Den Topf zur Seite ziehen, das Mehl unterrühren. Mit der Brühe ablöschen und unter ständigem Rühren erneut einmal aufkochen lassen. Mit Sahne und eventuell etwas Weißwein verfeinern und nach eigenem Geschmack mit Salz und etwas Pfeffer nachwürzen. Pfannengemüse Italienisch Rezepte | Chefkoch. Den warm gehaltenen Blumenkohl, zusammen mit Currysoße und Kartoffeln servieren. Zusätzlich kann man Frikadellen, eine Portion Fischfilet oder ein kurz gebratenes Kotelett, dazu servieren Nährwertangaben: Eine Portion Blumenkohl mit Currysoße hat ca. 200 kcal und ca. 13. 7 g Fett Verweis zu anderen Rezepten:
Gemüsemischung (93%) (Brechbohnen, Paprika, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli; in veränderlichen Gewichtsanteilen), pflanzliche Fette und Öle (Palmfett***, Kokosnussöl, Palmkernöl***), Kräutermischung (rote Zwiebel, Petersili, Basilikum, Knoblauch, Thymian, Oregano), Gemüsebrühe (Dextrose, Salz, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Wasser, Zucker, Salz, Gewürze. ***Dieses Produkt enthält zertifiziertes nachhaltiges Palmöl.
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