normal 3, 5/5 (2) Überbackenes Pesto-Hähnchen mit Ofengemüse 20 Min. normal 3, 86/5 (12) Überbackenes Paprika-Sahne-Hähnchen 20 Min. normal 4, 14/5 (5) Überbackene und gefüllte Hähnchenbrust auf Spinat-Paprikagemüse 15 Min. simpel 4, 36/5 (12) Tanjas überbackenes Paprika-Zwiebel-Sahne-Hähnchen 15 Min. normal 3, 33/5 (1) Überbackenes mediterranes Oliven-Tomaten-Hähnchen 15 Min. normal 3, 4/5 (3) Low carb Paprikahähnchen, überbacken 20 Min. normal 2/5 (1) Low Carb Hähnchenbrust im Ofen überbacken nach Elsässer Art 25 Min. normal 4, 33/5 (170) Bresso - Hähnchen überbacken mit Tomaten - für den UltraPlus - 30 Min. normal 3, 57/5 (5) Hähnchen, überbacken 20 Min. simpel (0) Low Carb Hähnchenschnitzel auf Gemüsebett 30 Min. simpel 4, 15/5 (11) Hähnchenbrust überbacken mediterran und sommerlich leicht 10 Min. simpel 4/5 (9) Hähnchenbrust überbacken mit Parmesan-Schmand-Kruste leicht und lecker 20 Min. simpel 3, 83/5 (4) Hühnerbrust mit Paprika - Frischkäse - Scheiben überbacken Hähnchenbrust überbacken mit Zwiebel-Champignon-Sauce und Frischkäsescheibchen 10 Min.
Dieser Auflauf bringt Farbe in Deine Low Carb Küche! Diesen Auflauf gibt es oft im Hotel Mama und wir haben überlegt wie wir das Rezept proteinreich und so Low Carb wie möglich gestalten können. Unser Ergebnis kann sich wahrlich sehen und schmecken lassen. Dieses Low Carb Hähnchen Curry eignet sich hervorragend für ein Low Carb Abendessen, wenn Gäste erwartet werden oder mal die gesamte Familie an den Tisch kommt. Die Low Carber genießen den Auflauf mit einer Gemüsebeilage und alle Anti-Low Carber lassen sich den Low Carb Auflauf mit Basmati Reis schmecken. Dank der vielen Proteine und der relativ wenigen Kohlenhydrate eignet sich dieses Gericht sowohl als Low Carb Mittagessen, wie auch als Low Carb Abendessen. Kosten gesamt: 7, 50€ Low Carb Hähnchen-Curry überbacken Bewertung 3. 4 /5 ( 22 Bewertungen) Portionen: 5 Zubereitungszeit: 60 Minuten 60 Minuten Nährwertangaben p. P. : 16 g Kohlenhydrate 33 g Eiweiß Zutaten 550g Hähnchenbrustfilet 1/2 Gemüsezwiebel 4 kleine Äpfel/2 große Äpfel 125g Streukäse (Emmentaler) 1 1/2 Becher Sahne 2 EL Currypulver 2 EL Preiselbeeren 2 EL Mangochutney optional Gemüse deiner Wahl (unser Favorit ist Brokkoli) 3 EL Sojasoße Salz & Pfeffer Zubereitung Schneide das Hähnchenfleisch in mittelgroße Stücke, würze es mit der Sojasoße, Salz, Pfeffer und etwas Curry und brate es in einer Pfanne mit heißem Öl an.
Natürlich kannst du auch Putenfleisch nehmen, wenn dir das lieber ist. Den Ofen auf 180°Celsius vorheizen (Ober-/Unterhitze). Das Hähnchen so lange anbraten, bis es von außen gar ist. Mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Auflaufform Creme fraiche mit der Sahne vermischen, Currypulver unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Hähnchen in die Sauce geben sowie eine Zehe Knoblauch. Gut vermischen. Den Kohl waschen antrocknen und vierteln. Den Kohl in die Auflaufform geben und gut andrücken, so dass sie in der Sauce liegen. Den Kohl mit dem geriebenen Parmesan bestreuen. Für ca. 20-30 Minuten bei 180°Celsius in den Ofen schieben auf mittlerer Schiene, Garzeit kann je nach Ofen variieren. Und fertig ist ein leckeres und ausgewogenes Abendessen. Hähnchen kleinschneiden und in einer Pfanne in etwas Öl anbraten. Den Ofen auf 180°Celsius vorheizen (Ober-/Unterhitze). Das Hähnchen so lange anbraten, bis es von außen gar ist. Mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Auflaufform Creme fraiche mit der Sahne vermischen, Currypulver unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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