Achtsamkeit und Meditation: Schweige-Retreat in den Alpen Zur Ruhe finden in der Stille Wir sind selten wirklich im gegenwärtigen Augenblick präsent. Ohne es zu merken sind wir damit beschäftigt, gedanklich die Vergangenheit wieder zu käuen, oder wir proben innerlich für die Zukunft. Somit entgeht uns der gegenwärtige Moment – die einzige Zeit, in der wir tatsächlich lebendig sind. Wir leben einen großen Teil unseres Lebens auf Autopilot, gehetzt vom inneren Getrieben-sein, abgestumpft im reiz überfluteten Alltags-Stress. Die Achtsamkeitspraxis dagegen bringt uns vom Tun ins Sein, vom Denken ins direkte Erleben, führt uns schnurstracks ins Jetzt und Hier und somit in unsere Lebendigkeit zurück. Kloster Schweiz: Auszeit im Kloster, Achtsamkeit, Meditation im Kloster. Sie lehrt uns, die Fülle jedes gegenwärtigen Augenblicks zu leben, seine Kostbarkeit zu feiern und sich voll und ganz in den jetzigen Moment zu verlieben. Dieses Schweige-Retreat ist ein "Rendezvous" mit dir selbst. Die gesamte Zeit verbringen wir im stillen Schweigen, um die heilsame Kraft der Stille kennen zu lernen und ganz un-abgelenkt bei uns selbst ankommen zu können.
Innerer Stress statt Wellness-Urlaub Die Motivation, sich hinter Klostermauern zurückzuziehen und sich für kurze Zeit an das mönchische Leben anzupassen, ist unterschiedlich. "Anfangs ging es den Menschen ums Auftanken", sagt Pater Vinzenz. "Viele möchten weg von zwei Handys und den ständigen E-Mails. Aber noch mehr ist es heute ein Unbefriedigtsein mit dem, was in der Welt gelebt wird. " Viele Gäste seien auf Sinnsuche und wollten sich im "Kloster auf Zeit" den Fragen stellen, die sonst im Alltag untergingen. Erholsam im Sinne von Wellnessurlaub sei das nicht: "Wenn der äußere Stress weg ist, fängt der innere an", sagt der Benediktinermönch. "Das kann eine hochanstrengende Zeit sein. Eine Woche lang Stille: Wie funktioniert ein Schweigeseminar? - egoFM. " Dennoch schätzen viele genau das - und kommen wieder, nicht selten als Einzelgast außerhalb der festen Termine. "Es gibt Leute, die kommen seit 20 Jahren zu uns. " Auch das Benediktiner-Kloster Münsterschwarzach zwischen Volkach und Kitzingen in Franken beherbergt schon lange Gäste. Viele Anfragen landen im Kloster, die meisten Leute wollen die Ordensgemeinschaften länger als lediglich ein paar Stunden besuchen: "Wir müssen regelmäßig Gruppen und auch Einzelgästen aus Platzmangel absagen", sagt Bruder Jakobus Geiger.
Da rumpelt und poltert es. Längst führe ich Phantasiedialoge, halte stumme Plädoyers. Dabei ist die Stille, die mich umgibt, ja eigentlich nichts. Die Kämpfe, die ich ausfechte, führen ins Leere. Und die Frage nach dem Weltfrieden bleibt ungelöst.
Die Zeitschriften hatte ich schnell von vorne bis hinten durch, auch den Roman hatte ich an einem Tag ausgelesen. Auch wenn ich es eigentlich immer geahnt hatte, wurde mir klar, dass mein Alltag von ständigen Ablenkungen geprägt ist. Blättere ich in einer Zeitschrift, bin ich gleichzeitig am Computer und lese dort mehr über die erwähnten Menschen oder Produkte. Habe ich ein Buch in der Hand, checke ich nach jeder zweiten Seite mein Smartphone. Schweigeseminar kloster schweiz einreise. Ich konzentriere mich im Alltag auf alles und nichts. Ganz anders im Kloster: ich lasse mir jedes Wort des Romans auf der Zunge zergehen (passenderweise geht es im Buch um einen Koch und das Zubereiten von Essen). © Jeshu John Entspannung pur ohne Smartphone Die Tage im Kloster vergingen wie im Flug und langweilig war es keine Sekunde. Einen so geregelten Tagesablauf habe ich sonst nie und ich mochte die Struktur, die durch die Essenszeiten vorgegeben war. Die anderen Gäste waren allesamt nett und mir fiel auf: Wir sprachen nie darüber, was wir außerhalb des Klosters machten.
Durch dieses wunderschöne Wochenende lernt man sich besser kennen und erlebt eine unbeschreibliche Magie im Inneren. " (Dalibor S. aus München ● 2019)
I ch ging ins Kloster. Nicht, um zu beten, und auch nicht, um zu mir zu finden. Ich ging ins Kloster, um zu schweigen. Stille zu erleben, diese so kostbar gewordene Ressource. Thomas Mann empfand die Weimarer Republik mit ihren ganzen Widersprüchlichkeiten aus beschleunigter Dynamik und Zukunftsangst schon als ein Zeitalter von kaum zu ertragender Nervenanspannung. Auszeit im Kloster - Wandern - Meditation- Achtsamkeit. Sandra Kegel Verantwortliche Redakteurin für das Feuilleton. Doch erst heute, hundert Jahre später, könnte es so weit sein, dass wir der Nervosität tatsächlich nicht mehr Herr werden. Manager flüchten sich vor dem Lärmpegel der Großstädte in sogenannte rooms of silence, die so viel kosten wie eine Übernachtung im Sternehotel. Anderswo bieten Unternehmen ihren Angestellten eigene Ruheräume. Umsonst ist Stille kaum noch zu haben, allenfalls auf dem Friedhof halten wir noch inne, wenn jemand begraben wird, und im Kreißsaal, wenn das Neugeborene der Mutter in den Arm gelegt wird. Insgeheim hatte ich mir eine berauschende Wirkung gehofft Und im Kloster.
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