Bei PMS kann Mexican Wild Yam beispielsweise Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Weinerlichkeit, Kopf- und Rückenschmerzen sowie Durchfall und Übelkeit beeinflussen. Bei der Menopause haben Frauen oftmals mit Symptomen wie Hitzewallungen, plötzlichen Schweißausbrüchen, Stimmungsschwankungen und trockenen Schleimhäuten zu kämpfen. Auch hier kann das Yamswurzel Gel unterstützend helfen. Yamswurzel gel apotheke 1. Anwendung des Gels Das Yamswurzel Gel wird am besten auf Körperstellen aufgetragen, die sehr dünn sind, da hier die Wirkstoffe besser und schneller über die Haut in das Blut gelangen können. Mögliche entsprechende Körperstellen sind der Hals, das Gesicht, das Dekolleté, der Brustbereich, die Pulsstellen oder der Bereich des Unterleibs. In der Regel ist eine kleine Menge, also etwa ein Drittel bis ein Viertel Teelöffel täglich ausreichend, die auf die frisch gewaschenen, trockenen Hautstellen aufgetragen wird. Die genaue Dosierung werden Sie für sich selbst herausfinden, indem Sie sich und Ihren Körper und seine Reaktionen auf das Gel beobachten.
Anschließend siebt man die verbliebenen Wurzelstücke ab. Zwei Tassen Yamswurzeltee am Tag genügen bereits für mehr Ausgeglichenheit und Entspannung. Yamswurzel Dosierung: Osteoporose Während der Wechseljahre sinkt der Progesteronspiegel ab, was zu Osteoporose führen kann. Nimmt man 500 mg Kapseln mit Yamswurzelextrakt über mehrere Monate hinweg jeden Tag ein, kann sich die Knochendichte dadurch um bis zu 25% erhöhen und schleichender Osteoporose wird auf diese Weise vorgebeugt. Einsatz von Yamswurzel bei Verdauungsproblemen Das in der Yamswurzel enthaltene Kalium und viele Ballaststoffe helfen bei Verstopfung und können den Vorgang der Verdauung unterstützen. Zu hohe Blutzucker- und Cholesterinwerte werden gesenkt. Die Behandlung sollte mit krampflösendem Yamswurzeltee erfolgen, die Dosis kann nach Bedarf gesteigert werden. DocMorris - Die Apotheke. Versand-Apotheke, Internet-Apotheke, Online-Apotheke. Wie kann Yamswurzel bei Wasseransammlungen im Gewebe helfen? Bei Wassereinlagerungen im Gewebe kann bei der regelmäßigen Einnahme von Kapseln mit Yamswurzelextrakt oder beim Verzehren von Gerichten mit Yamswurzel (beispielsweise Yamswurzel-Püree oder Bratlinge) eine entwässernde Wirkung eintreten.
Es bleibt dahingestellt, ob eine orale Verabreichung höherer Dosen pulverisierter Yamswurzel oder eines Yamswurzelextrakts in den Wechseljahren Erfolg versprechender wäre als das Ergebnis der vorliegenden Studie, das eine Folge der vorsichtigen Dosierung war. Ein Vergleich mit den US-amerikanischen Präparaten, die aus der frischen Wurzel hergestellt werden, wäre ebenfalls interessant. Bei allen Arten prämenstrueller Beschwerden konnte ein guter Erfolg erzielt werden.
Der Hormonhaushalt stellt sich um und es kann häufig zu hormonellen Schwankungen, die Gereiztheit, Depressionen und Schlafstörungen mit sich bringen können, kommen. Auch körperliche Begleiterscheinungen wie schmerzende Gelenke, Bauchkrämpfe, Migräne, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Hitzewallungen und eine Zunahme des Gewichts können auftreten. Die Yamswurzel ist aufgrund ihrer krampflösenden, stimmungsaufhellenden und schmerzstillenden Bestandteile in der Lage, diesen Beschwerden entgegenzuwirken. Hier bieten sich Kapseln oder Cremes mit Yamswurzelextrakten wie Vaginal- oder Hautgels an. Letztere können bedenkenlos in der geringsten wirksamen Menge mehrmals am Tag auf die betreffende Hautpartie aufgetragen werden, um Schmerzen zu lindern. 500 mg Kapseln, die einmal täglich eingenommen werden, eignen sich ebenfalls sehr gut. Um wieder ausgeglichener zu werden und Schmerzen zu reduzieren, empfiehlt sich auch Yamswurzeltee, der sich einfach zubereiten lässt. Yamswurzel 120 St - shop-apotheke.com. Dazu schneidet man 20 g frische Yamswurzel klein, legt sie in kaltes Wasser und kocht sie etwa 20 Minuten.
Die Studie Im Frühjahr 2003 wurde in der Arztpraxis der Autorin das Studienpräparat (vgl. Kasten) von 16 Patientinnen im Alter zwischen 37 und 53 Jahren während zweier Monate angewendet. 8 Patientinnen litten an Beschwerden des menopausalen Formenkreises wie Hitzewallungen, gelegentlich verstärkte oder unregelmässige Regelblutung, Schlafstörungen, nervöse Unruhe, verminderte Libido, Gewichtszunahme, Haut- und Schleimhauttrockenheit. Ihr Alter lag zwischen 48 und 53 Jahren. Die anderen 8 Frauen klagten über prämenstruelle Beschwerden wie Brustspannen, Wassereinlagerungen, Kopfschmerzen, Schmierblutungen und Stimmungsschwankungen. Das Alter dieser Gruppe lag zwischen 37 und 45 Jahren. Bei insgesamt 3 Frauen lagen Myome vor. Diosgenin und Östrogen Dioscorea villosa, Yamswurzel Die Anwendungsanweisung lautete: vom 10. bis zum 26. Zyklustag (bei menopausalen Frauen, die bereits keinen regelmässigen Zyklus mehr hatten, vom 10. bis zum 30. Yamswurzel Gel – Mexican Wild Yam. Tag eines Kalendermonats) ein- bis zweimal täglich eine kirschkern- bis haselnussgrosse Portion auf die Innenseite der Arme, Brust, Bauch oder die oberen Beine auftragen.
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