DEUTSCH Laden Sie die vollständige Gebrauchsanleitung von der CD und lesen Sie sie sorgfältig durch, um Ihren Trainingscomputer optimal zu nutzen. Die aktuellste Version der vollständigen Gebrauchsanleitung und dieser Kurzanleitung kann unter heruntergeladen werden. • Polar RS800CX Trainingscomputer: Zeigt während des Trainings Ihre Herzfrequenz sowie andere Trainingsdaten an und speichert diese. • Polar H3 Herzfrequenz-Sensor: Sendet das Herzfrequenz-Signal EKG-genau an Ihren Trainingscomputer. Besteht aus Sendeeinheit und Gurt. Bedienungsanleitung Polar RS800CX (Seite 58 von 74) (Deutsch). • CD-ROM: Beinhaltet die Polar ProTrainer 5 RS800CX Trainingscomputer. Mit der Polar ProTrainer 5 Software planen Sie Ihr Training mit verschiedenen Planungsoptionen im Voraus und übertragen die Eingaben auf Ihr Polar Modell. Nach dem Training können Sie die Ergebnisse mit vielfältigen Kurven analysieren, die sich an Ihre Bedürfnisse anpassen lassen. Sie können Ihre Trainingsdaten auch an den Web-Service übertragen. ist Ihr kostenloses Online-Trainingstagebuch und Ihre interaktive Trainings-Community, die Sie immer wieder neu motiviert.
Polar RS800CX Kurzanleitung herunterladen Polar RS800CX: Kurzanleitung | Marke: Polar | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 1. 17 MB | Seiten: 31 Kreuzen Sie bitte das unten stehende Feld an um einen Link zu erhalten:
4 Bestandteile des Polar RS800CX Trainingscomputers TM Software und die komplette Gebrauchsanleitung für den
Um die Schlummer -Funktion und den Wecker auszustellen, drücken Sie die STOP -T aste. Wenn das Batteriesymbol angezeigt wird, können Sie den W ecker nicht aktivieren. Uhrzeit Einstellen der Uhrzeit 1 im T rainingscomputer Wählen Sie Eingaben > Uhr > Zeitzone 1 > 24 Std. /12 Std. Einstellen der Uhrzeit 2 im T rainingscomputer Wählen Sie Eingaben > Uhr > Zeitzone 2 Geben Sie die Zeitdifferenz zwischen der Uhrzeit 1 und der Uhrzeit 2 in Stunden ein. Zwischen den Zeitzonen wechseln Wählen Sie Eingaben > Uhr > Zeitzone > Zeitzone 1/Zeitzone 2 Wählen Sie eine Zeitzone aus. Ausgehend von der Uhrzeitanzeige halten Sie die DOWN -T aste gedrückt, um die Zeitzone zu ändern. Bedienungsanleitung Polar RS800CX (Deutsch - 68 Seiten). Eine kleine 2 in der unteren rechten Ecke des Displays zeigt an, dass Uhrzeit 2 verwendet wird. Datum Einstellen des Datums im T rainingscomputer Wählen Sie Eingaben > Uhr > Datum TT = T ag, MM = Monat, JJ = Jahr. Mithilfe der Software können Sie Einstellungen leicht ändern. Weitere Informationen hierzu finden Sie in der Hilfe-Funktion der Software.
Schnellmenü Einige Eingaben können in der Uhrzeitanzeige mit einem T astendruck geändert werden. Drücken und halten Sie die LICHT > Schne l lmenü DEUTSCH 44 Eingaben
hier darauf, dass Sie Ihr Leistungsniveau durch Erholung nach dem T raining verbessern und nicht nur durch das T raining selbst. Sie können Ihre Erholung beschleunigen, indem Sie mit sehr leichter Intensität trainieren. Ausdauertraining erfolgt in SportZone 2 und ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden T rainingsprogramms. Das T raining in dieser Zone ist leicht und stoffwechselfördernd. Polar rs800cx bedienungsanleitung cz. Das Ergebnis langer T rainingseinheiten in dieser leichten Zone ist ein effektiver Energieverbrauch. Fortschritte in dieser T rainingsart zu erzielen erfordert Geduld. In SportZone 3 wird die aerobe Leistungsfähigkeit gesteigert. Die T rainingsintensität ist höher als in den SportZonen 1 und 2, aber immer noch hauptsächlich aerob. Das T raining in SportZone 3 kann beispielweise aus Intervallen mit anschließender Erholung bestehen. Das T rainieren in dieser Zone ist besonders effektiv zur Verbesserung der Blutzirkulation im Herzen und den Skelettmuskeln. Sollte es Ihr Ziel sein, für Wettkämpfe Ihr maximale Leistung zu erreichen, werden Sie in den SportZonen 4 und 5 trainieren müssen.
Er bietet Nathan, ihm die wahre Religion zu nennen: Christentum, Judentum oder Islam? Nathan beantwortet diese Frage mit einer Parabel. Saladin ist von Nathans Weisheit berührt und freundet sich mit ihm an. Nach einer Weile befinden sich Nathan und Elijahu nach einem erneuten Besuch des Palastes auf dem Heimweg. Sie werden von fünf Männern angegriffen. Elijah wird schwer verletzt und Nathan getötet. Die schwierige Trauerzeit aller hat begonnen, und die Vermutung über den Mörder.
Nathan, der mit seiner Tochter Recha und vielen Vertrauten und Bediensteten in einem großen Haus lebt, ist ein guter Mensch, der mit seinem Reichtum anderen zu helfen versucht. Doch auch der jüdische Kaufmann ist nicht davor gefeit, in die Intrigen und Kämpfe der Religionen zu geraten. Die Juden werden nicht nur von den Christen, die sie als Mörder Jesu ansehen, verachtet, sondern auch die Muslime in der Stadt begegnen ihnen mit großem Misstrauen. Der Sultan Saladin, der Jerusalem für die Muslime eingenommen hat, ist – solange nicht seine Schiffe mit den Steuereinnahmen aus Ägypten kommen – bankrott, und so wendet er sich über einen gemeinsamen Bekannten an Nathan, um zu fragen, ob dieser ihm Geld leihen kann. Doch Saladin ist ein furchterregender und grausamer Herrscher, und Nathan und seine Gefolgsleute haben Angst, am Ende nicht unbeschadet aus der Sache herauszukommen. Doch es kommt anders: Der Sultan fragt Nathan, der von vielen als Weiser bezeichnet wird, bei dessen erstem Besuch danach, welche der drei Religionen denn nun die wahre sei.
Oder Saladins Schwester beschreibt, wie sie im Hintergrund die Fäden zu ziehen versucht. Zum anderen ist aber auch der literarische Stil des Buches hervorzuheben. Sehr einfühlsam erzählt Mirjam Pressler die Geschichte um Nathan den Weisen, der übrigens selbst als Erzähler nicht zu Wort kommt. Zwar wird durchaus kein Hehl aus der Grausamkeit der damaligen Zeit gemacht (wenn z. B. alle gefangenen Tempelritter von Saladin eigenhändig mit einem Schwert ermordet werden), aber trotzdem bleibt die Grausamkeit erträglich, weil sie nicht in Details nacherzählt wird. Stattdessen erfährt man, was die Figuren, die dabei waren, beobachten und fühlen … Fazit: 5 von 5 Punkten. "Nathan und seine Kinder" ist eine rundum gelungene Modernisierung von Lessings "Nathan der Weise", die man Jugendlichen schon in jüngeren Jahren (ab 13 bis 14 Jahren) zum Lesen geben kann als Lessings Original. Eindrücklich wird man dabei an das Gedankengut der Aufklärung und dessen Menschenfreundlichkeit, die sich nicht an Gefühlen wie Rache orientiert, herangeführt.