Es wird gleichzeitig auch bei Gelenk- und Sehnenverletzungen verwendet oder um einen Bänderriss zu fixieren. Daneben gibt es die flexiblen und elastischen bunten Tapes, die eine stoffwechselanregende Wirkung haben. Sie sind reine Präventionsmassnahmen und nicht für Verletzungen gedacht. Für welche Sportarten wird ein Sprunggelenktape verwendet? 21 Modelle im Test » Fußgelenkstütze » Die Besten (05/22). Verstauchungen und Zerrungen, Bänderrisse und ähnliche durch die hohe Belastung im Sport auftretende Beschwerden können mit einem Sprunggelenktape vermieden werden. Das ist in vielen Sportbereichen notwendig und sorgt auch für eine gute Stabilisierung der Gelenke und Muskeln. Die Bezeichnung für das Anlegen solcher funktioneller Verbände ist das "Tapen". Sinnvoll ist das bei Sportarten wie: Sprint und Dauerlauf Hochsprung und Weitsprung Fussball Handball Volleyball Krafttraining Ausdauertraining Hanteltraining Rudern Klettern Tennis Badminton Warum ist das Sprunggelenktape für Sportwettkämpfe empfehlenswert? Moderne bunte Tape-Verbände nach dem Prinzip der Kinesiologie sind dehnbare Pflasterstreifen, die auf einer Seite eine klebende Schicht besitzen und damit sicher am Gelenk befestigt werden können.
Gastbeitrag von Beanspruchte Fußgelenke? – Dann helfen nur Tapes oder Bandagen. Fußball ist ein Sport, der sich in Deutschland treuer Fans, egal welchen Verein es betrifft, erfreut. Aber es gibt auch sehr viele aktive Fußballer, die aus Leidenschaft und Spaß an der Freude im Amateurbereich spielen. Die meisten fangen schon im Kindesalter mit dem Fußball an und müssen auf harten und schlechten Fußballplätzen trainieren, was über die Zeit Muskulatur und Gelenke stark belastet und zu einer erhöhten Verletzungsanfälligkeit führt. Fußgelenk tapen stabilisieren seitdem konnte. Die Vorteile der Tapes Fußballer, deren "Hand"werkszeug nun einmal die Füße sind, müssen oftmals mit Verletzungen oder Schmerzen wegen Überbeanspruchung in den Gelenken rechnen. Dies kann bei einem Zweikampf um den Ball jederzeit passieren. Fußballer und auch andere Sportler nutzen dafür die sogenannten Tapes oder Tapeverbände. Diese sind vereinfacht gesagt, bunte Klebebänder, die um das Fußgelenk gewickelt werden. Sie haben die Funktion, das Fußgelenk zu stabilisieren und zu schützen.
> Ratgeber-Übersicht Sprunggelenk Tape für die Stabilisierung beim Sport Bestimmte Sportarten benötigen einen umfangreicheren Schutz deines Körpers, wenn du sie professionell betreibst. Das betrifft oft besonders die Gelenke, die stark beansprucht werden. Dafür gibt es Sporttapes, die wie eine Bandage um das Gelenk gewickelt werden und dieses stabilisieren oder auch bei einer bereits vorhandenen Verletzung entlasten. Die Modelle sind teils weiss und schlicht, sind aber auch in elastischen und farbigen Varianten verfügbar. Die Bewegungsmöglichkeiten der Gelenke lassen sich so kontrollierter einschränken oder sinnvoll aktivieren. Was ist ein Sporttape und welche Tapes gibt es noch? Ein Sporttape dient speziell dazu, Verletzungen an den Muskeln zu vermeiden und die Gelenke, insbesondere das Sprunggelenk, zu stabilisieren. Das ist bei bestimmten Sportarten zwingend erforderlich, bei anderen eine reine Sicherheitsmassnahme. Das Sporttape ist nicht elastisch, sondern fest und steif, wirkt wie ein Schutzverband und verändert die Bewegungsmöglichkeiten des Gelenks.