Für ausführlichere Infos zu einzelnen Feiertagen klicken Sie bitte auf den betreffenden Feiertag in der Tabelle. Eine detaillierte Aufstellung aller Feiertage finden Sie hier: Feiertage Namibia 2020 Kalender 2020 Namibia Download als PDF oder PNG Laden Sie unseren Kalender 2020 mit den Feiertagen für Namibia in den Formaten PDF oder PNG herunter. Sie können die Kalender auch auf Ihrer Webseite einbinden oder in Ihrer Publikation abdrucken. In dem Fall muss als Quelle angegeben bzw. verlinkt werden. Wollen Sie auf Ihrer Webseite einen Link zu uns setzen? Bauen Sie einfach folgenden HTML-Code ein:
Feiertag) Nationaler Feiertag 21. Mai Donnerstag Unabhängigkeitstag Nationaler Feiertag 22. Mai Freitag Unabhängigkeitstag (zus. Feiertag) Nationaler Feiertag 24. Mai Sonntag Eid al-Fitr Optionaler Feiertag 25. Mai Montag Eid al-Fitr Ferien Optionaler Feiertag 26. Mai Dienstag Eid al-Fitr Ferien Optionaler Feiertag 20. Jun Samstag Juni-Sonnenwende Jahreszeit (kein Feiertag) 13. Jul Montag Tag des Staates Nationaler Feiertag 14. Jul Dienstag Tag des Staates (zus. Feiertag) Nationaler Feiertag 31. Jul Freitag Eid al Adha Optionaler Feiertag 1. Aug Samstag Eid al Adha Ferien Optionaler Feiertag 2. Aug Sonntag Eid al Adha Ferien Optionaler Feiertag 22. Sep Dienstag September-Tagundnachtgleiche Jahreszeit (kein Feiertag) 28. Sep Montag Jom Kippur Optionaler Feiertag 29. Sep Dienstag Jom Kippur Ferien Optionaler Feiertag 1. Nov Sonntag Allerheiligen Optionaler Feiertag 21. Dez Montag Dezember-Sonnenwende Jahreszeit (kein Feiertag) 24. Dez Donnerstag Heiligabend (Katholisch) Optionaler Feiertag 25.
Offizielle Feiertage und Wochenenden in Namibia für 2025. Termine der nächsten Feiertage. Kommende Ferien in Namibia im Jahr 2025 01. 01. 2025 Gesetzlicher Feiertag Namibia 20. 03. 2025 Jahreszeit Namibia 21. 2025 Gesetzlicher Feiertag Namibia 18. 04. 2025 Beachtung Namibia 21. 2025 Gesetzlicher Feiertag Namibia 01. 05. 2025 Gesetzlicher Feiertag Namibia 04. 2025 Gesetzlicher Feiertag Namibia 05. 2025 Gesetzlicher Feiertag Namibia 25. 2025 Gesetzlicher Feiertag Namibia 26. 2025 Gesetzlicher Feiertag Namibia 29. 2025 Gesetzlicher Feiertag Namibia 21. 06. 2025 Jahreszeit Namibia 26. 08. 2025 Gesetzlicher Feiertag Namibia 22. 09. 2025 Jahreszeit Namibia 10. 12. 2025 Jahreszeit Namibia 25. 2025 Gesetzlicher Feiertag Namibia
Es gibt viele Leute bei denen es einfach nicht klappt mit dem abnehmen, aber auch genauso viele die vergeblich versuchen Masse aufzubauen, jedoch einfach nicht zunehmen durch die normale Ernährung. Hier können Shakes zum zunehmen Abhilfe schaffen. Die Anforderungen an jeden unserer 4 Shakes zum zunehmen ist dabei relativ simpel. Shakes zum zunehmen rezepte 2. Er muss mindestens 1000 kcal haben, darf als Grundlage nur 500ml Milch bei den nicht veganen Varianten, sowie 500 ml Hafermilch bei den veganen Varianten haben und sollte maximal aus 5 Zutaten bestehen um nicht zu aufwändig zu werden. Natürlich müssen die Shakes auch lecker schmecken und nicht nur helfen gut auszusehen, aber das versteht sich sicherlich von selbst;) Damit möglichst viele Leute von den leckeren Shakes zum zunehmen profitieren können haben wir 4 verschiedene Rezepte entwickelt, die unterschiedlicher nicht sein könnten: Shake 1 (Nicht Vegan | Ohne Proteinpulver) Shake 2 (Nicht Vegan | Mit Proteinpulver) Shake 3 (Vegan | Ohne Proteinpulver) Shake 4 (Vegan | Mit Proteinpulver) Hinweis: Fast alle Zutaten erhält man in jedem gut sortierten Supermarkt.
1, 5 g Eiweiß ca. 7, 5 g Fett ca. 33 g Kohlenhydrate ca. 1110 kcal ca. 15 g Eiweiß ca. 53 g Fett ca. 103 g Kohlenhydrate Shake 4 (Vegan | Mit Proteinpulver) Zutaten: ca. 280 kcal ca. 3 g Eiweiß ca. 26 g Kohlenhydrate Um wirklich zuzunehmen sollten die Shakes täglich am besten direkt morgens zu sich genommen werden. Um vor der Schule oder Arbeit nicht in Stress zu verfallen, empfehlen wir die nicht gekühlten Zutaten bereits am Vortag abzuwiegen. Besonders ans Herz legen möchten wir Ihnen, einen richtigen Standmixer zu nutzen und keinen Pürierstab. Erfahrungsgemäß werden die festen Zutaten wie Samen, Cornflakes etc.. Rezepte zum Zunehmen Archive - Zunehmen mit Leichtigkeit. welche in fast allen Shakes zum zunehmen enthalten sind, mit einem Pürierstab nicht klein genug wodurch man am Ende eher einen Brei anstatt einen Shake erhält. Falls Sie noch keinen Standmixer besitzen, können wir Ihnen dieses Modell hier empfehlen: Themen: Shakes zum zunehmen, frühstück shake zunehmen, zunehm shake selber machen, kalorienreiche shakes Ähnliche Beiträge
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Es ist wirklich nicht immer einfach, deine täglichen Kalorien vollzubekommen. Im stressigen Alltag hat man leider oft wenig Zeit, zu kochen und zu essen. Vor allem morgens. Deshalb zeige ich dir Heute einen Shake mit sage und schreibe 1000 Kalorien. Viel Spaß! Zutaten 80gr zarte Haferflocken 1 Banane 50gr Erdnussbutter 100gr Magerquark 2 TL Kakakopulver Honig oder Ahornsyrup 400ml Milch oder Pflanzenmilch Sichere dir jetzt Zugang zur besten Zunehm-Plattform im deutschsprachigen Raum: JETZT MEHR ERFAHREN Zubereitung Banane schälen und in kleine Stücke brechen Alle Zutaten in den Mixer geben Mit Honig & Ahornsyrup je nach Geschmack süßen Durchmixen, bis eine feine Substanz entsteht Milch dazugeben, falls der Shake zu dickflüssig ist Fertig! Du kannst den Shake natürlich an deinen Geschmack anpassen. Ganz wichtig: Nicht in wenigen Minuten rünterschütten! Das kann zu Verduaungsproblemen führen. Trinke den Shake lieber über den Tag verteilt. Der Shake hat ca. Der ultimative 1000 Kalorien Shake - Das Rezept - Schnell Zunehmen. 1000 Kalorien und hilft dir enorm dabei, zuzunehmen.
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