Perfekte Anpassung Im Schlaf ist es völlig normal, dass Du Dich bewegst und die Schlafposition änderst. Du wirst wahrscheinlich nicht wie ein Stein auf der Matratze liegen, sondern Dich mal auf die Seite legen und dann wieder auf dem Rücken schlafen. Wichtig ist hierbei, dass die Matratze in jeder Position die passende Unterstützung bietet. Egal in welcher Position Du die Nacht verbringst oder welcher Körpertyp Du bist, die Matratze sollte in jedem Fall eine optimale Entlastung darstellen. Eine orthopädische Matratze mit mehreren Liegezonen ist hierfür eine gute Wahl, da diese besser auf die unterschiedlichen Körperbereiche abgestimmt ist. Dafür gibt es mittlerweile die bekannten "One-Fits-All" Matratzen, die einem mehrlagigen Aufbau folgen. Durch die Kombination unterschiedlicher Materialien sind diese besonders flexibel und anpassungsfähig. Taschenfederkern matratze bei skoliose youtube. Hohe Unterstützung Oftmals wird angenommen, dass die Matratze besonders weich sein sollte. Weiche Matratzen werden als hochwertig angesehen und mit einem hohen Komfort verbunden.
Sie unterstützen ein häufiges Wechseln der Schlafposition, ohne Rückenprobleme zu verursachen. Bei Bandscheibenvorfällen bzw. bei Problemen mit den Bandscheiben sollte auf eine Kaltschaummatratze mit dem Härtegrad 2 zurückgegriffen werden. Bei diesem Härtegrad bietet die Kaltschaum-Matratze die ideale Härte für eine korrekte Schlafposition. Die Wirbelsäule wird so gestützt, dass sich die Bandscheiben im Schlaf leichter dehnen und regenerieren können. Viskoelastische Matratzen Viskoelastische Matratzen bestehen ganz oder zum Teil aus einem Polymer mit einem sogenannten Erinnerungsvermögen. Daher wird das Material oft auch Memory Foam genannt. Matratzen aus Memory Foam besitzen eine sehr hohe Punktelastizität und Anpassungsfähigkeit. 7 Zonen Matratze Bei Skoliose / Welche Matratze Sie Bei Einer Skoliose Brauchen - Genau aus diesem grund genießt wer am tage viel zeit im sitzen verbringt, leidet schnell an einer krümmung der wirbelsäule (skoliose).. Da das Material auf Wärme reagiert, gibt die Matratze dort nach, wo der Körper des Schläfers aufliegt. Damit passt sich die viskoelastische Matratze perfekt der Körperform an. Obwohl die Rücksprungelastizität der Visco-Matratze etwas geringer ist, als bei einer Kaltschaummatratze, bietet auch sie einen optimalen Halt für die Wirbelsäule und damit eine gute Entlastung der Bandscheiben.
Seitenschläfer-Matratzen für eine gesunde Seitenlage Das bevorzugte Schlafverhalten von Menschen verändert sich im Laufe seines Lebens. So wie jeder Mensch aber die für ihn passende Schlafposition an seinen individuellen Bedürfnissen ausrichten muss, so ist es wichtig, die jeweils dazu passende Matratze zu finden. Geht man von den Ergebnissen einer Vielzahl an Studien der Schlafforschung aus, ist die Wahrscheinlich hoch, dass Sie Seitenschläfer sind. Immerhin wandelt sich die bevorzugte Schlaflage von Rücken oder Bauch im Säuglingsalter später hin zur Seitenlage. Welche Matratze bei Bandscheibenvorfall (LWS + HWS) l Hart oder weich?. Unter älteren Kindern und Erwachsenen sind etwa 3 von 4 Menschen Seitenschläfer und damit eine deutliche Mehrheit. Von der jeweils bevorzugten Schlafposition hängt es jedoch auch ab, welche Merkmale eine gute Matratze aufweisen sollte, um den jeweils höchsten Schlafkomfort zu gewährleisten. Heute wird in hochmodernen Schlaflaboren getestet, in welchen Liegepositionen und bei welchen körperlichen Eigenheiten Matratzen auf welche Weise auf den Körper wirken – und je nach Ergebnis werden die darauf angepassten Matratzen entwickelt und optimiert.
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