Achte darauf, dass er so auch von Deinem Körper aufgenommen werden kann oder ob er beispielsweise mit Flüssigkeit angemischt werden muss. Manche Stoffe sind außerdem fettlöslich. Konsumierst Du sie einfach nur so, ohne eine weitere Fettquelle, so ist der Effekt gleich Null. Vitamintabletten ohne job étudiant. Dein Körper kann sie dann nämlich nicht verstoffwechseln. Fazit Nahrungsergänzungsmittel sind meist optional, können aber bei bestimmten Ernährungsweisen oder Lebensumständen sinnvoll sein!
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