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Beschreibung Daniel Siegel ist klinischer Professor für Psychiatrie und Herausgeber einiger Artikel und Bücher über Neurowissenschaften, das Gehirn in Beziehung mit Emotionen und die Entwicklung des Geistes von Kindern, Paaren und Familien. In seinem Buch "Das achtsame Gehirn" vergleicht der Autor die wissenschaftlichen Fakten mit Studien von Forschern sowie seinen persönlichen Erkenntnissen. Dabei geht es ihm darum, genauestens zu verstehen, wie zwischenmenschliche Beziehungen unseren Denkapparat verändern. Wie wirkt sich die Achtsamkeit für den Moment auf Körper und Gehirn aus und wie verändert das unser Sein in Bezug auf unsere Gedanken, Umwelt und Beziehungen? Dies sind Fragen, denen Daniel Siegel in diesem Buch nachgeht. Er vergleicht unzählige Forschungen mit seinen Erkenntnissen aus über 20 Jahren Erfahrung und wissenschaftlichen Ergebnissen. Er gilt als Erfinder der interpersonellen Neurobiologie, die die Erforschung der Natur des menschlichen Geistes beinhaltet. Das Leben im Hier und Jetzt wird seit über 2000 Jahren in allen Weltreligionen in Form von Übungen, Meditationen und Gebeten gelehrt.
Jedes der... ›› meer info Neueste Erkenntnisse der Neurowissenschaften über unser wichtigstes Organ und seine Macken Das Gehirn ist das wichtigste und komplexeste Organ unseres Körpers. Phänomene wie Schlaf, Erinnerungen, Freude, Lust, Angst und Sprache erleben... ›› meer info Was bedeutet es eigentlich, im "Hier und Jetzt" zu leben, gegenwärtig zu sein und "ganz da" zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschließt... ›› meer info Warum Spiritualität in uns allen angelegt ist - Der neurowissenschaftliche Beweis Jeder von uns verfügt über die Ressourcen, um tiefen inneren Frieden zu empfinden, sich verbunden zu fühlen und ein sinnerfülltes Leben führen.... ›› meer info
Der achtsame Weg, Alltagssüchte loszuwerden. Mit einem Vorwort von Jon Kabat-Zinn € 15, 99 nog geen rating Boekbeschrijving Woher kommt der Drang, ständig Facebook zu checken oder zur nächsten Zigarette, nach Schokolade oder Chips zu greifen? Judson Brewer, Psychologe und Neurowissenschaftler, erforscht seit über 20 Jahren, warum wir diesen Versuchungen immer wieder erliegen. Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallgeschichten und eigenen Erfahrungen erklärt er die evolutionspsychologischen Hintergründe, die unser Gehirn dazu bringen, etwas zu tun, was uns nicht guttut. Und er zeigt, wie man mit der Praxis der Achtsamkeit schlechte Gewohnheiten nachhaltig ablegen kann. Ein hilfreicher Ratgeber, um Alltagssüchte loszuwerden, Stress zu reduzieren und das Leben wirklich zu genießen. Gelijkaardige boeken Die Denkfehler unseres Gehirns Wie uns unser Gehirn täglich austrickst – und was wir dagegen tun können Mit seinen Billionen von neuronalen Verknüpfungen ist das... ›› meer info Mit neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften Wer besser denkt, hat mehr vom Leben!