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Aber wenn der Körper wirklich erschöpft ist und Ihnen sogar Schmerzen verursacht, dann bitte akzeptieren Sie dieses "NEIN" und versuchen es am nächsten oder übernächsten Tag wieder. Gönnen Sie sich diese Pause. Denn keine Ruhepause dauert in der Regel so lange wie eine Verletzungspause und Sie besitzen nur OneBodyOneSoul........................ Namaste Ihre Anja
Kinder verbringen wenige Zeit im Kreis von fürsorglichen Erwachsenen als jemals zuvor in der Menschheitsgeschichte. Sozio-ökonomische Beziehungen haben also einen tiefgreifenden Einfluss auf die Gesundheit. Auch wirtschaftliche Verhältnisse beeinflussen die Gesundheit, da sich Menschen mit höherem Einkommen ganz ohne Frage eine gesündere Ernährung, bessere Wohn- und Arbeitsbedingungen sowie stressreduzierende Aktivitäten leisten können. "Einer der wichtigsten Lebensumstände, die darüber entscheiden, ob Individuen gesund oder krank werden, ist das Einkommen. " so Prof. Dennis Raphael. Die biologischen Voraussetzungen möglicher Krankheiten entstehen früh im Leben. Der körper sagt nein und. Die Stressreaktionsmechanismen des Gehirns werden durch Erfahrungen, beginnend in der frühen Kindheit, programmiert. Sozial-emotionale Interaktionen beeinflussen die Entwicklung des menschlichen Gehirns entscheidend. Der Autor macht uns auch mit vielen medizinischen und physiologischen Begriffen vertraut. Wer das Buch liest, wird seinen Körper und seine Seele besser verstehen und bewusster leben.
Psyche und Körper existieren nicht unabhängig voneinander. Die Fallstudien sind umfangreich, gut erklärt und werden bei so manchem Leser die eigene Geschichte und die eigenen Verhaltensmuster beleuchten. Erst im letzten Kapitel geht es um die Prinzipien der Heilung, die kurz und prägnant beschrieben werden. Dieser Teil hätte gern ausführlicher ausfallen dürfen. " Krankheit hat nicht nur eine Geschichte, sie erzählt auch eine Geschichte. Sie ist der Höhepunkt einer lebenslangen Geschichte des Ringens um das Selbst. Aus einer einfachen biologischen Perspektive mag es den Anschein haben, als wäre das Überleben des physischen Organismus als ultimative Ziel der Natur. Der körper sagt neil patrick harris. Die Existenz einer autonomen selbstregulierenden Psyche scheint jedoch das höhere Ziel der Natur zu sein. Geist und Seele können schwere körperliche Verletzungen überleben, aber wir sehen immer wieder, dass der physische Körper unterliegt, wenn die psychische Integrität und Freiheit in Gefahr sind. " (Seite 280) Das Zitat bildet eine Quintessenz des Buches.
Ein höheres Maß an Differenzierung ist gleichbedeutend mit besserer Gesundheit. Der schwächere Partner in jeder Beziehung wird einen unverhältnismäßig großen Teil der geteilten Angst absorbieren. Das ist auch der Grund, warum so viel mehr Frauen als Männer wegen Angst oder Depressionen behandelt werden. Dr. Gabor Maté stellt auch den engen Zusammenhang zwischen Gesundheit und sozialer Umgebung umfassend dar. Dabei sei emotionale Vertrautheit eine psychische und eine biologische Notwendigkeit. Wer Mauern gegen Vertrautheit errichtet, ist nicht selbstreguliert, sondern nur emotional erstarrt. Der Stress durch unbefriedigte Bedürfnisse ist dann groß. Soziale Unterstützung trägt dazu bei, physiologischen Stress zu mindern. Wenn der Körper nein sagt - Gabor Maté - Buch kaufen | Ex Libris. In Zeiten der Digitalisierung spielt dies eine immense Rolle, da die sozialen Kontakte zwischen den Menschen immer weniger werden und infolgedessen Kinder oder Jugendliche immer weniger diese emotionale Vertrautheit genießen können. Die wichtigste Auswirkung auf die Familie im vorherrschenden sozio-ökonomischen System, die durch die dynamisch zunehmende Globalisierung noch beschleunigt wird, ist die Gefährdung der Familienstruktur und das Auseinanderreißen der Verbindungen, die den Menschen früher ein Gefühl von Sinn und Zugehörigkeit vermittelt haben.