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"Ich schaffe das! " ist ein unkompliziert einsetzbares Unterrichtsmaterial, das sich für viele Unterrichtsfächer eignet. Es besteht aus 4 Modulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die nacheinander oder je nach Bedarf eingesetzt werden können. Jedes Modul besteht aus mehreren Unterrichtsvorschlägen, mit denen einzelne Aspekte des thematischen Schwerpunkts bearbeitet werden. Die Unterrichtsmodule stehen als Download zur Verfügung. Das komplette Unterrichtsmaterial auch als praktisches Spiralbuch kostenlos angefordert werden! Webinare zum Kennenlernen der Unterrichtsmodule 2. März 2022, 14. 30-16. 45 Uhr Anmeldung: PH-online NÖ – Anmeldung nicht mehr möglich 3. März 2022, 15. 00-16. 30 Uhr Anmeldung noch möglich: Plattform WohlfühlPOOL 4. Mai 2022, 14. 30 Uhr im Rahmen des Projekts "Schulklima 4. 0 – Schlüssel zur Prävention" an der PH Burgenland Anmeldung: PH-online Burgenland – bis 31. 3. 2022 Weitere Termine im Wintersemester 2022 sind in Planung.
Jürgen Drews: Große Zweifel! "Habe gedacht, ich schaffe das nicht" Jürgen Drews: Große Zweifel! "Habe gedacht, ich schaffe das nicht" - Ehrlicher Rückblick Jürgen Drews, 76, gehört seit Jahren zu den ganz Großen der Schlagerwelt. Bei Instagram teilte er jetzt einen ehrlichen Rückblick... Jürgen Drews gehört heute zu den ganz Großen der Schlagerbranche Angefangen mit der Musik hat der 76-Jährige in den 70er-Jahren in der Band Les Humphries Singers Nun machte er ein ehrliches Geständnis über seine Karriereanfänge Jürgen Drews: Musikalische Reise in die Vergangenheit Jürgen Drews hat das erreicht, wovon viele andere Musiker träumen: Seit Jahrezehnten ist er als Sänger erfolgreich und aus der Welt des Schlagers längst nicht mehr wegzudenken. 1976 gelang ihm mit dem Song "Ein Bett im Kornfeld" der Durchbruch, nachdem er sich bereits Jahre zuvor in der Musikbranche versucht hatte. Heute gilt das Lied als echter Klassiker, der auf keiner Schlagerparty fehlen darf. Bis heute steht Jürgen Drews auf den ganz großen Show-Bühnen und ist ein echter Vollprofi, doch das war natürlich nicht immer so.
Nach Ablauf dieser Phasen beginnt in der Regel die Erholung aus einer Erschöpfung heraus, der Hormonspiegel pendelt sich wieder ein; der Körper wechselt in seinen gewohnten Betrieb. Nach aller Erfahrung wird es dramatisch, wenn diese Erholung nach einer plötzlich aufgetretenen Stress-Situation ausbleibt. Das wäre dann der Wechsel in den Dauerstress - und eine Ursache möglicher weiterer Erkrankungen. Sie können von den bekannten Herzkreislauferkrankungen wie Bluthochdruck und Rhythmusstörungen bis zum Infarkt reichen; oder den Verdauungstrakt mit Durchfall, Übelkeit und Erbrechen erfassen; letztlich können Erscheinungen wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Migräne ausgelöst werden. Dazu gibt es viele weitere Krankheitsbilder, die auf Stress-Situationen und Dauerstress zurückzuführen sind. Am Ende stehen auch seelische Erkrankungen wie Depressionen, Burnout, chronische Angst oder permanente Unruhe. Der Kölner Mediziner Klosterkötter sagt über die Reaktionen und die möglichen Folgen für den menschlichen Körper: "Dauerhafte oder wiederholte Stressreaktionen fordern vom Organismus Kosten für die längerfristig aufrechterhaltenen Anpassungsreaktionen.
Und zwar über Wochen, Monate, Jahre. Das macht einige krank, andere stresst es, kalt lässt es niemanden, der betroffen ist. Sie haben keine Pause. Nie. Selbst wenn es aussieht, als könnten sie sich endlich mal entspannen, macht der innere Beeper es fast unmöglich, überhaupt vollends loszulassen und sich mal nicht zuständig zu fühlen. Nicht, weil Alleinerziehende so schlecht loslassen können. Sondern, weil sie immer, immer zuständig sind. Elterngespräche in der Kita, Elternabende, Kindergeburtstagseinladungen annehmen, absagen, Geschenke besorgen, die Kinder von A nach B fahren, Stifte für die Schule besorgen, Arzttermine ausmachen für Vorsorge und im Krankheitsfall, zum Fußballverein oder zum Musikunterricht bringen, Schulfeste zumindest gelegentlich besuchen, Schuhe kaufen, Essen besorgen, mit dem Kind zum Frisör gehen: Die Liste ist lang und fast endlos. Wer macht das? In den meisten Familien die Mutter. Wer macht das immer? Die Alleinerziehende, wenn der Kindsvater entweder abwesend oder ein Wochenendpapa ist.
Hübsche Arbeitskollegin, will die was von mir? Wir haben uns heute zum ersten mal gesehen. Sie ist mir nicht direkt ins Auge gestochen, sondern erst nach einer Stunde hin und her hab ich entschieden das die schon ordentlich Hübsch ist. Ich bin ihr wahrscheinlich direkt ins Auge gestochen, weil die anderen Männer keine Konkurrenz sind, Oberflächlich ausgedrückt. Ich weiß nicht was für Männer sie Privat kennt aber ich hätte gute Chancen. Und zwar hab ich sie nach der einen Stunde mehr anvisiert und wir hatten auch öfters Blickkontakt. Manchmal hab ich weggeguckt, manchmal sie. Ihr kennt das bestimmt. Als sie an mir vorbei ist hat sie mich angeguckt und gelächelt, ich hab so gut wie ich konnte, zurück gelächelt. (Bin sozial nicht der beste und etwas Kommunikation "Behindert") Jedenfalls hab ich sie auch hab und zu erwischt wie sie mich abgeguckt hat. Jedes Mal als ich an ihr vorbeigegangen bin hab ich so eine komische Energie gespürt, als würde sie mich Anblicken. Wir haben nicht wirklich viel geredet, weil ich wie schon gesagt kein starke soziale Ader habe und mir schwer tue auf neue Leute zuzugehen.
Danke!