Ich hasse mein Leben – der erste Schritt in Richtung Besserung Wenn du selbst zu der Aussage gekommen bist "Ich hasse mein Leben" dann ist es damit natürlich noch nicht getan. In erster Linie ist es gut, dass du zu dieser Aussage gekommen bist. Warum? Das zeigt, dass du für dich und dein Leben gewisse Anforderungen hast und es dir nicht egal ist. Es gibt viele Menschen die haben die Hoffnung längst aufgegeben und sind sich gar nicht im klaren darüber wie sehr sie ihr Leben hassen. Negative Dinge Damit du wieder Freude am Leben spüren kannst und du nicht mehr das Gefühl hast alles wäre schlecht solltest du zu aller erst eine Liste schreiben. In dieser Liste sollten folgende Dinge stehen: Warum hasse ich mein Leben? Ich hasse das Erwachsensein? (Schule, Leben, Job). Was ist schlecht daran? Kann ich diese Dinge in meinem Leben ändern? Wie kann ich das erreichen? Ich hasse mein Leben – Die ersten Schritte um Glücklich zu werden Positive Dinge Damit du nachdem du diese Liste geschrieben hast nicht voll kommen verzweifelt bist wie viele Dinge schlecht in deinem Leben sind solltest du auch noch eine zweite Liste schreiben.
Und vor älteren Schülern habe ich sogar Angst, so wie man sich früher in der fünften vor den "Großen" immer gefürchetet hat. Ich habe in meinem Zimmer keine Spielsachen oder Kuscheltiere oder sonst etwas, denn immer wenn ich irgendwas davon sehe macht es mich traurig. Ich hasse es, mir alte Bilder von mir anzusehen, weil mir auch davon manchmal die Tränen kommen. Ich komme einfach nicht darauf klar, dass ich nicht ewig ein Kind bleiben werde und das macht mich einfach total fertig. Was soll ich da tun? Ich hasse das leben der. Ich rede zwar oft mit meiner Familie drüber, habe auch Freunde die das gut verstehen, aber irgendwie bringt mir das nichts drüber zu sprechen... Never change a running life system? Ich (24) will lieber wieder in die Jahre 2012, 2014 oder vlt. noch 2016 zurück. Damals war alles unbeschwerter als heute. Heute ist vieles zu schwer geworden, die Gedanken, das Glück ist nicht mehr auf meiner Seite. Damals war alles bedeutend einfacher. Aber seit 2017 ist es die Katastrophe. Ich habe auch keine Lust, mich mit der neuen schwierigen Situation abzufinden.
In dieser Liste schreibst du alle positiven Dinge auf. Was finde ich gut an meinem Leben? Gibt es Dinge die mir besonders wichtig sind in meinem Leben? Was möchte ich auf gar keinen Fall verlieren? Muss ich Angst haben diese Dinge zu verlieren? Versuche möglichst alle guten Dinge aufzuschreiben. Viele Dinge sehen Menschen als Selbstverständlich an, obwohl sie das gar nicht sind. Nehmen wir zum Beispiel Essen und Wasser oder ein Dach über den Kopf. Ich hasse das leben ist. Ist das für dich selbstverständlich? Womöglich schon, denn in Deutschland hat diese Dinge praktisch jeder. Aber es gibt mehr wie genügend Menschen für die diese Dinge nicht selbstverständlich sind. Da du selbst bereits zu der Aussage "Ich hasse mein Leben" gekommen bist kann man stark davon ausgehen dass du dich vermutlich vor allem auf das Negative Konzentrierst. Nutze die Gelegenheit beim Schreiben der Liste dich auf die guten Dinge zu konzentrieren. Dinge die vielleicht Selbstverständlich sind aber worüber du dennoch sehr froh bist sie zu haben.
Der Seemann Anatolij Onoprijenko, 40, hat zugegeben, in den Jahren 1989 bis 1996 in der Westukraine 52 Männer, Frauen und Kinder ermordet zu haben. Vor einem Gericht in Schitomir äußerte er sein Bedauern darüber, daß er sein eigentliches Ziel nicht erreicht habe. Er hatte sich vorgenommen, 365 Menschen umzubringen - einen für jeden Tag des Jahres. Onoprijenko muß jetzt mit der Todesstrafe rechnen. In einem Interview mit SPIEGEL TV erläuterte er seine Mordmotive. Auszüge: ___________________________ SPIEGEL TV: Was haben Sie gefühlt, wenn Sie jemanden umbrachten? Onoprijenko: Es war sehr interessant. Ich kam mir vor wie ein Mediziner, der einen Menschen aufschlitzt und eine Schlange im Bauch entdeckt. Ich hasse mein Leben (Psyche, Depression, ritzen). Ich fühlte mich nicht als Mörder, sondern als Arzt, Psychiater, Chirurg und Anästhesist gleichzeitig. Ich bin einmalig auf der Erde. SPIEGEL TV: Im Krieg werden auch Menschen umgebracht. Onoprijenko: Das ist ganz was anderes. Ein Soldat sieht ja meist nicht, wen seine Kugel trifft. Auch gewöhnliche Verbrecher, die nur wenige Menschen umbringen, denken in der Regel über ihre eigene Tat nicht nach.
Forum / Psychologie & Persönlichkeit Hi, ich bin 17 Jahre alt und werde in einem Monat 18. Ich glaub ich leid an einer Art depression, da ich alles negativ sehe, das ist seit mich meine ex verlassen hat, nach 2 Monaten für einen anderen Typen (auch wenn sie sagt das es nicht stimmt, glaub ich es ihr nicht). Ich hasse mich und mein Leben. Ja, es ist Selbstmitleid!. Das ganze ist schon über 1 Monat her, seitdem geht es mir miserabel. Ich war schon immer ein Außenseiter, ich wurde viele Jahre lang in der Schule gemobbt und hab mich immer weiter zurückgezogen, am Ende saß ich jeden Tag in meinem Zimmer und hab Computer gespielt. Irgendwann kam ich dann raus aus meinem Zimmer und hab "freunde" gefunden, ich habe mit den zusammen angefangen zu kiffen. Ich hab viel mit diesen Menschen gemacht, bis ich meine ex kennengelernt habe, ab da hat sich langsam der Kontakt zu diesen "freunden" aufgelöst.
All das braucht natürlich Zeit und geht nicht von heute auf morgen. Darüber hinaus braucht es auch Zuversicht und Vertrauen. Doch wem kann man trauen? Eine berechtigte Frage. Vor allem sollte man sich selbst vertrauen und sich nicht ohnmächtig (ohne Macht) den Dingen ausgeliefert fühlen. Doch was passiert, wenn man sich den Dingen hingibt? Was passiert, wenn man beginnt loszulassen? Werde ich fallen und wenn ich falle, ist dann jemand zur Stelle um mich aufzufangen? Vielleicht kann ich mich ja auch in mich selbst fallen lassen? Dazu muss man sich jedoch auch selbst annehmen können. Und wenn ich mich von meiner Vergangenheit löse, selbstständig und erwachsen werde, bin ich dann nicht unverbindlich? Und wenn ich nicht verbindlich bin, mit wem oder was bin ich dann noch verbunden? Bin ich dann alleine und fühle mich einsam? Kann ich diese Einsamkeit und Stille aushalten, kann ich mich selbst ertragen? Manchmal macht es Sinn, sich aus alten Mustern zu befreien und ich habe das Gefühl, dass du dir aktuell noch ziemlich unsicher bist, was du eigentlich machen sollst.
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