Das stärkt nur das Misstrauen. Dadurch steigerst du dich nur noch mehr hinein. Aber wie sanne so treffend sagt: Redet miteinander, sag ihr was du fühlst. Die nächsten Wochen werden zeigen, wo es hingeht. Alles gute für Dich Kaefer 13. 2011 22:50 • #3 Hallo, das Vertrauen war letztes Jahr auch ein großes Thema für mich, ich hatte regelrecht Panikattacken wenn ich Ihn nicht erreicht habe. hab mich damit natürlich auseinandergesetzt. Nun es kam aber noch viel krasser. Ich habe an meinem Vertrauen gearbeitet und er hat wieder angefangen mich zu belügen und diesmal war ne Andere Frau im Spiel. Ich hab so den Gedanken das es egal war ob ich vertraut habe oder nicht... wenn nur eine Seite sich bemüht kann man es vergessen. 31. 01. 2013 09:45 • #4 Hallo Pet, gerade vor dir hatte ich einen fast gleichlautendes Thema eröffnet. Im Internet habe ich 2 Quellen gefunden von 2 Psychologen, von denen ich auch je ein Buch habe, die Tipps geben, wie man wieder neues Vertrauen erlangen kann - und was aber auch der andere Partner, der fremdgegangen ist, dazu beitragen sollte.
Liebe Grüße Ruffy kann man sicherlich, es kommt darauf an ob es rein freundschaftliche Gefühle sind oder partnerschaftliche, evtl. hilft eine räumliche Trennung (bei Partnerschaft) um erstmal herauszufinden ob man den anderen vermisst, denn wenn das vermissen noch da ist sind auch die Gefühle von nicht ganz verschwunden und man kann sie wieder aktivieren Das hängt vom Person ab, also meistens kann man die Gefühle nicht wieder aufbauen. Es passiert selten, das man Gefühle einer Person wieder aufgebaut hat, das hängt eben von vielen verschiedenen Faktoren ab. Aber meistens funktioniert das nicht. ja aber man soll es dann langsam angehen. viel glück und einen guten rutsch
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Es geht auch nicht darum, allen und jedem bedingungslos zu vertrauen, das kann unter Umständen nach hinten losgehen. Doch für ein gesundes Fremdvertrauen braucht es ein paar Voraussetzungen. 1. Selbstvertrauen Eine Grundvoraussetzung anderen zu vertrauen, ist Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Sich zu kennen und an sich und die eigenen Fähigkeiten zu glauben, stärkt uns und fördert die eigene Resilienz, eine wichtige Eigenschaft im Umgang mit Krisen. Wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst, erfährst du hier. 2. Geduld Vertrauen lässt sich nicht einfach anknipsen, es entsteht über die Zeit. Werden immer und immer wieder Versprechen gebrochen oder es wird viel gelogen, wird sich statt Vertrauen Misstrauen aufbauen. Merken wir, dass wir uns auf eine Person verlassen können – auch in Krisensituationen –, wird das Vertrauen gestärkt. 3. Offen sein Verabredungen verschweigen, wichtige Dinge für sich behalten oder ständige Geheimniskrämerei? Früher oder später fragt sich dein*e Partner*in oder Freund*in, was und warum du etwas verheimlichst.
Wie viele von uns haben wirklich gelernt wie wir eine liebevolle Beziehung aufbauen können? Wo haben wir das gelernt? In der Schule? Zuhause? Ich sehe immer mehr, dass die Menschen Probleme haben, eine wirklich liebevolle Beziehung zu führen. Dabei könnte sogar die Frage entstehen, ob wir überhaupt dazu geschaffen sind, liebevolle Beziehung aufzubauen. Ich denke wir alle können das, es ist nur die Frage, ob wir es wirklich wollen und bereit dazu sind, zu geben und zu lernen. Denn eine liebevolle Beziehung aufbauen zu können, bedeutet auch wachsen. Damit meine ich das Wachsen über uns hinaus, denn oft müssen wir unser Ego beiseite schieben und in unser Herz gehen, auch wenn unser Partner etwas getan hat, was uns vielleicht nicht passt. Warum kann ich keine B eziehung aufbauen? Weil du höchst wahrscheinlich noch zu sehr in den alten Verletzungen alter Beziehung steckst. Doch die Vergangenheit ist vergangen und dein neuer Partner hat nichts mit dem alten zu tun. Vielleicht hast du auch wie schon gesagt es nie vorgelebt bekommen, wie so eine Beziehung auszusehen hat.
Allerdings muss ich sagen, dass ich es recht unfair finde, im weiterhin die große Liebe vorzuspielen. Ich würde es besprechen wollen; ihm erklären, wie es mir geht, was ich mir wünsche, was mir fehlt - damit er die Chance hat, etwas zu ändern. Denn jetzt denkt er ja, es sei alles in bester Ordnung. Alles Gute! Dana
Vertrauen aufbauen Betrogen worden? 6 Tipps, um wieder vertrauen zu können © Mikhail_Kayl / Shutterstock Was es für Vertrauen braucht und wie du nach einer Enttäuschung wieder Vertrauen aufbauen kannst, erklären wir hier. Was ist eigentlich Vertrauen? Um Vertrauen wird in verschiedenen Lebensbereichen geworben, ob vom Arbeitgeber, Bankberatern oder Politikern. Vertrauen wir einer Partei und ihren Versprechungen, sind die Finanzprodukte wirklich ertragreich und meint es der Arbeitgeber gut mit uns?! Auch in Partnerschaften und Freundschaften spielt Vertrauen eine große Rolle, ohne sie wären diese Beziehungen wohl schwer möglich. Vertrauen gehört laut einer Studie der kanadischen Western University zu den Top 10 der wichtigsten Faktoren in einer gelungenen Beziehung. Doch was macht Vertrauen aus? Es existieren verschiedene Definitionen zum Begriff, z. B. : Vertrauen wird nach Eric H. Erikson in der Kindheit geprägt ("Urvertrauen") und hängt von der Qualität der Mutter-Kind-Beziehung ab.
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