Nach der Erwärmung mit Einlaufen und einem kleinen Spiel, wird zunächst in zwei Grundübungen das Abwehrspiel gegen einen Kreisläufer und das Begleiten eines Einläufers trainiert. Beides wird im Anschluss zusammengesetzt und in zwei Kleingruppenübungen und einem Abschlussspiel im Team in Spielsituationen angewendet. Artikelnummer: 100224 Format: PDF Veröffentlicht am: 17. 11.
#1 Hallo zusammen! Ich habe mir ein ehrgeiziges Projekt vorgenommen: Ich will mit meiner Damenmannschaft (Kreisliga) für die kommende Saison (unsere 2. ) zusätzlich zum bewährten 6:0 eine 3:3 Abwehr einstudieren! Szene 3 Einläufer bei 5 1 Abwehr - YouTube. Ich habe 5 oder 6 Spielerinnen, die ich bedenkenlos auf jede der drei vorderen Positionen stellen könnte, die aber zum Teil bei einer defensiven Formation gegen wurfstarke RL/RR überfordert sind, weil vor allem zu klein. Bevor gefragt wird: Ja, ich habe auch über eine 3:2:1 nachgedacht, möchte aber lieber auf 3:3 gehen, da meiner Meinung nach der Effekt größer sein wird, den Gegner aus dem Konzept zu bringen (das spielt einfach fast niemand) und vermehrt Bälle abzufangen. Zudem habe ich als Spieler sehr gute Erfahrungen mit diesem System gemacht, auch wenn das schon mehr als 15 Jahre her ist... Ich habe zwar noch so einige Dinge von damals im Kopf, aber sicher nicht mehr genug, Lehrmaterial habe ich bisher unglücklicherweise quasi nur auf Koreanisch gefunden, was ich aber nun mal nicht in Ansätzen beherrsche...
Szene 3 Einläufer bei 5 1 Abwehr - YouTube
Je nach Besetzung kann es aber durchaus auch mal das ganze Spiel werden. Die vergangene Saison war unsere erste überhaupt (keine Angst, nur eine echte Anfängerin) und es sind im Laufe derselbigen einige Neue hinzu gekommen, die es überhaupt erst möglich machen, sowas zu probieren. Ich habe jetzt den Luxus von 18 fest Aktiven und noch 3 "Aushilfsspielerinnen" die im Notfall zur Verfügung stünden.. Unser Hauptproblem (neben einer 7m Quote von unter 25%) war absolut das Umschalten von Abwehr auf Angriff! Wir haben zwar im Schnitt um die 20 Tore gemacht, aber ich glaube höchstens 10 durch 1. oder 2. Welle auf die Saison INSGESAMT! Das macht etwa jedes 2. Spiel eins... Außerdem sind wir körperlich nicht gerade die Größten und Kräftigsten! Trotzdem ist Kreisliga nicht das, wo wir auch nur mittelfristig bleiben wollen. Und nein, 3:2:1 tuts nicht, ist mit definitiv zu langweilig Soooo riesig ist mein Aufwand ja nun auch nicht. Ich frag hier einfach nur nach, ob jemand ein paar Übungen dazu hat, bzw. Vorbereitungsübungen zur Schulung der aktiven 3:2:1-Abwehr - YouTube. weiss, wo ich was passendes finde... #8 Hallo, ich habe mich damals auch "dumm und dusselig" gesucht und nur das hier mal gefunden Also nicht meine Idee, sondern habe ich im Netz gefunden Grüße Mooni So und natürlich habe ich nicht richtig gelesen Ich übe mit meiner Jugend nur das 1:1 Verhalten und erweitere dann auf 2:2 bzw. 3:3 -- so baue ich mir selber meine Übungen zusammen -- #9 Ok, wenn du die 3-2-1 langweilig findest ^^.
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