Alle Teilnehmer/innen erhalten für ihre sportliche Leistung eine Finisher-Medaille und ein Finisher-T-Shirt. Die drei Erstplatzierten jeder Wertung erhalten bei der Siegerehrung eine Urkunde und Sachpreise. Ergebnislisten und Urkunden der weiteren Platzierungen werden im Internet zeitnah bereitgestellt. Die schnellsten drei Frauen und Männer im Halbmarathon und den anderen Wettbewerben erhalten im Rahmen der Siegerehrung die Trophäe des 3. Sparkassen Remstal-Marathons, das Blaue Band, überreicht. Zuschauer Für Zuschauer bietet es sich an, zum Zieleinlauf nach Urbach zum Marktplatz zu kommen. Hier werden die Läufer ab 11 Uhr eintreffen. Lauf- und Gehtreff SchwäbischGmünd. Das Ziel ist an der "Neuen Mitte" in Urbach. Parkplätze sind an der Wittumhalle vorhanden (ca. 500-600 Meter Fußweg). Hocketse im Ziel Für Lauf-geht's-Teilnehmer ist in Urbach ein eigener Bereich vorgesehen. Dort findet eine Hocketse statt; alle können je nach Lust und Laune dort noch zusammensitzen. Anmeldung Die Anmeldung erfolg per E-Mail an das Lauf geht's-Team.
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Dort ist die Ausgabe – dafür bitte unbedingt die Startnummer bereithalten und das Gepäckstück vor Abgabe mit dem Kofferband versehen, das in den Startunterlagen zu finden ist. Verpflegung Wettkampfverpflegung: In den Start- und Zielbereichen werden für die Läufer/innen Getränke bereitgehalten. Die erste Verpflegungsstelle mit Wasser und Mineralgetränken befindet sich bei Kilometer 5. Im weiteren Verlauf der Strecke sind alle 5 Kilometer Verpflegungsstellen eingerichtet, an denen Wasser, Mineralgetränke, Bio-Bananen und Äpfel bereitgehalten werden. Witterungsabhängig wird Tee angeboten. Zielverpflegung: In den Zielbereichen Urbach und Schwäbisch Gmünd erhalten Läuferinnen und Läufer Wasser, Mineralgetränke, alkoholfreies Hefeweizen, Bio-Bananen und Äpfel aus regionalem Anbau und Laugengebäck. Eigenverpflegung: Eigene Verpflegung kann im Wettkampfbüro in Schwäbisch Gmünd am Samstag, 28. September 2019 und am Marathonsonntag, 29. Lauf-geht's Infovortrag heute in Gmünd | Regionalsport. September 2019 in den üblichen Größen bis spätestens 8. 30 Uhr in die bereitstehenden Transportbehälter einsortiert werden.
Beide Wege führen letztlich in die Heidenheimer Straße, von wo aus der Rundweg an der nördlichen Hangkante entlang geht und in der Nähe des Falkenbergplatzes wieder endet. Durch den Rundweg kann das Hardt weiter zusammenwachsen. Zwei Vorteile bietet die angedachte Runde: "Alle Wege gibt es schon", sagt Schoell. Somit entfielen weitere Baukosten. Und außerdem sei die ausgesuchte Strecke barrierefrei – "perfekt also für Eltern mit Kinderwagen oder Menschen mit Rollator oder Gehstock", meint der Vorsitzende des Bürgervereins. Lauf geht's schwäbisch gmünd der. In etwa einem Jahr, so vermutet Schoell, könnte der Rundweg mitsamt Schildern und Sportgeräten fertig sein. Allerdings gebe es aktuell noch ein paar Kleinigkeiten im Detail zu klären. Auch gebe es Überlegungen, den Rundweg zusätzlich um einen Naturerlebnispfad – ähnlich dem Naturatum im Taubentalwald – zu erweitern. Dieser könnte im nördlich gelegenen Waldgebiet entstehen. Vorfreude bei Anwohnern Bei den Anwohnern erhält der Rundweg großen Zuspruch: "Das wird sicherlich gut", sagt Isabella Mucha, die seit 31 Jahren auf dem Hardt wohnt und sich jeden Dienstag mit Freundinnen zu einem kleinen Spaziergang trifft.
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Freude am Laufen und Ausdauersport Die Abteilung Triathlon und Ausdauersport der DJK SG Schwäbisch Gmünd ist eine kleine, aber sehr eifrige Abteilung mit derzeit knapp 200 Mitgliedern, die es sich zum Ziel gesetzt hat, Menschen zusammen zu bringen, die Freude am Lauf- und Triathlonsport haben. Ursprünglich als reine Laufabteilung gegründet, haben wir mittlerweile vor allem im Seniorenbereich eine sehr aktive Triathlonabteilung, so dass sich derzeit ein breites Spektrum an Volksläufern, Marathon-/Ultramarathon- und Ultratrailläufern, Kurz- und Langdistanztriathleten aber auch reine Laufanfänger bei uns zusammengefunden haben. Racepedia - HÄRTSFELDER PANORAMALAUF 2021. Starte jetzt durch mit uns! Wir organisieren den Alb Marathon und Gmünder Stadtlauf Mit der Organisation der beiden überregionalen Laufsportveranstaltungen Gmünder Stadtlauf (Mitte März) und Sparkassen-Albmarathon (Ende Oktober) stellen wir uns seit über 30 Jahren der Herausforderung, Laufevents mit jeweils annähernd 2000 Teilnehmern durchzuführen, was Dank der Mithilfe vieler Abteilungsmitglieder im Ehrenamt Jahr für Jahr ein anspruchsvolles Gemeinschaftserlebnis darstellt.
Profitieren vom Leistungssport Wissenschaftlicher Leiter des Programms ist der Biologe und Sportwissenschaftler Dr. Wolfgang Feil. Er hat die von ihm ursprünglich für den Leistungssport entwickelte FAST-Formel bei "Lauf-geht's" auf den Gesundheitssport übertragen. Herzinfarktrisiko senken In der medizinischen Forschung geht man heute davon aus, dass das Verhältnis von Taillenumfang zur Körpergröße ein maßgeblicher Indikator für das Herzinfarktrisiko ist. Hier wurde eine durchschnittliche Taillenreduktion von 5, 6 cm erreicht. Das Herzinfarktrisiko der Teilnehmer konnte so signifikant gesenkt werden. Fitnesscheck und Motivation Nach einem Fitnesscheck zu Beginn erhalten die Teilnehmer einen auf den eigenen Leistungsstand angepassten individuellen Trainingsplan. Sie trainieren alleine und einmal die Woche gemeinsam im wöchentlichen Lauftreff. Diese finden in Aalen, Schwäbisch Gmünd, Essingen, Hüttlingen und Westhausen statt. Die geschulten Trainer begleiten und motivieren Sie. Lauf gehts schwäbisch gmünd. Umfassende Betreuung Während des Programms können sich die Teilnehmer jederzeit mit Fragen an ihre Trainer im Lauftreff und an die Forschungsgruppe Dr. Feil wenden.
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