Fit und schlank mit natürlichen Lebensmitteln - Umfangreiches Kochbuch mit mehr als 50 Rezepten für alle Gelegenheiten und die ganze Familie, auch für Low-Carb-Fans und Gluten-Allergiker geeignet - Ausführliche Einleitung zum Einstieg in das Trendthema Paleo-Ernährung mit einer übersichtlichen Tabelle der erlaubten und der ungeeigneten Nahrungsmittel - Wirkungsvoll und gesund abnehmen, mit natürlichen Lebensmitteln frei von Zusatzstoffen für großen Genuss und ein gutes Körpergefühl Paleo - diese Ernährung nach steinzeitlichem Vorbild steht wie keine andere für Gesundheit und Wohlbefinden. Denn durch Paleo erhält der Körper nur das, was er wirklich braucht und leicht verarbeiten kann. Paleo - Das Kochbuch von Sophie Bromberg - eBook | Skoobe. Frei von Zusatzstoffen und nur mit frischen natürlichen Zutaten zubereitete Gerichte liefern dem Körper genau die richtigen Nährstoffe, um ihn optimal zu versorgen und das Gewicht auf ein natürliches Maß zurückzubringen. Mit diesem umfangreichen Kochbuch entdecken Sie diese natürliche Ernährungsform schnell für sich.
Materialtyp: Computerdatei, 97 S. überw. Ill. (farb. ). Verlag: Köln Naumann & Göbel Verlag 2015, Medientyp: ebook, EAN: 9783815576076, ISBN: 9783815576076. Themenkreis: Sachmedien & Ratgeber > Gesundheit > Ernährung & Diät Zusammenfassung: Fünfzig Rezepte für Frühstück, Salate, Snacks, Suppen, Fleisch-, Fisch-, Gemüse- und Eiergerichte sowie Süßes nach den Prinzipien der Paleo-Ernährung, bei der Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse dominieren. Mit Informationen und praktischen Tipps zur Ernährungsumstellung. Paleo das kochbuch schlank und gesund mit natürlichen zutaten videos. Mehr lesen » Inhalt: Fit und schlank mit natürlichen Lebensmitteln! Paleo - diese Ernährung nach steinzeitlichem Vorbild steht wie keine andere für Gesundheit und Wohlbefinden. Denn durch Paleo erhält der Körper nur das, was er wirklich braucht und verarbeiten kann. Frei von Zusatzstoffen und nur mit frischen natürlichen Zutaten zubereitete Gerichte liefern dem Körper genau die richtigen Nährstoffe, um ihn optimal zu versorgen und das Gewicht auf ein natürliches Maß zurückzubringen.
Fit und schlank mit natürlichen Lebensmitteln! Paleo - diese Ernährung nach steinzeitlichem Vorbild steht wie keine andere für Gesundheit und Wohlbefinden. Denn durch Paleo erhält der Körper nur das, was er wirklich braucht und verarbeiten kann. Frei von Zusatzstoffen und nur mit frischen natürlichen Zutaten zubereitete Gerichte liefern dem Körper genau die richtigen Nährstoffe, um ihn optimal zu versorgen und das Gewicht auf ein natürliches Maß zurückzubringen. Mit diesem umfangreichen Kochbuch entdecken Sie diese natürliche Ernährungsform schnell für sich. Über 50 abwechslungsreiche, glutenfreie, kohlenhydratarme Rezepte für Frühstück, Salate & Snacks, Suppen, Fleisch-, Fisch- und Eiergerichte und feine Desserts bieten Genuss ohne Reue und Hungergefühl. Eine ausführliche Einleitung bietet hilfreiche Informationen für die Ernährungsumstellung zuhause und unterwegs. Paleo das kochbuch schlank und gesund mit natürlichen zutaten 6. Damit gelingt Ihnen der Einstieg spielend. - Ausführliche Einleitung zum Einstieg in das Thema - Über 50 Rezepte für alle Gelegenheiten und die ganze Familie - Auch für Low-Carb-Fans und Gluten-Allergiker geeignet
Bei der Untersuchung von Schäden durch Zivilisationskrankheiten an Skeletten aus verschiedenen menschheitsgeschichtlichen Entwicklungsstufen machten Forscher eine erstaunliche Entdeckung: Solche Knochen, die aus einer Zeit stammten, in der Ackerbau und Viehzucht noch nicht existierten, wiesen weit weniger Anzeichen der typischen Zivilisationskrankheiten auf als solche von Menschen, die die Landwirtschaft schon kannten. Steinzeitmenschen waren muskulöser und größer, hatten gesündere Zähne und keinerlei Anzeichen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Später, als die Menschheit sesshaft wurde und mit dem Anbau von Getreide und anderen Kulturpflanzen begann, nahm die Knochendichte ab und Karies, Gefäßverkalkung und andere degenerative Krankheiten waren häufiger festzustellen. War etwa die Umstellung auf eine andere Ernährung daran beteiligt? Wie fit sind wir heute? Stadtbücherei Marburg - Katalog › Details zu: Paleo - Das Kochbuch. Heute sind diese Erkrankungen noch viel häufiger zu beobachten, sie gehören geradezu schon zu unserem Alltag, denn die industrielle Nahrungsmittelproduktion hat unsere Ernährungssituation in vielerlei Hinsicht weiter verschlechtert.
Mit diesem umfangreichen Kochbuch entdecken Sie diese natürliche Ernährungsform schnell für sich. Über 50 abwechslungsreiche, glutenfreie, kohlenhydratarme Rezepte für Frühstück, Salate & Snacks, Suppen, Fleisch-, Fisch- und Eiergerichte und feine Desserts bieten Genuss ohne Reue und Hungergefühl. Eine ausführliche Einleitung bietet hilfreiche Informationen für die Ernährungsumstellung zuhause und unterwegs. Damit gelingt Ihnen der Einstieg spielend. Mehr lesen » Rezension: Weiterer Titel aus der neuen NGV-Reihe "Iss dich gesund! " Die Paleo-Ernährung orientiert sich an der Ernährung unserer Jäger-und-Sammler-Vorfahren. Bevorzugt werden Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse, vermieden werden Getreide, Kartoffeln, Reis, Hülsenfrüchte, Zucker und verarbeitete Lebensmittel. Paleo - Das Kochbuch: Schlank und gesund mit natürlichen Zutaten by Sophie Bromberg | Goodreads. Nach Infos und praktischen Tipps zur Ernährungsumstellung auf Paleo werden 50 Rezepte für Frühstück, Salate, Snacks, Suppen, Fleisch-, Fisch-, Gemüse- und Eiergerichte sowie Desserts vorgestellt. Die Gerichte wie z.
Seit etwa 2, 5 Millionen Jahren gibt es uns Menschen schon auf der Erde. Doch erst vor gut 10. 000 Jahren haben wir damit begonnen, Pflanzen anzubauen und Nutzvieh zu halten. Verglichen mit der gesamten Existenz der Menschheit auf der Erde ist das eine verschwindend geringe Zeitspanne. Und erst in den letzten hundert Jahren hat uns die industrielle Revolution stark verarbeitete und damit degenerierte Lebensmittel beschert – kürzer als ein Wimpernschlag in der Menschheitsgeschichte. Das bedeutet, dass wir Menschen uns die allerlängste Zeit unserer Existenz nur von dem ernähren konnten, was uns die Umgebung geboten hat: Als Jäger haben wir das Fleisch wilder Tiere verzehrt, haben Fische und Meeresfrüchte gefangen, Eier, Gemüse, Obst, Nüsse, Pilze und andere pflanzliche Lebensmittel gesammelt. Paleo das kochbuch schlank und gesund mit natürlichen zutaten 7. An diese Art der Ernährung haben wir uns über die Jahrmillionen angepasst und gut damit gelebt. Sie ist noch immer in unseren Genen fest verankert. Steinzeitmenschen waren fit Dass unser Körper offensichtlich nicht nur an die in der Steinzeit übliche Ernährung am besten angepasst ist, sondern sie für uns auch die beste zu sein scheint, bestätigen auch paläontologische Forschungen.
Über 50 Rezepte für alle Gelegenheiten und die ganze Familie Ausführliche Einleitung zum Einstieg in das Thema Auch für Low-Carb-Fans und Gluten-Allergiker geeignet Paleo - diese Ernährung nach steinzeitlichem Vorbild steht wie keine andere für Gesundheit und Wohlbefinden. Denn durch Paleo erhält der Körper nur das, was er wirklich braucht und verarbeiten kann. Frei von Zusatzstoffen und nur mit frischen natürlichen Zutaten zubereitete Gerichte liefern dem Körper genau die richtigen Nährstoffe, um ihn optimal zu versorgen und das Gewicht auf ein natürliches Maß zurückzubringen. Mit diesem umfangreichen Kochbuch entdecken Sie diese natürliche Ernährungsform schnell für sich. Über 50 abwechslungsreiche, glutenfreie, kohlenhydratarme Rezepte für Frühstück, Salate & Snacks, Suppen, Fleisch-, Fisch- und Eiergerichte und feine Desserts bieten Genuss ohne Reue und Hungergefühl. Eine ausführliche Einleitung bietet hilfreiche Informationen für die Ernährungsumstellung zuhause und unterwegs. Damit gelingt Ihnen der Einstieg spielend.
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