Menschen beschäftigen sich auf einmal mit pflanzenbasierter gesunder Ernährung, die vor ein paar Monaten noch stark übergewichtig und schwer krank waren, von Hülsenfrüchten, Obst und Kernen nichts hören wollten. Michael Greger hat sie erreicht und wird den Ruf eines Ernährungsgurus nur noch schwer los. Das Begleitbuch zum Bestseller: "Das How not to die Kochbuch" hält die besten Rezepte von Dr. Michael Greger bereit. Das Postfach des Autors läuft voll: Fragen zu seinem Täglichen Dutzend erreichen ihn. Interesse an der Art, wie er sich ernährt, breitet sich aus. Auf all die Fragen hat der Mediziner nun eine Antwort. "Das How not to die Kochbuch". "Über 100 Rezepte, die Krankheiten vorbeugen und heilen", heißt es im Untertitel des Werkes, das vor Kurzem in deutscher Sprache im Narayana Verlag erschienen ist. Es kommt wie das Begleitbuch zu "How not to die" daher, wie eine praktische Anleitung dessen, was man im Bestseller in der Theorie bereits erfahren hat. "Viele Menschen erzählten mir, How not to die sei ihre Ernährungsbibel. "
Der Ernährungsguru, Arzt und begeisterte Wissenschaftsfreak Dr. Michael Greger hat dem Drängen Tausender Fans nachgegeben und ein Begleitkochbuch zu seinem internationalen Bestseller How Not To Die verfasst. Dieses ungeduldig erwartete Kochbuch enthält über 100 Rezepte für köstliche pflanzenbasierte Gerichte, die so gesund sind, dass sie Leben retten. Die verwendeten Zutaten basieren überwiegend auf dem "Täglichen Dutzend" – den Lebensmitteln und Energielieferanten, die am nährstoffreichsten sind und reichlich Abwehrstoffe enthalten. Einführend erläutert Dr. Greger die Gründe für seine ernährungswissenschaftliche Mission, geht auf die 15 häufigsten Todesursachen der westlichen Welt ein und verrät die beste Strategie, um diesen zu entkommen: eine vollwertige, pflanzenbasierte Ernährung. In diesem Buch finden Sie Rezepte für sämtliche Tageszeiten und Anlässe, von leckeren Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen über Snacks für zwischendurch, Salate, Suppen und Beilagen bis hin zu Desserts oder Getränken.
Das 512 Seiten starke Buch ist klar strukturiert und enthält ca. 100 Seiten mit Quellenangaben zu wissenschaftlichen Studien. Und wer Dr. Greger kennt, weiß dass da keine Lobby geförderten Studien oder vom Hersteller selbst in Auftrag gegebenen Studien keine Chance bei ihm haben. Ich persönlich sage oft, dass Ernährung die neue Religion ist, da es die Gemüter in Diskussionen erhitzt und jeder seinen Ernährungs -Glauben als den einzig Wahren verteidigt. Wenn Ernährung die neue Religion wird, sollte dieses Buch die neue Bibel sein! Für mich ein Buch, das wirklich jeder Mensch lesen und immer mal wieder zur Hand nehmen sollte. Besonders jene, die glauben, sich gesund zu ernähren und für all jene, die mit chronischen Erkrankungen zu kämpfen haben. Die Erlöse der Buchverkäufe werden übrigens für wohltätige Zwecke gespendet. Ergänzend zu dem deutschen Grundlagen-Buch gibt es auch Das How not to Die Kochbuch * auf deutsch. Titel: How Not to Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern – und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen * Autor: Dr. Michael Greger *, Gene Stone ISBN: 978-3946566120 * Unimedica Verlag, 512 Seiten Autor Dr. Michael Greger ist Allgemeinarzt, Autor und ein international anerkannter Experte auf den Gebieten Ernährungswissenschaft, Lebensmittelsicherheit und öffentliche Gesundheit.
Einige Wörter, die man sich zu Herzen nehmen sollte, einige Wörter, nach denen man leben kann, einige Wörter, um (mehr) befreit zu werden, wenn man künstlerische Bestrebungen verfolgt. Auf jeden Fall eine gute Sache zu lesen. Sie wissen es noch nicht, aber wahrscheinlich brauchen Sie dieses Buch. Zuletzt aktualisiert vor 30 Minuten Luise Sommer Ich zögerte zu kaufen Das HOW NOT TO DIE Kochbuch: Mehr als 100 Rezepte, die helfen Krankheiten vorzubeugen und zu heilen: Über 100 Rezepte, die Krankheiten vorbeugen und heilen Diese Veröffentlichung basiert auf einigen Bewertungen, hat sich aber schließlich entschlossen, den Abzug zu betätigen. Dieses Buch schien die einzige offizielle Veröffentlichung zu sein, die mir das geben würde, also kaufte ich es schließlich. Zuletzt aktualisiert vor 59 Minuten Nina Tröster Ich bin mir ziemlich sicher, dass der Autor des Buches nur existiert, um Ihre gesamte SEELE UND IMAGINATION einzufangen und zu verschlingen. Ich habe gerade ein so wildes Abenteuer erlebt, dass ich mich tatsächlich ausgelaugt fühle.
Er betreibt die populäre Webseite, ein gemeinnütziges, auf wissenschaftlichen Fakten beruhendes und öffentlich zugängliches Forum, in dem täglich kostenfrei die neuesten Erkenntnisse über ernährungsbezogene Fragen in Form von kurzen Videos veröffentlicht werden. Dr. Greger ist als Allgemeinarzt mit Spezialisierung in Ernährungswissenschaft zugelassen und zurzeit als Director of Public Health and Animal Agriculture bei der Tierschutzorganisation Humane Society of the United States tätig. Dr. Greger ist Absolvent der Cornell University School of Agriculture und der Tufts University School of Medicine. Weitere Bücher des Autors | Werbung* * Affilates Links | Werbung Mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Falls du bei dem Anbieter etwas kaufst, erhalte ich ggf. eine kleine Provision. Damit unterstützt du diesen kostenlosen Blog. Für dich verändert sich der Preis nicht. Für das reine setzten des Links bekomme ich nichts.
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"Politik ist die Kunst, freie Menschen zu regieren. " – Aristoteles Im Herzen deiner Stadt inspirieren außergewöhnliche Männer und Frauen das Volk und läuten ein goldenes Zeitalter für deine Zivilisation ein. Wählst du deine Anführer weise, werden sie Großartiges vollbringen. Kehrst du ihnen aber den Rücken, werden sie die Städtedeiner Rivalen anführen! Außergewöhnliche Menschen Neben 2 völlig neuen Weltwundern führt diese Erweiterung eine neue Kartenart ein: die Anführer-Karten. Königinnen, Astronomen, Philosophen und Generäle bereichern eure Partien durch spannende neue Strategien. Leaders 49 Anführer-Karten bieten zu Beginn jeder Partie eine neue Strategie. Wunder Rom und Abu Simbel haben ganz neue Effekte, die mit den Anführern verknüpft sind. Bonus-Anführer Für die Erweiterung Cities sind zusätzlich 6 besondere Anführer als Bonus enthalten. Leaders ist außerdem: Ganz einfach in eure Partien integrierbar. Eine Erweiterung, die das Spiel nicht verkompliziert, sondern euch neue Strategien ermöglicht, je nachdem, welche Anführer ihr wählt.