Der Kinderfreibetrag liegt 2017 bei 4. 716€. Des Weiteren können Eltern noch vom BEA-Freibetrag profitieren. Dabei handelt es sich um den Betreuungs- und Erziehungs- oder Ausbildungsbedarf. Der BEA-Freibetrag beläuft sich derzeit auf 2. 640€. Diese Freibeträge können Eltern allerdings nur dann für sich beanspruchen, wenn die Ersparnis höher ist als das Kindergeld, das für das gesamte Jahr bezogen wird. Mit der Günstigerprüfung (Finanzamt pürft die für dich bessere Variante) wird automatisch der auf dich zutreffende Betrag angewandt. Entlastungsbetrag Alleinerziehende aufgepasst. Wer Anspruch auf Kindergeld bzw. den Kinderfreibetrag hat, kann den sogenannten Entlastungsbetrag in Höhe von 1. 908€ von der Steuer absetzen. Für jedes weitere Kind werden zusätzlich 240€ gewährleistet. ▷Steuererklärung Studenten: Darum lohnt es sich!. Die Entlastungsbeträge werden automatisch vom Einkommen abgezogen. Dafür muss der Entlastungsbetrag in der "Anlage Kind" beantragt werden. Ausbildungsfreibetrag Eltern können zusätzlich noch vom Ausbildungsfreibetrag profitieren.
In der Steuererklärung muss angegeben werden, wie viel Geld Du verdient hast. Wichtig dafür ist Deine Lohnsteuerbescheinigung des Jahres, für das Du Deine Steuererklärung einreichen willst. Wenn Du sie nicht finden kannst, ist das auch kein Problem. Du kannst sie auch einfach bei deinem Arbeitgeber oder deiner Arbeitgeberin anfordern. Dies ist auch möglich, wenn Du nicht mehr als Arbeitnehmer*in dort beschäftigt bist. Steuertipps für Studenten – Alleinerziehende Deine familiäre Situation muss in Deiner Steuererklärung unbedingt berücksichtigt werden. Es ist zwingend notwendig, dass Du angibst, dass Du alleinerziehend bist. Denn bist Du alleinerziehend, musst Du weniger Steuern zahlen. Um dies zu gewährleisten existiert u. a. der sogenannte Entlastungsbetrag. Dieser beträgt seit 2020 4. 008€ für das erste Kind und dann pro Kind nochmals 240€. Außerdem können auch Kinderbetreuungskosten von der Steuer abgesetzt werden.
Rechen-Beispiel: Deine Uni ist 20 km von deiner Wohnung entfernt und Du fährst im Jahr 220 Mal zur Uni. Die Berechnung der Dir zustehenden Pendlerpauschale erfolgt dann so: 20 km x 220 Tage x 0, 30€ = 1. 320€ Kontoführungspauschale Kaum ein Mensch kommt heutzutage ohne ein Girokonto aus. Das weiß auch der Staat und gewährt deshalb pro Jahr eine Pauschale von 16 Euro. Ausgaben für Fachbücher/-magazine Für die Anschaffung von Fachbüchern oder Fachzeitschriften könnt ihr über unser Tool 80 Euro pro Jahr absetzen. (Hierbei handelt es sich um keine offizielle Pauschale, sondern dieser Betrag kennzeichnet die Nichtbeanstandungsgrenze, also jene Grenze, bis zu der das Finanzamt i. d. R. ohne Nachweise die Kosten erstattet. ) Telefonkosten/Internet Für die monatlichen Grundgebühren für Festnetztelefon, Smartphone und Internet kannst Du pro Monat 20 Euro steuerlich geltend machen. (Auch hier handelt es sich um keine offizielle Pauschale, sondern um eine Nichtbeanstandungsgrenze. ) Umzugskostenpauschale Wer zur Aufnahme oder während eines Studiums umzieht, dem gewährt der Staat eine Pauschale in Höhe von 820 Euro (ab März 2020; von April 2019 bis März 2020 lag die Pauschale bei 811 Euro).
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Als nächstes die trockenen roten Linsen dazugeben, die Zwiebel, den Ingwer und Knoblauch, schön rühren und alles ebenfalls mit anschwitzen lassen. Das Ganze nun mit Wasser aufgießen und dann den Deckel drauf: Für 20 min leicht köcheln lassen bis die Linsen weich sind. Zum Schluss die Kuckucksmilch Kokosmilch unterrühren und mit Salz und Pfeffer (und evtl noch mehr Curry und Kurkuma) abschmecken. Je nach gewünschter Konsistenz kann natürlich auch noch mehr Wasser beigegeben werden. Vor dem Servieren noch etwas Zitronensaft und gehackte Korianderblätter einrühren (oder dekorativ drüber streuen). Zack feddich: Lecker Soul Food! Die Curry-Linsensuppe mit Süßkartoffel und Kokosmilch lässt sich übrigens wunderbar portionsweise einfrieren und ist aufgewärmt auch ein spitzenmäßiges Mittagessen für auf Arbeit. Wärmend und sättigend, aber gesund und ohne Food Coma. Und falls Ihr keine Koriander-Fans seid, lasst Euch gesagt sein: Es schmeckt zur Not auch ohne sehr gut! Süßkartoffel linsen kokos suppe in de. :)
Zutaten Portionen 2 Utensilien Schneidebrett, Messer, Topf, Sparschäler Nährwerte pro Portion kcal 470 Eiweiß 20 g Fett 18 g Kohlenhydr. 57 g Schritte 1 / 2 ½ Süßkartoffel 150 g Babyspinat Salz Pfeffer Olivenöl Schneidebrett Messer Topf Sparschäler Süßkartoffel schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Spinat klein schneiden. Etwas Olivenöl in einen Topf über mittlerer Hitze geben. Süßkartoffel in den Topf geben, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 5 Min. anbraten. Spinat dazugeben und kochen, bis er zusammenfällt. Schritte 2 / 2 120 g rote Linsen ¾ EL rote Currypaste 200 ml Kokosmilch Rote Currypaste in den Topf geben und verrühren. Ca. 2 Min. anbraten, oder bis sich die Currypaste am Topfboden absetzt. Rote Linsen und Kokosmilch dazugeben und gut vermengen. Mit der leeren Kokosmilchdose zwei Dosen Wasser abmessen und in den Topf geben. Zum Kochen bringen und ca. 15 Min. köcheln lassen. Curry-Suppe mit Süßkartoffel und Linsen | Simply-Cookit. Die Linsen sollten weich sein, aber nicht zerfallen. Guten Appetit! Tags # Brand Content # zuckerfrei # Alltagsgerichte # Suppen # vegetarisch # vegan # würzig # Hauptgericht # glutenfrei # pescetarisch # laktosefrei # alkoholfrei # Fleischlos # für vier # Getreide # Gemüse # 5-ingredient-dinner # zwilling # Quick bite
Details 30 min Zubereitung Zwiebeln, Süßkartoffeln, Kartoffeln, Karotten und Mango würfeln. 1, 5 l Wasser zusammen mit der Kokosmilch zum Kochen bringen. Die Zwiebeln im Bratöl anbraten, die beiden Kartoffelsorten zugeben, kurz anschwitzen und in das kochende Wasser-Kokosmilch-Gemisch geben. Sobald dieses wieder kocht, die Linsen und Karotten zugeben. Den Ingwer fein reiben und in die Suppe geben. Süßkartoffel-Linsensuppe mit Garnelen • Koch-Mit. Nach 15-20 Minuten Kochzeit, wenn die Linsen weich sind, die Mango unterrühren und die Suppe mit Gemüsebrühe und nach Belieben mit Herbamare® Asia Gewürzsalz, Chiliflocken oder Currypulver abschmecken.
Die fertige Linsensuppe mit frischen Brot oder Baguette und den Kürbiskernen und/oder gebratenem Tofu als Topping servieren. Rezeptinfos: Menge: 2-3 Portionen Zubereitungszeit gesamt: ca. 30 Minuten Schwierigkeitsgrad: leicht Was sind eure liebsten Suppen für den Herbst?
Den Kürbis, die Selleriestangen und den Thymian waschen. Die Süßkartoffel und die Zwiebel schälen. Dann alles in kleine Würfel schneiden und beiseite stellen (die Zwiebelwürfel separat legen). Nun das Kokosöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel glasig anbraten. Den Thymian (am besten zusammengebunden) dazugeben und mit der Gemüsebrühe ablöschen. Rezept von Thomas kocht - Süßkartoffel-Linsen-Suppe. Die roten Linsen in den Topf geben und zum kochen bringen. Kocht die Linsensuppe, können die restlichen Gemüsewürfel dazugegeben werden und das ganze für 10 Minuten auf mittlerer Stufe leise köcheln lassen. Optional: Nach belieben könnt ihr derweil ein paar Kürbiskerne in einer beschichteten Pfanne trocken anrösten und anschließend etwas Räuchertofu klein würfeln und mit etwas Öl ebenfalls kurz anbraten. Haben die Linsen und das Gemüse die gewünschte Konsistenz erreicht (ich mag es gerne noch etwas bissfest), dann füllt ihr die Suppe mit der Kokosmilch auf und lasst sie noch einmal kurz aufkochen. Mit etwas Salz, Pfeffer und Chayennepfeffer abschmecken und das Kürbisöl unterrühren.