Die Pflanze liebt sandige bis kiesige Böden und erreicht bei guten Standortbedingungen eine Wuchshöhe von bis zu 160 cm. Äußerlich kennzeichnen das krautige Nachtschattengewächs eiförmige bis längliche Blätter von mintgrüner bis olivgrüner Farbe. Die Blattunterseiten sind mit feinen Haaren besetzt. In ihrer Blütezeit zwischen Juli und September bildet die Pflanze relativ unscheinbare glockenförmige Blüten, aus denen sich auffallend leuchtend rote Beerenfrüchte entwickeln. Home - Ashwagandha Kaufen. Welche Inhaltsstoffe stecken in Ashwagandha? Obwohl Ashwagandha im Deutschen den Namen von Früchten – Winterkirsche, Schlafbeere – trägt, sind es nicht die Früchte, die in Gesundheitsfragen Anwendung finden. Diese sehen zwar zweifellos verführerisch aus, erinnern sogar an Physalis, gelten jedoch aufgrund ihres hohen Alkaloidgehalts als ungenießbar. Vielmehr gilt es, einen Blick unter die Erdoberfläche zu werfen, wo sich die dicke weißlich bis leicht bräunliche Wurzel mit ihrem interessanten Mix aus sekundären Pflanzenstoffen findet.
Ashwagandha als Nahrungsergänzung Die wohl bedeutendste und umfangreichste Pflanzenmonographie zu Ashwagandha wurde durch die WHO entwickelt. Gemäss der WHO Monographie wird für Ashwagandha die Indikation "Stress" als wissenschaftlich begründet ausgewiesen. Der Einsatz als Tonikum gilt als gut erprobt und wird international angesehen Herkunft von Ashwagandha Die geographische Verbreitung von Ashwagandha erstreckt sich von den subtropischen bis tropischen Regionen. Von den Kanaren über die Mittelmeerregionen Nordafrikas und Europas bis zu den südlichen asiatischen Ländern. Das Hauptanbaugebiet befindet sich vorwiegend in Indien. Ashwagandha pflanze kaufen side effects. Die krautige Pflanze wird bis zu zwei Meter hoch, trägt ovale Blätter und kirschenartige Blüten in rötlicher Farbe. Die Frucht, umhüllt von trocken gewordenen Blütenblättern (Lampion), ist eine scharlachrote Beere, die aufgrund ihres bitteren Geschmacks ungeniessbar ist.,
Ashwagandha als Immun-Rüstzeug Die Zeiten haben sich geändert und ein schlagkräftiges Immunsystem ist mehr in den Mittelpunkt des Interesses gerückt. Ashwagandha bietet unserem körpereigenen Abwehrsystem Rückendeckung; zu diesem Ergebnis kam eine aktuelle randomisierte, placebokontrollierte Doppelblindstudie, in der die 30-tägige Einnahme von 60 mg Ashwagandha-Extrakt das Immunprofil gesunder Erwachsener verbesserte. Aus der Wissenschaft Wussten Sie, dass Ashwagandha stressbedingte Schlaflosigkeit um 70% senken kann? Zu diesem Schluss kam eine klinische Studie, für die Dauergestresste acht Wochen lang zweimal täglich 300 mg Ashwagandha-Extrakt zu sich nahmen. Die entspannende und beruhigende Wirkung macht Ashwagandha zu einem idealen "Sandmännchen" – insbesondere für Personen, die von Stress wachgehalten werden. Weitere traditionelle Anwendungsgebiete des Naturtalents nach ersten wissenschaftlichen Hinweisen: Unterstützung der Testosteron-Synthese und der männlichen Fruchtbarkeit Nutritiver Beitrag zur Gehirnleistung, Aufmerksamkeit sowie zum Kurz- und Langzeitgedächtnis Neuroprotektion Unterstützung von Muskelkraft, Regeneration und Ausdauer Beitrag zu einem gesunden Blutzuckerspiegel Begleitend bei (v. a. Ashwagandha pflanze kaufen ke. stressbedingtem) Übergewicht Ashwagandha: Was gilt es zu beachten?
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