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Home Ernhrungslehre Ernhrungsformen Diten Inhaltsverzeichnis Schnitzer-Intensivkost Quellen Die Schnitzer-Intensivkost gehört zu der von Dr. Johann Georg Schnitzer entwickelten Schnitzer-Kost. Hierbei handelt es sich um eine Ernährungsform, die ausschließlich aus pflanzlicher Rohkost besteht. Im Gegensatz zur Schnitzer-Normalkost dürfen bei der Schnitzer-Intensivkost keine verarbeiteten Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Milch, Milchprodukte oder Eier gegessen werden. Man ernährt sich hier ausschließlich von pflanzlicher Rohkost wie Getreide, Gemüse, Salat und Obst. Schnitzer intensivkost schnitzer normalkost recycling. Zum Frühstück gibt es dann beispielsweise ein in Wasser eingeweichtes Frischkornmüsli mit einem Apfel 🛒 oder einer Birne. Zum Mittagessen wird Kopfsalat und abends Möhren-Rohkost gegessen. So könnte ein Tag Schnitzer-Intensivkost aussehen. Die Rohkost sollte im Idealfall aus biologischem Anbau stammen. Durch die geringe Kalorienaufnahme nimmt man mit der Schnitzer-Intensivkost natürlich auch ab.
"Lasst die Nahrung Eure Heilmittel sein" (Hippokrates, 465-375 v. Chr. ). Natürliche, artgerechte (frugivore) Kost - Grundlage natürlicher Gesundheit. Die Schnitzer-Kost orientiert sich an der frugivoren Urnahrung des Menschen. Sie nutzt die aus Wildpflanzen entwickelten Kulturpflanzen in Zubereitungsformen, welche die Entstehung früher Hochkulturen mit gesunden Menschen ermöglicht haben. Der Stoffwechsel des Menschen ist genetisch immer noch auf seine frugivore Urnahrung programmiert. Deshalb ist die "Anpassung" an denaturierte und artfremde Zivilisationskost misslungen. Schnitzer Diät. Die Folgen sind weit verbreitete Zivilisationskrankheiten. So bald der Stoffwechsel wieder "die richtigen Stoffe zum Wechseln" erhält, heilen die meisten der angeblich unheilbaren Zivilisationsleiden zügig aus. Auch das Körpergewicht normalisiert sich: Übergewichtige nehmen ab, Untergewichtige nehmen zu. Köstliche Zubereitungen gesunder Kost werden im Buch in Form eines 14-Tage-Plans genau beschrieben. Auch Kalorien, Joule und Broteinheiten sind angegeben.
Die beste und sicherste "Mengenkontrolle" übernimmt nach Umstellung auf eine gesunde, natürliche Kost alsbald der Appetit. Wenn Sie also das Gefühl haben, Sie könnten von der Intensivkost noch mehr vertragen - essen Sie, bis Sie satt sind, und essen Sie von dem gesunden Angebot, worauf Sie am meisten Lust haben.. Der Appetit sagt viel präziser, was der Organismus gerade braucht und wie viel er davon gerade braucht, als jede noch so ausgeklügelte Berechnung. Einzige Voraussetzung: Das Angebotene entspricht dem Prinzip nach der frugivoren menschlichen Urnahrung und ist vitale, undenaturierte Kost. Schnitzer intensivkost schnitzer normalkost dallas. Nur bei denaturierter und artfremder Kost, die teilweise sogar mit "Appetitverstärkern" versetzt ist, versagt der Appetit als natürlicher Regulator.. Mit freundlichen Grüßen Dr. J. G. Schnitzer Buch (mit Angaben von Mengen, Kalorien und Brot-Einheiten bei beiden Kostformen) "Schnitzer-Intensivkost, Schnitzer-Normalkost". In case you want to answer to an article of this document, please go to Dr. Schnitzer's Health Secrets Forum, and mention the topic and its author in the beginning of your contribution..
36, 8% haben gar keine Zahnbeschwerden mehr, bei 24% sind Zahnfleischbeschwerden ganz weggeblieben. 56, 3% schreiben, dass sie nach der Ernährungsumstellung überhaupt keine Krankheiten anderer Art mehr hatten. 3300 zusätzliche persönliche Anmerkungen der Befragten belegen Wirkungen dieser Ernährung (Besserungen, Ausheilungen) bei mehr als 600 verschiedenen Krankheiten und Beschwerden. Das breite Wirkungsspektrum erklärt sich daraus, dass die meisten Krankheiten, Beschwerden und Anfälligkeiten auf Stoffwechselentgleisungen beruhen, die sich alsbald normalisieren, wenn wieder jene natürliche und artgerechte Kost zugeführt wird, auf die der Mensch genetisch programmiert ist. Das Buch enthält zwei Kostformen: Die Schnitzer-Intensivkost, welche die gesundheitlich intensivsten Wirkungen entfaltet, und die Schnitzer-Normalkost, welche einige wohlüberlegte zusätzliche Zubereitungen enthält, die der Gesunde sich ohne Risiko leisten kann. Schnitzer intensivkost schnitzer normalkost west. Um den Übergang auf diese gesunde Kost zu erleichtern, beschreibt es auch eine für ein paar Tage anzuwendende Getreidesuppendiät.
37 Volle natürliche Lebensmittel, keine Teilprodukte 39 Lebendige, nicht durch Hitze denaturierte Kost 41 Wenn möglich aus biologischem Anbau 42 Gentechnisch veränderte Nahrungsmittel? 43 Ist Fleisch notwendig oder nachteilig? Ei, Milch und Milchprodukte? 45 Mahlzeiten: Ausgewogene Eiweißkombination 47 Zu meiden sind... 49 Ausnahmen bei besonderen Anlässen 53 Berechnete Kalorien, Joule und Broteinheiten 54 Heilung und Steigerung der Vitalität: Intensivkost 55 Nach Stabilisierung: Individuelles Einpendeln Was Übergewichtige zusätzlich wissen müssen 57 Bin ich selbst übergewichtig? Schnitzer-Normalkost, was ist das? Diten: Definition, Warenkunde, Lebensmittelkunde. 59 Probleme der Übergewichtigen Erhöhte Gesundheitsrisiken durch Übergewicht 60 Wo sitzt das Übergewicht? 61 Vitalstoffmangel durch denaturierte Kost viel Appetit: Vitalstoffhunger! 62 Appetitkontrolle versagt bei denaturierter Nahrung Sättigungsbremse versagt durch falsche Erziehung 63 Kummerspeck: Essen als Ersatzbefriedigung Woraus besteht Übergewicht? 64 Mehr Fettzellen noch lange nach Gewichtsabnahme FdH-Kur: Mit immer weniger immer dicker 65 Rauchen, um nicht zuzunehmen?