Dafür benötigst du einen Rezeptrechner PRO Account. Das upgrade zu Rezeptrechner PRO kannst du direkt über dein Profil im Rezeptrechner Account durchführen. In dem folgenden Video bekommst du einen kleinen Einblick, wie das Ganze ausschaut:
Dazu gelten jedoch folgende Hinweise: Diese Angabe bezieht sich nur auf 100 g aller unverarbeiteten Zutaten, nicht auf 100 g des fertig zubereiteten Gerichts. Diese Angabe kann in manchen Werten und Fällen (Fälle in denen die Zubereitung das Gewicht verändert wie Kochen, Braten) enorm abweichen. Beispielsweise haben 100 Gramm ungekochte harte Nudeln wesentlich mehr Kalorien (348 kcal) als 100 Gramm gekochte Nudeln (139 kcal). Anders herum beispielsweise verhält es sich, wenn man Fleisch brät. Es verliert Wasser und wird leichter - etwa 30 Prozent Gewicht gehen hier verloren. 100 Gramm des gebratenen Fleisches haben dann also mehr Kalorien als vor dem Braten. Die Kennzeichnung (z. Rezepte berechnen programm Archive - Choose Your Level™. "fructosefrei" und "fructosearm") in der rechten Spalte neben den Zutaten ändert sich mit dieser "pro 100g-Anzeige" nicht. Sie bezieht sich immer auf eine Portion, nie auf die 100 g-Anzeige. Mögliche Ungenauigkeiten bei den Nährwertberechnung Ungenauigkeiten bei den Nährwertangaben können neben den oben genannten durch folgende Gründe entstehen: 1) Teile von Zutaten werden im Zuge der Herstellung der Speisen ausgesondert Zum Beispiel werden für Mandelmilch 300g Mandeln benötigt.
Durch die Rezepte und die Einkaufsliste ist es super leicht die nächste Mahlzeit zu planen. I Love it! gendwas Die App ist einfach nur genial. Das ist das erste Tool, das ich kenne, das wirklich auch bei der Ernährung hilft - und das super leicht. Nährwertberechnung für Pizza-Liebhaber. Die Rezepte sind lecker und abwechslungsreich und viele Funktionen helfen mir im Alltag sehr (z. B die Einkaufsliste). Ich kann sie jedem empfehlen, der seinem Körper was gutes tun will!! Voriger Nächster Lade dir Foodiary herunter und verwende den Rezeptrechner kostenlos
Zuerst wird dein persönlicher Kalorienbedarf berechnet und auf Basis dessen werden dir für jede Mahlzeit eine Kalorienangabe empfohlen. Durch den integrierten Nährwertrechner bist du nun in der Lage die Nährwerte eines Rezeptes ausrechnen zu lassen. Diese werden direkt mit deinem täglichen Kalorienziel verrechnet und du erhältst einen Überblick darüber, wie viele Kalorien du am Tag noch zu dir nehmen solltest. Unsere App bietet dir somit nicht nur ein Rezeptrechner, sondern auch einen Ernährungsplaner mit welchem du deine täglich deine Ernährung planen und überwachen kannst. Das sagen unsere Foodiary Nutzer szarah. ostwald Zum einen funktioniert die App reibungslos und sauber, ist einfach zu verstehen und daher trotz den vielen Features easy zu bedienen. Zum anderen schafft man es mit diesem Konzept wirklich mal seine Ziele zu erreichen was meiner Meinung nach das Wichtigste ist. Hinweise zu Nährwertangaben und -Berechnung | kochenOHNE. denise2709 Endlich hab ich eine App gefunden die mich im Alltag unterstützt und motiviert mich gesund zu ernähren!
Die Nährwerte dieser Zutaten wurden von kochenOHNE sorgsam aus der Literatur und von Analysedaten der Lebensmittelhersteller recherchiert. Rundungswerte bei den Nährwertangaben Alle Werte werden mit zwei Nachkommastellen in Gramm angegeben (zum Beispiel Fructosegehalt 0, 10 g). Werte über 5 mg (also 0, 005 g) werden gerundet auf 0, 01 g. Werte unter 5 mg werden demnach mit 0, 00 g angegeben. Neben jedem gerundeten 0, 00 Wert erscheint ein Fragezeichen-Icon mit dem Hinweis, dass dieser Wert gerundet wurde. Die gerundeten Werte werden in den Rezeptkennzeichnungen nicht berücksichtigt. So kann es also passieren, dass z. B. ein gerundeter Sorbitwert mit 0, 00 g angegeben wird und das Rezept als "Sorbitfrei" gekennzeichnet ist, obwohl ggf. 0, 005 g Sorbit enthalten sind. Ein Hinweis auf die Rundung ist jedoch immer vorhanden. Beispiel-Rezept Hinweis zur "pro 100 g"- Anzeige bei den Nährwertangaben Zusätzlich können auch Werte "pro 100g" des Rezeptes (anstatt pro Portion) angezeigt werden, indem der Reiter mit der Beschriftung "pro 100 g" geklickt wird.
Diese werde jedoch püriert und durch ein Tuch gesiebt, so dass eine große Menge der Mandeln am Ende nicht in der Mandelmilch enthalten ist. Die Nährwerte werden aber mit den vollständigen Zutaten berechnet, so dass z. Kalorien und Fettgehalt der Mandelmilch zu hoch angegeben sind. 2) Nicht alle Lebensmittel sind gleich Der Nährstoffgehalt in Lebensmitteln schwankt immer. So enthalten zum Beispiel 100g Apfel unterschiedliche Nährstoffe (Kalorien, Fructose, Vitamine... ). Je nachdem wie ein Lebensmittel zubereitet ist, welche Sorte es ist, wo es gewachsen ist, wie hoch die Nährstoffdichte des Bodens war, wie Tiere gefüttert wurden oder wie lange es bereits gelagert wurde, sind mehr oder weniger Nährstoffe enthalten. Unsere Website enthält Affiliate Links (* Markierungen). Das sind Verweise zu Partner-Unternehmen. Wenn du auf den Link klickst und darüber bei unseren Partnern einkaufst, entstehen keine Zusatzkosten für dich. Wir erhalten hierfür eine geringe Provision. Du kannst uns mit deinem Einkauf unterstützen.