Wenn wir egoistisch unterwegs sind, dann handeln wir in der Regel "ohne Rücksicht auf andere". Sobald wir uns allein schon die Frage stellen, welche Konsequenzen unser Handeln auf unser Umfeld hat und auch das mit in Betracht ziehen, ist man meines Erachtens nicht egoistisch unterwegs. Vor allem nicht, wenn man dann gemeinsam als Familie schaut, wie sich unterschiedliche Bedürfnisse vereinbaren lassen. Kuscheln ich wär jetzt gern bei dir die. Im Endeffekt kommt es allen im Familienverbund zu Gute, wenn wir gut für uns sorgen und darauf achten, die eigenen Energiereserven immer wieder aufzufüllen. Denn nur wenn ich als Mama oder Papa in meiner Kraft bin, kann ich mich wirklich bestmöglich um meine Liebsten kümmern – und zwar dauerhaft, ohne irgendwann auszubrennen. Es ist wie bei dem Klassiker im Flugzeug. Dort heißt es auch, dass man im Falle eines Druckabfalls zuerst sich selbst die Maske anlegen soll, bevor man anderen dabei behilflich ist. Indem wir gut für uns sorgen, sorgen wir auch gut für andere. Überspitzt könnte man somit sagen, dass eine gute Selbstfürsorge eine der größten Pflichten von uns Eltern sein sollte.
+++ Achtung, ab hier folgen Spoiler auf Folge 5, Ausstrahlung am 09. Mai 2022 +++ Bauer sucht Frau International: Ackerbauer Justin ist verliebt – sein "Herz bumst" Im Elsass haben Justin und Steffi ihre erste ungestörte Nacht zu zweit verbracht. Justin beschreibt die erste Nacht mit seiner Hofdame als "wunderschön". Stefanie ist auf Wolke 7: "Die Gefühle waren ganz hoch oben. Also ich habe ihn echt sehr, sehr gerne", erzählt sie. Währenddessen wird eine Szene eingeblendet: Justin und Steffi liegen zusammen im Bett, kuscheln und küssen sich. Selbstfürsorge: Wie Eltern achtsam mit sich selbst umgehen | sigikid - Corporate Blog. "Das passt ganz gut zwischen uns", bringt die Arztassistentin auf den Punkt. "Ich fühl mich wohl mit dir", sagt Justin zu Steffi, während er ihr über den Rücken streichelt und sie sich an seine Brust kuschelt. Auch Justin spricht vor der Kamera über seine Gefühle für Stefanie – "mein Herz bumst", bringt er mit seinem französischen Akzent auf den Punkt. Nach der Kuschel-Session geht es an die Arbeit auf dem Hof. Die beiden scheinen dabei viel Spaß zu haben und lachen ständig zusammen.