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Es gibt aber auch Angaben für die Tagesmenge von 200mcg bis 300mcg, insbesondere bei bisheriger Unterversorgung mit diesem Spurenelement oder bei Stress und Krankheiten. 8 von 10 Menschen in Mitteleuropa haben Selenmangel. Untersuchungen zeigen, dass bei Selenmangel beim Menschen rasch ein Verlust an Vitalität eintritt (Immunabwehr und Zellalterung). Zur Substituierung wird – ähnlich wie das Jod als Salzzusatz verwendet wird – Selen dem Brotgetreidemehl zugefügt. Die Europäischer Behörde für Lebensmittelsicherheit empfiehlt, dass man nicht mehr als 300 mcg (Mikrogramm) Selen pro Tag einnimmt. Die üblichen Dosierungen von 200 µg pro Nahrungsergänzung gilt als sicher, auch über einen längeren Zeitraum. Selenite wirkung koerper in pa. Männerspezifische Wirkungen des Spurenelements Selen Männer haben einen höheren Bedarf an Selen. Fast die Hälfte der Menge an Selen im Köper findet man beim Mann in den Hoden. Weiter in jenen Bereichen der Samenleiter, die der Prostata am nächsten liegen. Unter dem Strich bewirkt Selen auch eine Erhöhung der Spermamenge und steigert somit die männliche Fruchtbarkeit.
Selenit hat eine spezielle, blass-blaue Reflexion – fast, als würde man ein Stück Mondlicht in der Hand halten. Diese Ähnlichkeit hat den Namen des weißen, durscheinenden Kristalls inspiriert: er ist nach Selene, der griechischen Mondgöttin benannt. Seit Jahrhunderten ist Selenit, auch "liquid light" genannt, ein beliebter spiritueller Helfer – er ist nicht nur hübsch anzusehen, sondern hat auch energetische Qualitäten. Selenit: ein Schatz der Antike Selenit-Kristalle waren schon in frühen Hochkulturen bekannt. Laut griechischen Sagen war der kretische König Minos besonders angetan vom magischen Strahlen dieses Minerals. Selenite wirkung koerper von. Er ließ sogar die Wände seiner Paläste auf Knossos mit Selenit auskleiden. Die Kristallplatten reflektierten das Mondlicht, das nachts durch die Fenster fiel – und tauchten die Räume der minoischen Paläste in ein einzigartiges Strahlen. Auch im alten Rom hatte Selenit eine gewisse Prominenz: der " lapis specularis " (deutsch: Spiegelstein) genannte Stein hatte wegen seiner klaren Konsistenz einen hohen Wert.
Selenit Heilwirkung des Selenit Der Selenit sorgt für geistige Stabilität und hilft bei Verspannungen. Bei seelischer und körperlicher Verspannung, Erkennung und Auflösung alter Muster, unterstützt die Geschlechtsorgane, wirkt gegen Übelkeit, lockert Verhärtungen auf, und bei Wirbelsäulenproblemen, sowie Gelenkschmerzen Er gehört zu den wichtigsten Heilsteinen überhaupt. Die Psyche: Dieser Stein hilft dabei, energetische Prozesse im Körper sowie Geist zu verlangsamen und sorgt dadurch für geistige Stabilität. Er besänftigt das Gemüt und kann bei Hyperaktivität helfen. Auch wirkt der Stein aufbauend auf die Konzentration, sorgt für Kreativität und verleiht Vitalität. Leidest Du ob bewusst oder unbewusst, an alten Verhaltensmustern, so wird der Selenit deine Aufmerksamkeit hierfür steigern und hilft dir dabei, diese abzubauen. Selenit | Edelsteine.net. Der Selenit lehrt dich, Bescheidenheit zu wahren und nicht mit deinen Wünschen und Meinungen über die Stränge zu schlagen. Neigst Du dazu, besserwisserisch zu sein oder andren zu gerne deine Meinung aufzudrängen, ohne dabei zu bemerken, dass Du anderen damit lästig werden könntest, so hilft der Selenit bei dir getragen, dabei, dich nicht immer zu sehr in den Mittelpunkt stellen zu wollen.