Beobachte: "bei Tiefpunkte 'Müdigkeit, Konzentrationsschwäche' während der Tageszeit (zwischen 10 bis 12Uhr, auch nachmittags) stellt sich eine Verbesserung ein!.... 5 Elemente Kraftsuppe (Rezept mit Bild) von a-lina | Detox Soup Kraut Food And Drink Low Carb Nährende 5-Elemente-Suppe mit Gartenkräutern Petra Zwirnlein TCM Dr Axe Body Detox Menopause Fashion Tips Katharina Ziegelbauer Grains Couscous Rice Cornflakes Chef Recipes Food Food Backdrops eBook "30 einfache TCM-Frühstücksrezepte für jeden Tag"
Rosinen bauen besonders gut das Blut auf (z. B. gut bei trockenen Augen, innerer Unruhe und Blässe) und wärmen uns sanft. Die Beeren sind ebenfalls blutstärkend und stützen besonders die Leber. Sie kühlen uns sanft. Sonnenblumenkerne helfen ebenfalls der Verdauung sowie den Nieren, und das weiße Mandelmus nährt das Lungen-Yin. Thermisch sind beide neutral. Viele weitere Frühstücksrezepte - süße und pikante - findest du in meinem eBook "30 einfache TCM-Frühstücksrezepte für jeden Tag" ( wirf hier einen "Blick ins Buch").
Achtsame Leberreinigung - 18 Tage für deine Leber (Facebook-Kurs) Lerne, wie du deiner Leber Gutes tust, mit einer sanften Reinigung á la TCM. Wir verbringen 18 Tage gemeinsam in unserer geschützten Facebook-Gruppe, gefüllt mit praktischen Tipps zur Ernährung, Umgang mit Emotionen, Übungen und viel Inspiration aus der Achtsamkeit, Rezepten, jeder Menge Motivation und mehr, 5. -23. 5. 2022. Mehr Info Wie du dich besser fühlst (eBook) Möchtest du mehr Freude in deinem Leben haben, dir weniger Sorgen machen und einfach glücklicher sein? Lies hier, wie du das mithilfe der Achtsamkeit und der Positiven Psychologie schaffen kannst - mit vielen konkreten Tipps und Beispielen aus meinem Leben. Das ABC der Verdauungsbeschwerden (eBook) Was steckt hinter Blähungen, Durchfall, Candida, Gastritis, Reizdarm, Morbus Crohn, Intoleranzen und Co.? Mit konkreten Tipps für passende Nahrungsmittel, Kräutertees und einfachen Kochrezepten, aus dem reichen Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin.. Superkraft Immunsystem (Kneipp-Verlag) Im Buch bekommst du die besten Tipps für Nahrungsmittel, Kräuter und Lebensstil aus dem alten Wissensschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), mit denen du nachhaltig und genussvoll dein Immunsystem stärkst.
Nicht von heute auf morgen natürlich. Aber Schritt für Schritt wirst du merken, dass du weniger Kekse oder Kuchen brauchst. Hilfreich wäre natürlich, wenn du dir die Keksdose nicht direkt vor die Nase stellst. :) Heißhunger auf Süßes zeigt nach TCM einen Milz-Qi-Mangel. Wenn du dein Milz-Qi aufbaust (z. B. durch ein warmes Frühstück), nimmt der Heißhunger ab. ( Mehr TCM-Tipps gegen Heißhunger) 5. Es versorgt dich mit vielen Nährstoffen, die du perfekt umsetzen kannst. Haferflocken, Hirse, Eier, Gemüse und Hülsenfrüchte liefern dir viele Mineralstoffe, Vitamine und Co. Das hast du natürlich schon gewusst, oder? Aber wichtig ist nach TCM vor allem, dass wir diese Nährstoffe (nach TCM: Qi) auch verwerten können. Und das funktioniert besser, wenn die Mahlzeit gekocht ist. Sogar die westliche Ernährungslehre hat inzwischen herausgefunden, dass bestimmte Gemüsearten in gekochtem Zustand mehr Vitamine liefern als im rohen Zustand. Rohes Obst und Gemüse hat zwar mehr Vitamine, aber deine Verdauung kann sie nicht so gut verwerten.
Geschrieben von am 02. Februar 2021 - 0 Kommentare Hast du schon dein ideales Frühstück gefunden? Im Video erfährst du, warum das Frühstück in der TCM-Ernährung (Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin) eigentlich so wichtig ist und welche 5 Merkmale dein optimales Frühstück hat, sowie einige Ideen für ein gekochtes Frühstück. Inhalt des Videos 0:00 Intro 1:20 Organuhr 2:50 5 Merkmale für ein optimales Frühstück 5:30 Wie finde ich mein optimales Frühstück? 7:30 Abschluss Hier findest du das Video als Text zum Nachlesen am Blog. Wenn du gemeinsam mit mir deine Ernährung umstellen willst, um deine Symptome Schritt für Schritt zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen, freue ich mich, dich in meinem Onlineprogramm "Trust your Body - Finde deine typgerechte Ernährung nach TCM" zu begrüßen. 3 Monate lang bekommst du Videos, Audios, Rezepte und Texte mit alltagstauglichen und typgerechten Tipps, aufbauend auf dein Ergebnis des Onlinefragebogens zum Herausfinden deines Typs nach TCM, und ich unterstütze dich in 3 Frage-Antwort-Webinaren und einer privaten Facebook-Gruppe.
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Dieses ist am besten für den Innenbereich geeignet. Wenn Sie jedoch ein Schild für den Außeneinsatz wünschen, empfehlen wir Materialien wie Plexiglas, Messing, Aluminium oder gravierten Kunststoff, da diese Materialien Wind und Wetter überstehen. Türschilder mit Familiennamen Entwerfen Sie Haustürschilder für die Familie im modernen Stil oder erstellen Sie Schilder im klassischeren Stil. Türschild familie selbst gestalten 1000 teile. Verschiedene Stile vermitteln unterschiedliche Sachen und übermitteln etwas über die Personen, die hinter der Tür wohnen. Familientürschilder können auf verschiedene Weise gestaltet werden. Teilweise werden alle Namen der Familienmitglieder genannt, wohingegen andere lieber nur den Nachnamen auf das Schild schreiben. Bei uns können Sie Familientürschilder aus verschiedensten Materialien mit oder, ohne Bildern, in verschiedenen Farben und mit Texten in unterschiedlichen Schriftarten erstellen und durch die verschiedene Auswahl Ihre persönliche Prägung an Ihrer Eingangstür setzen. Familienschilder – selbstklebend oder mit Bohrlöchern?
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