Geeignet sind zum Beispiel Äpfel oder Birnen. Die Shots wirken vor allem wach machend und regen den Stoffwechsel an. Besonders im Winter sind Ingwer-Shots sinnvoll. Von einem morgendlichen Shot profitiert jeder, weil das Getränk das Immunsystem verbessert. Sie sollten es aber nicht übertreiben. Mehr als ein kleines Glas sollten am Tag nicht trinken, weil Sie sonst an Verdauungsbeschwerden, Blähungen oder Schmerzen leiden könnten. Ingwer Shot - die klassische Variante Für den klassischen Ingwer-Shot brauchen Sie nur zwei verschiedene Zutaten: Ingwer und Zitronen. Beides sollten Sie in guter Bio-Qualität verwenden. Ingwer-Shot selber machen: Nährwerte, Zubereitung und Wirkung des Immun-Boosters | BUNTE.de. Nehmen Sie ungefähr 70 bis 80 Gramm Ingwer und waschen Sie ihn ab. Wenn der Ingwer keine Bio-Qualität hat, sollten Sie vorsichtig die Schale entfernen. Schneiden Sie nun den Ingwer in Stücke, die passend für Ihren Mixer sind. Pressen Sie dann den Saft aus drei Zitronen aus. Geben Sie die Ingwerstücke zusammen mit dem Zitronensaft in ein Mixbehältnis. Jetzt sollten die Zutaten gut vermischt und zerkleinert werden.
Eine Überdosierung von Magnesiumsulfat führt zur Hypermagnesiämie. Diese Seite wurde zuletzt am 18. Juli 2016 um 16:50 Uhr bearbeitet.
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