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Wir haben zwei Aspekte, die wir gemeinsam betrachten müssen: Sie haben Schmerzen im Gelenk Sie haben Arthrose Beide Punkte haben ihre Ursache in einem eingeschränkten und immer gleichen Bewegungsmuster, das zu Einschränkungen der Beweglichkeit geführt hat. Diese Art der Einschränkungen kann man nicht einfach durch Dehnungsübungen beseitigen. Damit kann man nur weitere Bewegungseinschränkungen vermeiden. Welche Stadien gibt es bei Arthrose? - Arthrose. Bestehende Bewegungseinschränkungen kann man nur mit einer ganz bestimmten Therapie beseitigen. Was Sie aktiv tun müssen ist: Vorhandene Bewegungseinschränkungen (Verkürzungen, Verspannungen) beseitigen Bewegungs- bzw. Dehnungsübungen in Ihren täglichen Tagesablauf einbauen, um neuerliche Einschränkungen vorzubeugen. Wie Sie das jetzt gleich machen können, können Sie in meinen Videokursen lernen. Sie lernen sich selbst zu therapieren und erfahren alles, was Sie wissen müssen. Das könnte dich auch interessieren
Auch Brüche im Gelenk (Gelenkbrüche) führen in den meisten Fällen zu einem akuten Knorpelschaden. In jedem Fall müssen diese traumatischen Knorpelschäden unmittelbar und gezielt behandelt werden, da sie sonst zur Arthrose führen. Osteochondritis dissecans Die Osteochondritis dissecans (OD) tritt meist bei Kindern und Jugendlichen auf. Bei dieser Erkrankung kommt es zu einer Knochennekrose. Ist knorpelschaden gleich arthrose kompetenzzentrum. Das bedeutet, dass der gelenknahe Knochen aus bisher ungeklärter Ursache abstirbt. In weiterer Folge wird auch das darüber liegende Knorpelgewebe zerstört. Da die Osteochondritis dissecans hauptsächlich im Kindes- und Jugendalter auftritt, ist es besonders wichtig, diese Erkrankung frühzeitig zu diagnostizieren und eine adäquate Therapie einzuleiten. Nur so kann eine bleibende Schädigung des Gelenkes vermieden werden, die lebenslang zu Problemen führt. Chronischer Knorpelschaden Von einem chronischen Knorpelschaden spricht man dann, wenn die Beschwerden auf eine Überbelastung der Gelenke zurückzuführen sind.
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