Der Werdener Willi Hagemann ist seit 2014 Lachyoga-Trainer. Seit mehreren Jahren unterrichtet er Lachyoga im Gemeindesaal an der Friedenskirche Dellwig. Die Gruppe trifft sich montags von 17. 30 bis 18. 30 Uhr. Wer Interesse an der Teilnahme oder weitere Fragen hat, kann eine Mail an schicken. Mehr Artikel aus dieser Rubrik gibt's hier: Essen
Auch wir haben Teammitglieder, die aus der Ukraine kommen, und dass sie im Moment andere Sorgen als ihre Jobperformance haben, müssen Unternehmen und auch Führungskräfte aushalten können. Mehr noch: Wir müssen betroffenen Menschen das Gefühl vermitteln, dass sie sich zumindest um diesen Aspekt ihres Lebens für eine Weile keine Gedanken machen müssen, weil sie von uns größtmögliche Unterstützung bekommen. Das kann ich aber nur dann überzeugend tun und auch an andere Führungskräfte vermitteln, wenn ich selbst Zuversicht fühle und sie auch ausstrahle. In schweren zeiten erkennt man 2. Es ist wie im Flugzeug: Im Notfall soll man zuerst die eigene Sauerstoffmaske aufsetzen, bevor man anderen hilft – denn nur dann, wenn es einem selbst gut geht, kann man wirkungsvoll unterstützen. Motivation durch den Austausch mit KollegInnen - beim Kaffee oder Lunch. Was macht uns stark? Dieses Krafttanken, das Aufladen der Batterien, ist individuell höchst verschieden. Bei manchen ist es Sport, andere erholen sich bei Spaziergängen in der Natur, wieder andere brauchen Adrenalinkicks, und viele wollen einfach Urlaub – und so einiges davon ist in der letzten Zeit untergegangen.
Mir helfen an manchen Tagen schon Kleinigkeiten wie meine quietschbunte Gute-Laune-Jacke, die auch gelegentlich im Company Meeting trage, um alle anzustecken. Viel mehr noch ziehe ich Motivation aus dem Austausch mit anderen, sowohl privat als auch im Job. Gerade dann, wenn man Schwierigkeiten hat, sich selbst aus einem Tief wieder hochzuziehen, können ein gutes Gespräch, eine wertschätzende Äußerung, ein super gelaufenes Projekt oder ein hochmotiviertes, begeistertes Team kleine Wunder bewirken. Ich glaube, dass wir hier bei der NEW WORK SE mit unserer offenen Unternehmenskultur beste Voraussetzungen haben, um solche Alltagswunder möglich zu machen. Und wir können alle dazu beitragen. Fußball: Huttingen in schweren Zeiten vereint - Fußball - Verlagshaus Jaumann. Indem wir nachfragen. Miteinander sprechen. Zuhören. Uns Zeit für Persönliches nehmen. Hilfe anbieten, wenn sie benötigt wird. Generell ein bisschen genauer hinschauen und ein bisschen mehr aufeinander aufpassen. Im Office muss es Raum für private Gespräche geben Dazu gehört auch, gemeinsam Erfolge zu feiern, die oft unbesungenen Heldinnen und Helden des Arbeitsalltags zu würdigen, mehr Wertschätzung zu zeigen oder Zeit miteinander verbringen.
Nie hätte ich das Gefühl sie zu nerven. Hierfür bin ich dir unendlich dankbar Julia.
Solange sie im Verborgenen wirken, hast du keine Chance dazu. Negative Muster kannst du bewusst auflösen Positive Muster kannst du bewusst verstärken Fehlende Muster kannst du dir gezielt antrainieren Wie das geht, darüber schreibe ich in weiteren Beiträgen. Diese Strategien bringen dich aus deiner Situation raus, indem du lernst deine eigene, neue Strategie zu entwickeln. Du lernst, deine Beobachtungen umzusetzen. Deshalb sicher dir meinen E-Mail-Kurs, dann wirst du systematisch da heran geführt. Bald schon hast du eine neue Orientierung, und kommst weiter. #4 – Wie du Anspannung abbauen und Lebensenergie und -Freude stärken kannst Wenn dich dein Leben zu sehr beutelt, und du deine innere Geborgenheit stärken möchtest, dann ist die Entspannungsleiter für dich interessant. In schweren zeiten erkennt man.com. Denn mit diesen Entspannungsübungen lernst du systematisch zu entspannen, und dein kreatives Potential frei zu setzen. Damit kommst du aus eigener Kraft weiter, weil du im entspannten Flow neue Energie und neue Ideen haben wirst.
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