Bestimmt kommt auch dir eine der folgenden Phrasen bekannt vor: "Das Leben ist ungerecht. Im Leben bekommt man nichts geschenkt. Das Leben ist kein Zuckerschlecken, kein Wunschkonzert und kein Ponyhof. " Eben diese Glaubenssätze bestimmen dein tägliches Denken und Handel. Sie sind bezeichnend für das, was du über dich und das Leben denkst. Robert Betz: "Das Ergebnis unserer Gedanken sind häufig Druck, Stress und ganz viele ungesunde Gefühle. Das ist die Basis für Bluthochdruck, Bandscheibenvorfälle und viele andere negative Dinge. " Robert Betz: "Neue Gedanken sind deine Lösung! " Um aus dem negativen Mindset auszubrechen, solltest du dir deine Gedanken im ersten Schritt zunächst einmal bewusst machen. Im zweiten Schritt geht es darum, die Wahrheit dieser Gedanken zu überprüfen. Und im dritten und letzten Schritt solltest du die Gedanken deiner Kindheit neu denken. Robert Betz: "Du bist frei, neu zu denken über dich als Mensch und deine Vergangenheit. " Ein kleines Beispiel: Wenn du denkst, dass du viele Fehler gemacht hast, könntest du dich genauso dem Gedanken öffnen, dass du es in jedem Moment deines Lebens so gut gemacht hast wie du konntest oder wusstest.
Die Kindheit beschreibt der Experte als eine Zeit der Ohnmacht und Abhängigkeit, die viele Menschen weit über ihre Kindheit hinaus bis ins hohe Erwachsenenalter prägt. Greator Festival Online verpasst? Das größte Online Festival für deine Selbstverwirklichung Du konntest nicht dabei sein? Dann sieh dir hier komplett kostenlos alle Highlights des ersten Festival-Tages an! ✓ Oliver Kahn ✓ Dr. Eckart von Hirschhausen ✓ Dr. Mareike Awe … und 20+ weitere Top-Speaker! Robert Betz über Glaubenssätze der Kindheit Aufgrund deiner Abhängigkeit warst du als Kind unfrei. Der Experte verrät: "Selbst im besten Elternhaus bist du nicht frei, denn du kannst keine Entscheidung alleine treffen. Das ist auch völlig in Ordnung. Du musst dir aber klar machen, dass diese Zeit in dir gespeichert ist und dass du dabei grundlegende Gedanken erlernt hast, die du vielleicht bis heute in dir trägst. Diese Gedanken steuern dein gesamtes Wohl- und Unwohlbefinden. " Robert Betz weiß außerdem, dass jeder von uns in seiner Kindheit zutiefst abwertende Gedanken über das Leben gehört hat, an die er sich bis heute erinnert.
Es ist erstaunlich zu sehen, wie viele Menschen ein Leben führen, das sie 'eigentlich' nicht leben wollten und ihr Herz seit Jahrzehnten verraten, so wie es ihre Eltern es ihnen fast immer vorlebten. Wir haben gelernt, es sei wichtig, es anderen Menschen Recht zu machen und ihre Erwartungen zu erfüllen, sich anzustrengen und viel zu tun, um Ziele zu erreichen. Und das alles, damit wir uns das leisten können, was die Anerkennung oder den Neid der anderen nach sich zieht. Dieser Verrat am eigenen Herzen, das Ignorierender eigenen inneren Stimme, ist die Garantie für Menschen, die am Ende traurig, frustriert und unglücklich sind und an gebrochenem Herzen sterben, " so Robert Betz. In seinem Vortrag genauso wie in seinen Büchern macht er Mut, aus Liebe zu sich den eigenen Herzensweg zu finden und ihn zu gehen. "Denn unser Herz weiß um den Weg zu einem erfüllten, glücklichen Leben. Diese innere Stimme will uns wie ein Navigationssystem täglich auf einen Kurs führen, der von Freude, Liebe, Frieden und Erfüllung geprägt ist. "
Und es ist kein Unglück, dass wir uns die Aufmerksamkeit anderer verdienen mussten. Aber wenn wir aus der Jugend ins Erwachsenenalter gehen, brauchen wir keine Aufmerksamkeit mehr von außen. " Du kannst dir ab jetzt all das selber geben, was dir damals deine Eltern geben mussten: Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Anerkennung, Bestätigung, Wertschätzung, Lob und Liebe. Erst wenn das gelingt, kannst du gesunde Beziehungen zu anderen führen. Robert Betz: "Der entscheidende Hebel liegt bei dir. Zeig dir, dass dieses Kind, das du warst, in höchstem Maße liebenswert ist. Du hast ein Herz, das lieben kann. Schreib dir auf, was du dir von einem Partner wünschst. Und dann wende diese Punkte auf dich selber an. Schenk dir all das, was dir dein Partner schenken soll. Nähre dich mit deiner Liebe selbst. Du hast alles in dir. Entwickle eine Beziehung zu dir selbst. " KOSTENLOSES WEBINAR So wirst du endlich richtig selbstbewusst Lerne in nur eineinhalb Stunden, wie du durch eine simple Coaching-Methode dein Selbstwertgefühl verbessern kannst.
FC Kaiserslautern - Dynamo Dresden Quelle: Der Betze brennt
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