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raffiniert durch Orangensaft Zutaten für 4 Portionen: 2 Zwiebel(n), fein gewürfelt 1 große Möhre(n), in feine Scheiben geschnitten 1 m. -großer Fenchel, fein geschnitten 1 gr. Dose/n Tomate(n) Knoblauchzehe(n), sehr fein gewürfelt 500 ml Fischfond 200 ml Weißwein, trocken 1 TL, gestr. Thymian 1 Tüte/n Safran 400 g Fischfilet(s), festfleischig 4 Riesengarnelen, geschält 1 Orange(n), frisch gepresster Saft davon 100 ml Schmand Salz und Pfeffer, schwarzer aus der Mühle einige Stiele Petersilie, krause, fein gezupft Verfasser: DaphneDeLuxe Das Gemüse putzen und wie oben angegeben schneiden. Die ersten 9 Zutaten in einen Topf geben, zum Kochen bringen und ca. Daphne's sizilianische fischsuppe . 15 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Dann das mundgerecht gewürfelte Fischfilet (ich nehme meist Zander, Seeteufel/Lotte, Loup de Mer/Wolfsbarsch und wegen der schönen Farbe Lachs) und die Garnelen dazugeben und in der Suppe in 5 – 7 Minuten gar ziehen (nicht kochen! ) lassen. Anschließend den Orangensaft unterrühren und mit Schmand, Salz und Pfeffer abschmecken.
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Das Gemüse putzen und wie oben angegeben schneiden. Die ersten 9 Zutaten in einen Topf geben, zum Kochen bringen und ca. 15 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Dann das mundgerecht gewürfelte Fischfilet (ich nehme meist Zander, Seeteufel/Lotte, Loup de Mer/Wolfsbarsch und wegen der schönen Farbe Lachs) und die Garnelen dazugeben und in der Suppe in 5 - 7 Minuten gar ziehen (nicht kochen! ) lassen. Anschließend den Orangensaft unterrühren und mit Schmand, Salz und Pfeffer abschmecken. Pin auf Food. Üppig mit Petersilie bestreut servieren. Dazu schmeckt frisches Baguette und ein trockener Weißwein.
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Seniorenfitness, Fitness und die Bewegung für die Gesundheit in der 2. Lebenshälfte. In Zusammenhang mit Seniorenfitness sind zusätzlich folgende Begriffe zu nennen: Sport in der Prävention, Rehabilitationssport, Herz-Kreislaufsport, Nordic Walking, Aquagymnastik. » Mehr Infos Home Hannover - Bothfeld Seniorenfitness © Bild: Filter Gefiltert nach Sportart: Seniorenfitness Ort: Hannover - Bothfeld Alle Filter entfernen Anbietertyp Verein (2) Zielgruppe zusätzliche Angebote nur für Frauen (1) Stadtteile Seniorenfitness in Hannover - Bothfeld Turn- u. Sportverein Bothfeld von 1904 e. Sportvereine in Hannover-Bothfeld im Das Telefonbuch >> Jetzt finden!. V. Carl-Loges-Str. 12 30657 Hannover Hannoverscher Sport-Club von 1893 e. V. Constantinstr. 86 30177 Hannover - List Orte in der Nähe Langenhagen Hannover Laatzen Lehrte Garbsen Burgdorf Seelze Wedemark Barsinghausen Giesen Springe Neustadt am Rübenberge Wunstorf Celle Hildesheim Peine Salzgitter Nienburg (Weser) Hameln Gifhorn Braunschweig Rinteln Petershagen Wolfenbüttel Minden Fitness in Hannover - Bothfeld Physical Park Pelikanplatz 13 30177 Hannover Anzeige Raja Yoga Hannover Podbielskistraße 245 30655 Hannover Forming Lounge mini Podbielskistr.
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