Ich stehe gerne vor der restlichen Familie auf und bereite das Frühstück zu. Dabei genieße ich es gerne, das Porridge im Topf zu kochen. Durch das Kochen wird ein leckerer Geruch freigesetzt und das vegane Protein Porridge schmeckt noch mal eine Stufe aromatischer. Haferflocken, Proteinpulver* und Sojamilch in einen Topf geben und 15 Minuten quellen lassen Agavendicksaft zugeben Erhitzen, kurz aufkochen lassen, dabei stets umrühren TK Beeren hinzufügen, umrühren und weich werden lassen Fertig Veganes Protein Porridge mit Beerenobst Perfekt für den Start in einen aktiven Tag! Leckere Beeren treffen auf feine Haferflocken, Sojamilch und einen Hauch Proteinpulver! Vorbereitungszeit 5 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Ziehzeit 8 Stdn. Arbeitszeit 15 Min.
7 g | Protein: 33. 2 g | Fat: 10. 7 g Nährwerte - Veganes Protein Porridge Die gesamte Portion hat folgende Nährwerte: 491 kcal 10, 7g Fett 56, 7g Kohlenhydrate 33, 2g Protein Hast du Lust das Rezept nachzukochen? Dann teile das Ergebnis gerne auf Instagram mit #pflanzlichfit und markiere @pflanzlichfit_de! Sebastian (38), liebt den Geruch beim Betreten des Fitnessstudios, findet pflanzliche Ernährung super lecker und stellt sich jeden Tag der spannenden Herausforderung, über Jahre lieb gewordene Gerichte pflanzlich zuzubereiten. Klappt nicht immer, aber immer öfter! ✅ Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA) ✅ Leistungssport Body-Trainer (BSA) ✅lizensierter veganer Ernährungsberater (Ecodemy)
Mit einer großzügigen Menge an Ballaststoffen und Eiweiß hält Sie eine Portion dieser Pfannkuchen satt und zufrieden. Servieren Sie sie mit Gemüse Ihrer Wahl, um sie auf die nächste Stufe zu heben. Finden Sie das Rezept hier: Oh She Glows 12. Linsen-Brokkoli-Frühstücks-Schnitzel Für ein schmackhaftes Frühstück, das auf jeden Fall bis zum Mittagessen durchhält, sollten Sie diese Frühstücks-Schnitzel probieren. Rote Linsen werden mit Brokkoli gemischt, um diesem Gericht seinen besonderen Geschmack zu verleihen. Lassen Sie die Semmelbrösel weg oder entscheiden Sie sich für eine weizenfreie Version, um dieses Gericht völlig glutenfrei zu genießen! Finden Sie das Rezept hier: Kiipfit 13. Schokoladen-Nizza-Sahne-Frühstücks-Parfait Es ist ein wahr gewordener Kindheitstraum: Eiscreme zum Frühstück. Ob du es glaubst oder nicht, diese vegane Variante eines Eiscreme-Parfaits ist tatsächlich kohlenhydratarm, proteinreich und gesund genug für ein Frühstück. Mit Bananen, Erdnussbutter und Kakaopulver ist es das perfekte Frühstück, um den Heißhunger zu stillen.
High Protein Möhren Frühstück Hallo meine Lieben! Diese Möhren-Bowl mit Jogurt, Nussmus und frischen Früchten bietet alles, was ein ausgewogenes und schnelles Frühstück braucht. Neben den ungesättigten Fettsäuren punktet diese Frühstücksvariante mit stolzen Proteingehalt und der einfachen und schnellen Zubereitung! Wieso ist das vegane High Protein Möhren Frühstück so gesund? Porridge ist lecker und gesund - keine Frage. Aber irgendwann wird es ja auch langweilig. Und genau dann ist dieses High Protein Möhren Frühstück die Abwechslung nach der man sich sehnt! Mit diesem Frühstück hat man genug Energy für den ganzen Tag - und hat schon sehr viele Proteine zu sich genommen, was vor allem für Fitnessbegeisterte wichtig ist! Karotten selbst haben nicht nur den Vorteil, dass sie bei uns in Deutschland regional wachsen, sondern dass sie auch sehr kalorienarm und wandelbar sind. So lässt sich der Geschmack und die Optik dieses High Protein Möhren Frühstück einfach verändern, wenn eine andere Karottensorte verwendet wird!
Das Rezept finden Sie hier: Veggie Inspired 14. Der Ehemann-Protein-Smoothie Ein paar einfache Zutaten genügen, um aus diesem Frühstückssmoothie einen super gesunden und proteinreichen Smoothie zu machen. Dieser Smoothie enthält sogar über 20 Gramm Protein pro Portion. Zu den tollen Zutaten gehören geschälte Hanfsamen, frischer Ingwer, Mandelbutter und Haferflocken sowie einige Blaubeeren, Erdbeeren und Ahornsirup, die den Geschmacksnerven schmeicheln. Das Rezept finden Sie hier: Happy Healthy Mama 15. Pikante Freekeh-Pfannkuchen Diese herzhaften Pfannkuchen sind eines meiner absoluten Lieblingsfrühstücke für Veganer. Why? Sie sind reich an Proteinen und absolut köstlich. Dieses Gericht ist großartig, weil es so einfach und leicht zu machen ist. Mit nur wenigen Grundzutaten sind diese Pfannkuchen im Handumdrehen fertig. Das Rezept finden Sie hier: Well and Full 16. Grüner Mandel-Chai-Smoothie Wachen Sie auf und beginnen Sie den Tag mit diesem erfrischenden und energiespendenden grünen Smoothie!
Er enthält Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Eiweiß und Ballaststoffe, die Sie satt, konzentriert und mit Energie versorgen. Das Rezept finden Sie hier: Yuri Elkaim 7. Vegane Kichererbsen-Crêpes mit Balsamico-glasierten Portabellos Obwohl diese einfachen Kichererbsen-Crêpes blitzschnell zubereitet sind, werden Ihre Familie und Ihre Gäste denken, Sie hätten den ganzen Morgen in der Küche verbracht. Die geheime Zutat, Kichererbsenmehl, enthält satte 21 Gramm Eiweiß pro Tasse. Nährhefe und Portabello-Pilze tragen dazu bei, den Eiweißgehalt noch weiter zu erhöhen, so dass dies ein ausgezeichnetes, proteinreiches und einzigartiges Frühstück ist. Das Rezept finden Sie hier: Pure Ella 8. Kürbis-Lebkuchen-Protein-Pfannkuchen Traditionelle Pfannkuchen mögen viele Kohlenhydrate und wenig Nährstoffe enthalten, aber diese sind es definitiv nicht. Diese glutenfreien Pfannkuchen sind gesund, lecker und superfluffig. Außerdem hat dieses Rezept eine leckere Note: Kürbis, Ingwer und viel Eiweiß. Das Rezept finden Sie hier: The Big Man's World 9.
Nach Belieben mit Obst dekorieren?? ♀️ Lust zum Ausprobieren bekommen? Dann nichts wie Los! Mein veganer Schoko Protein- Frühstückskuchen ist einfach zu gut, um ihn nicht zu probieren? Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn ihr mein Rezept ausprobiert und mir einen Kommentar hier auf meinem Blog dalasst? So kann ich sehen, was euch gefällt und ein Feedback macht einfach glücklich? Und zeigt mir eure Kreationen gerne auf Instagram und verlinkt mich, damit ich sie sehen und reposten kann? Bei den markierten Produkten im Rezept handelt es sich um Affiliate Links. Es sind Empfehlungen von mir, da ich die Produkte selbst größtenteils benutze oder benutzt habe. Falls ihr ein Produkt benötigt oder kaufen wollt, könnt ihr mich unterstützen, indem ihr es über diesen Link in den Warenkorb bei Amazon, Got7Nutrition (mit Gutscheincode) oder den Reishunger Shop legt. So kann ich weiterhin gerne meine Rezepte umsonst mit euch teilen? Für euch entstehen so KEINE weiteren Kosten. Veganer Schoko Protein- Frühstückskuchen Dieser super saftige, proteinreiche Kuchen ist einfach das perfekte Frühstück.
Hausgemachte Suppen und Vorspeisen Tomatencremesuppe mit Sahne und Brotcroutons 5, 90 € 3 Gaumenfreunden schmeckt dieses Gericht Schmeckt mir auch! Schwäbische Maultaschensuppe hausgemacht aus Omas Suppen-Kessel Gegrillte Peperoni in Knoblauch-Kräuterbutter im Eisenpfännle, dazu Brot 8, 90 € 13 Gaumenfreunden schmeckt dieses Gericht Bruschetta mit frischen Tomaten, Balsamico Essig, Pesto, Grana Padano und Rucola 7, 90 € 5 Gaumenfreunden schmeckt dieses Gericht "Knoblauch" Garnelen Garnelen in Knoblauch-Kräuterbutter mit Chilischote im Eisenpfännle serviert, 12, 90 € 7 Gaumenfreunden schmeckt dieses Gericht Salate Gem. Salatplatte "Reichenauer Art" 9 Gaumenfreunden schmeckt dieses Gericht "Saurer Käs" mit Limburger, roten Zwiebeln und Brot 9, 50 € 2 Gaumenfreunden schmeckt dieses Gericht "½ Wurstsalat + ½ Saurer Käs" mit Brot 9, 90 € "Unser Wurstsalat" vom Landschwein mit Schinkenwurst, Käse, Ei, Essiggurke, Zwiebeln und Brot Warmer Fleischkäse mit Kartoffelsalat 10, 90 € Einem Gaumenfreund schmeckt dieses Gericht "Fitness-Salat" gemischter Salatteller mit gebratenem Putensteak und feinwürzigem Joghurtdressing, 15, 90 € 1.
Feine Schnitzelwirtschaft
Durch das breite Publikum habe ich beschlossen nicht nur in meinem Restaurant zu verkaufen, sondern auch in großen Lebensmittelfilialen wie EDEKA, Kaufland, etc… Und heute machen wir stolz weiter. Unsere Römerhotel-Team und Familie Opferkuch kochen und bereiten jeden Tag frisch gekochtes essen für Sie vor. Füllen die Gläser fleißig für Sie ab. Und Sie haben jeden Tag ein hausgemachtes Essen, ohne kochen zu müssen. Frisch und lecker, wie bei Oma. Max und moritz kaiserslautern speisekarte. Einen Guten Appetit wünscht Ihnen ihr Kuchenmeister Hans- Jörg Opferkuch
• Vatertag! Wir feiern! / Muttertag! Ehren wir gemeinsam unsere Mutti - der Tisch ist mit Blumen geschmückt! • Biergarten-Saison: Verweilen Sie- genießen Sie- Verbleiben Sie! • Goldener Herbst - Erntedank! Ein Schmaus für Jedermann! Guter Wein.. UND KÜRBISSUPPE! LECKER! • Martinsgans - traditionell ab 11. November! Wir bitten um Ihre Reservierung! • Weihnachtsbrunch zum 1. & 2. Weihnachtsfeiertag (Wir bitten um Ihre Reservierung) • A`la carte & Menü zum Jahresausklang - Wir haben für Sie festlich gedeckt! (Wir bitten um Ihre Reservierung) 23 Uhr schliesst das Restaurant am Jahresende / Prost Neujahr! Feineküche Max und Moritz. Am Neujahrstag ab 11 Uhr offen! Speisekarte
Mit Biergarten und Seeblick Seien Sie herzlich Willkommen in unserer Gasthaus-Brauerei MAX&MORITZ mit Biergarten, See- und Bergblick. Genießen Sie bei einem herrlichen Panorama unsere hausgebrauten Bierspezialitäten und die gute traditionsreiche schwäbische Küche. Unser Küchenteam verwöhnt Sie mit kreativen und frisch zubereiteten Speisen. Die schmackhafte Küche unseres Hauses wird Sie sicher begeistern. Max und moritz kressbronn speisekarte. Auch für die Kleinsten ist gesorgt Sie können bei uns auf Entdeckungsreise gehen und finden die beiden Spitzbuben Max&Moritz in allen Ecken und Winkeln. Auf unserem Kinderspielplatz können sie sich gut und sicher bewegen. Die Hüpfburg bietet Spiel und Spaß für Kinder jeglichen Alters. Leidenschaft für gutes Essen Professionalität aus jahrelanger Erfahrung zeichnen uns aus. Perfekten Service, verzaubernde Tischdekorationen und individuelle Menüs bieten wir Ihnen zu vielen Gelegenheiten. Die schmackhafte Küche unseres Hauses wird Sie sicher begeistern. Wir verwenden nur frische Zutaten, überzeugen Sie sich selbst.