Viele Frauen haben zwar schon vom Muttermund gehört, beschäftigen sich jedoch nicht weiter damit. Schade, finden wir. Denn der Muttermund gehört mit zu den faszinierendsten und stärksten weiblichen Körperteilen und hat großen Einfluss auf dein Leben als Frau. Zeit also, die Bekanntschaft zu intensivieren und mehr über ihn zu erfahren. Was ist der Gebärmuttermund? Der Muttermund, auch Gebärmuttermund genannt, ist das untere Ende des Gebärmutterhalses (die sogenannte Zervix, bzw. Cervix uteri). Man unterscheidet hierbei jedoch noch zwischen dem inneren und dem äußeren Muttermund. Der innere Muttermund öffnet sich zur Gebärmutterhöhle und der äußere zur Scheide. Wusstest du, dass dir dein Muttermund sagen kann, wann deine fruchtbarsten Tage sind und wann du am besten Sex haben solltest, um schnell schwanger zu werden? Zudem kannst du deinen Muttermund auch selbst massieren und stimulieren und so beeinflussen, wie du dich fühlst, wie du zu dir stehst und wie du dich selbst liebst. Muttermund im Zyklus: So deutest Du die Veränderungen richtig. Wie du deinen Muttermund ertasten kannst, um seinen Gefühlszustand abzulesen?
Der aktuelle Gefühlszustand deines Muttermunds, kann dir tatsächlich verraten, wann deine fruchtbarsten Tage sind oder, wenn du beispielsweise Schwanger bist. Das Abtasten erfolgt hierbei mit einem deiner Finger, mit dem du den Zustand des Muttermundes direkt an der Fingerkuppe erfühlen kannst. Hierbei ist die Einhaltung der Hygiene besonders wichtig, damit keine Bakterien in die Gebärmutter gelangen. Achte auf kurze Fingernägel und auf saubere Hände. Am besten du führst ein oder zwei saubere Finger in deine Scheide ein und versuchst so deinen Muttermund zu ertasten. Wenn er offen ist, spürst du eine deutliche Vertiefung und wenn er geschlossen ist, spürst du eine leichte Unebenheit. Muttermund in der Schwangerschaft: So verändert er sich bis zur Geburt | FOCUS.de. Weiteres unterscheidet sich der Härtegrad, den du am besten mit anderen Körperteilen vergleichen kannst. Ist der Gebärmuttermund weich, dann fühlt er sich an wie dein Ohrläppchen. Ist der hart, dann kannst du ihn am ehesten mit deinem Nasenknorpel vergleichen. Wie verändert sich der Gebärmuttermund? Wenn du dich regelmäßig mit deinem Muttermund beschäftigst und diesen abtastest, bekommst du einen guten Überblick über deine verschiedenen Zyklusphasen und kannst somit auch sehr gut einschätzen, wann dein Körper bereit ist, schwanger zu werden.
Ich habe schon viel von Menstruationstassen gehört, allerdings stand ich anfangs dem ganzen sehr skeptisch gegenüber. Nach einiger Recherche im Netz habe ich mich dann doch dazu entschieden mir eine Menstruationstasse zu bestellen und mir das ganze mal aus der Nähe anzusehen. Auf der Suche nach der "richtigen" Menstruationstasse habe ich mich für den Cup von Fluxy entschieden. Ausschlaggebend war hier der Preis (ich wollte nicht das allerbilligste, aber auch nicht das teuerste) und die positiven Rezensionen auf Amazon. Als die Menstruationstasse von Fluxy dann da war, lag sie erst mal noch einige Zeit neben meinen Tampons, bis ich mich dann endlich dazu "überwunden" habe die Tasse zu testen. Vorher habe ich mir im Internet erstmal verschiedene Falttechniken angeguckt, obwohl die Fluxy Beschreibung auch zwei Falttechniken enthält. Die punch-down Faltung klappte bei mir am besten. Nach ein bisschen probieren ploppte die Fluxy auch so auf, wie sie soll und saß richtig, ohne dass etwas herauslief.
Bei manchen Frauen liegt der Gebärmutterhals weiter vorne, bei anderen weiter hinten Richtung Steißbein. Da alle Körper verschieden sind, variiert auch die Größe: Im Durchschnitt ist der Muttermund kirschgroß, also etwa 1, 5-3 Zentimeter im Durchmesser. Die Konsistenz ist mit dem Daumenballen zu vergleichen. Der Muttermund fühlt sich an wie ein Grübchen und im Idealfall kannst du mit deiner Fingerspitze sogar eine Vergrößerung dieses Grübchens ertasten. Dies ist die Öffnung des Muttermunds. Wieso fühle ich nicht auf Anhieb einen Unterschied? Die Veränderungen der Öffnung des Muttermunds bewegen sich im Millimeterbereich und gehen mit der variierenden Festigkeit einher. Die individuellen Unterschiede beim Abtasten des Muttermunds können groß ausfallen (Tiefe der Vagina, Länge des Fingers etc. ). Es kann auch sein, dass du nicht auf Anhieb etwas fühlen kannst. Auch hier gilt: Mit etwas Übung und Geduld wird es dir immer besser gelingen, die Veränderungen deiner Körpersignale einzuordnen.
Planst du gerade eine große Hochzeit oder große Events mit Catering? Dann sind gute Servicekräfte gefragt, die für dich arbeiten. Sie kümmern sich um deine Gäste und lassen keine Wünsche offen. Du hast noch nie eine Eventservicekraft eingestellt? Dann zeigt dir der nachfolgende Artikel, wie du das am besten anstellst. Wo findest du Servicekräfte mit Erfahrung in deiner Nähe? Worauf musst du bei der Bezahlung und den rechtlichen Bestimmungen achten? Diese und weitere Fragen werden dir im Weiteren beantwortet. Eventservicekraft, Kellner und Co. für Events buchen Was wäre ein gutes Catering ohne Personal? Eine Eventservicekraft ist auf großen Events unerlässlich. Meist sind es Servicekräfte, die im Nebenjob im Catering arbeiten. Studenten, Hausfrauen und Co. bessern sich dadurch ihre Finanzen auf. Es gibt aber auch ausgebildete Kellner und Co., die für einen guten Service auf Events alles geben und hart arbeiten. Job als Kellner (w/m/d) für Events in Berlin bei in Berlin | Glassdoor. Egal ob du eine private Veranstaltung oder große Events für deine Firma planst: Dein Personal sollte nach Möglichkeit viel Erfahrung mitbringen.
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"Dadurch kenne ich die Bedürfnisse von Veranstaltungsplanern und weiß, worauf es ankommt", betont Michael Kellner. Und er fügt hinzu: "Die individuelle und vertrauensvolle Beratung steht für mich an erster Stelle. " Dass Kassel über eine hervorragende Infrastruktur verfügt, ist nicht nur für Eventteilnehmer ein Gewinn. Auch Michael Kellner freut sich über kurze Wege. Professionelle Kellner für Ihren Event in Freiburg buchen. Er sagt: "Ich verzichte bewusst aufs Auto, weil ich mich für eine nachhaltige Lebensweise stark mache. In Kassel komme ich mit dem Rad oder Öffentlichen Verkehrsmitteln schnell ans Ziel. Für längere Touren steige ich auch mal aufs E-Bike. Das schützt unsere Umwelt – und gleichzeitig genieße ich das Naturidyll in einer der grünsten Großstädte Deutschlands! " Und auch die optimale Erreichbarkeit Kassels mit dem ICE stellt Michael Kellner regelmäßig unter Beweis, wenn er per Zug zu Fachmessen und Informationsevents der MICE-Branche reist.
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