine ganze Handvoll Kalorien sparen, ohne dass der Geschmack leidet: Eine Portion Pommes enthält anstatt 500 Kalorien nur noch 204 Kalorien, und statt 24 Gramm Fett nur noch 5 Gramm.
Ich freue mich weiterhin euch mit meinen Rezepten und Tipps inspirieren zu können und danke euch im Voraus für eure Hilfe. Liebe Grüße, Verena
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