Er schmeckt wie ein Brownie in blond, lecker und gesund! Brauchst du! Equipment: Sprinkles of Cuteness Food Processor Rechteckige Kastenform, 28 x 18 cm Backpapier Für die Riegel: 1 Glas Kichererbsen 1 Tasse Erdnussmus ½ Tasse Ahornsirup ½ Tasse Erbsenmilch 1 Tasse Erbsenprotein 1 TL Backpulver ½ TL Vanille ½ Tasse Schokodrops Machst du! Den Ofen auf 150 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Vegane proteinriegel ohne zucker mein. Kichererbsen abtropfen und im Food Processor zerkleinern. Sobald der Food Processor die Kichererbsen nicht weiter zerkleinern kann, Erdnussmus, Ahornsirup und Pflanzenmilch hinzufügen und alles zu einer einheitlichen Masse verarbeiten. Im letzten Schritt Erbsenprotein, Vanille und Backpulver zur Kichererbsenmasse hinzufügen, ordentlich mischen und in eine mit Backpapier ausgelegte Form drücken. Die Proteinriegel 30 min backen, auskühlen lassen und in 15 bis 25 gleich große Riegel schneiden. Genießen! Proteine – gesund oder gefährlich? Eiweiß wird in der heutigen Zeit meist in zu großen Mengen aufgenommen.
Große Vielfalt Mittlerweile gibt es eine große Auswahl an veganen Proteinriegeln, die verschiedenen Anforderungen gerecht werden können: Kohlenhydrat- und/oder fettarm, mit hohem Ballaststoffgehalt, mit wertvollen Superfoods, vegane Eiweißriegel in Rohkostqualität oder Proteinriegel mit Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau. 1 (EFSA Journal 2011;9(6):2258, Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims))
Clif Bars sind nicht nur super bei sportlicher Betätigung, sondern auch als Snack unterwegs geeignet, denn sie sind sehr sättigend. Hier gibt's die 12er-Packung zum direkt nach Hause bestellen: Bunte Mischung: Vegane Bio Protein Bar von BodyMe Du magst Abwechslung und willst dich durch die spannende Welt veganer Riegel probieren? Vegane proteinriegel ohne zuckerman. Dann schau dir mal diese gemischte Schachtel mit zwölf Riegeln in Bio-Qualität von BodyMe an. Ob Kakao-Minze, Kurkuma-Zitrone oder Chia-Vanille: Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Mit Nüssen und Blaubeeren: PowerBar Natural Protein 12 Gramm pflanzliches Protein aus natürlichen Bestandteilen wie Soja, Erdnüssen und Mandeln kommt hier in praktischer Riegelform zu dir gleich 24 mal nach Hause. Diese besonders knackige PowerBar ist frei von künstlichen Aromen und perfekt als Training-Snack oder einfach für zwischendurch. Veganz Bio Protein Choc Bar Ob mit Brownie-, Cookie- oder Erdbeer-Geschmack, diese Bio-Riegel von Veganz sind – wie der Herstellername schon verrät – nicht nur vegan, sondern haben auch einen Proteingehalt von über 20 Prozent aus pflanzlichem Protein.
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