Zwiebel und Knoblauch schälen und klein würfeln. Chilischote längs halbieren, entkernen, waschen und hacken. Tomaten putzen, waschen, halbieren, entkernen und klein würfeln. Kichererbsen und Bohnen abgießen, abspülen und abtropfen lassen. 2. In einem Topf Öl erhitzen. Darin Zwiebel und Knoblauch 3 Minuten bei mittlerer Hitze andünsten. 1⁄4 TL Chili untermischen und alles unter Rühren 5 Minuten mitbraten. Tomaten dazugeben, Brühe zugießen und abgetropfte Kichererbsen und Bohnen untermischen. 3. Alles mit Salz, Pfeffer und restlichem Chilipulver würzen und 30 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. Zum Schluss die Schokolade in Stücke brechen, untermischen, kurz schmelzen lassen und mit Chilipulver bestreuen.
normal 3, 33/5 (1) Mixed Bean Salad 10 Min. simpel (0) Chili Wan Tans 60 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. One-Pot-Spätzle mit Räuchertofu Tomaten-Ricotta-Tarte Bacon-Twister Pistazien-Honig Baklava Thailändischer Hühnchen-Glasnudel-Salat Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay) Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte
Für den Dip 100 g Cashewkerne mit Wasser bedecken und 30 Minuten einweichen. Nebenher Hirse mit der doppelten Menge Salzwasser etwa 20 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Anschließend vom Herd nehmen, etwa 10 Minuten quellen und auskühlen lassen. 2. Bohnen putzen, waschen und in kochendem Salzwasser 7–10 Minuten garen. Dann abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Anschließend mit 1 EL Öl, 1 EL Zitronensaft und Pfeffer mischen. 3. Währenddessen für den Dip eingeweichte Cashewkerne abgießen und mit Haferflocken und Kokosmilch grob pürieren. Petersilie waschen, trocken schütteln, hacken und unter den Dip mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und bis zum Servieren kalt stellen. 4. Feta klein zerbröseln. Schalotten schälen und fein hacken. Beides unter die Hirse mischen. Für das Kichererbsen-Dressing Knoblauch schälen. Kichererbsen abspülen, abtropfen lassen und mit Joghurt, Knoblauch und 4 EL Wasser fein pürieren. Mit Kurkuma- und Currypulver, Salz, Pfeffer und restlichem Zitronensaft abschmecken.
4. Feta zerbröckeln. Koriander waschen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen, fein hacken. Stew mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. In tiefe Teller oder Schälchen füllen und mit Feta und Koriander bestreuen. Ernährungsinfo
1. Die Kartoffeln schälen und 2-3 cm groß würfeln. Die Möhren schälen und längs vierteln. Die Pilze putzen. Die Bohnen waschen und putzen. Das Öl in einem Topf erhitzen und die Kartoffeln, Pilze und Möhren darin unter Rühren 2-3 Minuten anbraten. Dann mit dem Wein ablöschen, Brühe angießen und die Bohnen sowie Lorbeerblätter dazu geben. Unter gelegentlichem Rühren ca. 15 Minuten leise köcheln lassen. Die Kräuter abbrausen, trocken schütteln und die Blätter fein hacken. Die Erbsen mit den abgetropften Kichererbsen zum Eintopf geben und weitere ca. 5 Minuten köcheln lassen. Falls nötig, noch Brühe ergänzen. Mit Salz, Pfeffer, Kümmel, Muskat und den Kräutern würzen und abschmecken.
2022 - Handelsregisterauszug Goldensec GmbH 27. 2022 - Handelsregisterauszug KYVE Verwaltungsgesellschaft mbH 27. 2022 - Handelsregisterauszug Elite Cargo Logistik GmbH 27. 2022 - Handelsregisterauszug Kosi-Express UG (haftungsbeschränkt) 27. 2022 - Handelsregisterauszug Parley am See GmbH 27. 2022 - Handelsregisterauszug Kiffe Golf Manufaktur GmbH 27. 2022 - Handelsregisterauszug PERISTIL Bauträger GmbH 27. 2022 - Handelsregisterauszug Darmstädter Packer 64 UG (haftungsbeschränkt) 27. 2022 - Handelsregisterauszug Palu Renovierung GmbH 26. 2022 - Handelsregisterauszug LABISCH Jagd- & Schießsport GmbH 26. 2022 - Handelsregisterauszug Erasoo GmbH 26. 2022 - Handelsregisterauszug C. Wagner Holding GmbH 26. 2022 - Handelsregisterauszug E-Nur GmbH 26. 2022 - Handelsregisterauszug Martin Groh Transport GmbH 26. Sanitätshaus gerlach orthopädische werkstatt gmbh rüsselsheim a main pas cher. 2022 - Handelsregisterauszug SRT Kommunikation & Dienstleistung GmbH 26. 2022 - Handelsregisterauszug Kühn Lackierzentrum-Rhein-Main GmbH 26. 2022 - Handelsregisterauszug iMPETU facility management GmbH & Co.
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