Du brauchst für die Limonade lediglich vier Zutaten (Beeren, Minze, Zitronensaft und Honig), ein großes Gefäß und am Besten einen Pürierstab. Anschließend gelingt dir die Limonade zum selber machen in wenigen Minuten. Zuerst werden die Beeren zusammen mit der Minze, dem Zitronensaft und dem Honig in einem hohen Gefäß püriert. Anschließend füllst du ungefähr 2 Liter Sprudel- oder stilles Wasser in das Gefäß. Danach drückst du die Mischung vorsichtig und langsam durch ein Sieb in einen Pitcher. Dabei bleiben die Kerne in dem Sieb hängen und du bekommst eine klare Flüssigkeit. Zu guter Letzt gibst du noch Eiswürfel hinzu und schon kannst du deine hausgemachte Limonade mit Minze und Beeren deiner Familie oder Freunden servieren. Sommerlimonaden - drei gesunde Rezepte ohne Zucker - eternal Beauty Magazin. Limonade selber machen ist also ganz einfach! Tipp: Wenn du den Geschmack deiner Limonade etwas intensiver oder etwas schwächer haben möchtest, variiere einfach ein wenig mit der Wassermenge. Für mich war das Verhältnis von 300g Beeren zu 2 Liter Wasser das Beste.
Selbstgemachte Ingwer-Minze-Limonade ist nicht nur im Sommer eine gute Idee. Aber wenn die Temperaturen Richtung 30 Grad und darüber klettern, dann ist diese zuckerfreie Erfrischung natürlich sehr willkommen. Sie enthält lediglich die drei Zutaten, die auch im Namen zu finden sind: frisch gepresster Zitronensaft und das leckere Duo aus Ingwer und frischer Minze. Minz limonade ohne zucker gefrorene bananen. Der Erfrischungsdrink aus der Provence Ich bin mir sicher, dass auch noch andere, schlaue Menschen auf der Welt diesen Erfrischungsdrink mit Energie-Kick servieren. Doch ich bin dieses Jahr im Sommerurlaub in Aix-en-Provence darauf aufmerksam geworden. Nachdem wir am letzten Tag kurz vor Abfahrt zum Flughafen die wohl leckersten Croissants in ganz Frankreich erstanden hatten, wollte der liebste Schwabe noch einen Kaffee dazu. Als ich in dem Laden das Schild für selbstgemachte Ingwer-Minze-Limonade sah, musste ich sie einfach bestellen. Und dann wurden vor meinen Augen die frischen Zutaten mit Eiswürfeln in den Mixer gegeben. Der erste Schluck war überirdisch.
Zitronen-Limetten-Limonade mit Minze Zitronen-Limonade selber machen geht beinahe genauso rasch, wie eine Limonade aus dem Handel aufzumachen und in ein Glas zu gießen. Bei dieser Low-Carb-Limonade ohne Zucker können Sie jedoch absolut auf die gesunden Inhaltsstoffe vertrauen. Zutaten für einen Liter Limonade 50 ml Zitronensaft | 100 ml Limettensaft | 1/2 TL Steinsalz | 4 Zweige Minze | 1 Liter Wasser nach Wahl – mit oder ohne Kohlensäure | flüssiges Stevia oder Xylit nach Bedarf | 1 unbehandelte Limette in Scheiben geschnitten | 1 unbehandelte Zitrone in Scheiben geschnitten | Eiswürfel zum Servieren Zubereitung Das Steinsalz im Zitronensaft und Limettensaft auflösen und zusammen mit der gezupften Minze und dem Wasser verrühren. Mit Stevia oder Xylit abschmecken und zusammen mit den Scheiben der Zitrusfrüchte in einen Krug geben. Minz limonade ohne zucker 2 zutaten. Kurz ziehen lassen, mit Eiswürfel servieren und genießen. Tipp: Alternativ ist diese Limonade auch eine Geheimwaffe bei Erkältungen. Dazu einfach stilles Wasser verwenden und die Limonade mit einer Scheibe Ingwer erhitzen und heiß genießen.
Anschließend mit 2 Liter stillem oder sprudeligen Wasser aufgießen. Die Mischung nun durch ein Sieb in einen Pitcher drücken, so dass alle Kerne zurückbleiben. Eiswürfel hinzugeben und die Limonade kann serviert werden. Kalorien: 62 kcal Kohlenhydrate: 13 g Protein: 0. Limo ohne Zucker: 3 gesunde Sommerdrinks - Gymondo® Magazin: Fitness, Ernährung & Abnehmen. 8 g Teile es mit mir auf Instagram in dem du mich markierst oder den Hashtag #reiseschmaus verwendest. Du hast Lust auf ein anderes Rezept von mir? Dann schau doch gerne mal bei meinen weiteren Rezepten hier vorbei.
Die restliche Gurke wird geschält und mit einem Pürierstab zu einer Suppe verarbeitet. Dies kann auch im Thermomix erfolgen. Nun wird der Zucker hinzugegeben und aufgelöst. Anschließend wird die Masse durch ein feines Sieb gegeben, sodass lediglich der grüne Saft übrig bleibt. In ein Glas werden anschließend die Kräuterblätter gegeben und leicht mit einem Stößel zerdrückt. Der herbe Frischekick entsteht, wenn eine Viertel Limette je Glas mit zerdrückt wird. Minz limonade ohne zucker. Anschließend das Glas halbvoll mit Gurkensaft auffüllen, einige Gurkenscheiben ins Glas geben und mit Mineralwasser übergießen. Extended Version: einen exotischen Touch bekommt die Limonade mit ein wenig Kiwimus. Viel Freude mit der erfrischenden Gurkenlimonade! Gurkenlimonade – Bildergalerie Wir haben unsere Limonade mit einigen Zitronenmelisse-Blättern geschmückt und in verschiedene Gläser gegeben. Je nach Geschmack, lässt sich die Limo auf diese Weise als trendiges Erfrischungsgetränk, als Cocktail für zwischendurch oder als Kaffee-Alternative im Büro.
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