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Neufahrn in Niederbayern - Stadt/Ortsteile Es werden weitere Stadtteile / Kreise geladen.
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Sie können nur einen Tag fasten, mehrere Tage im Rahmen einer Fastenkur oder Ihre Ernährung langfristig in Form von intermittierendem Fasten umstellen. Achten Sie bei allen Varianten darauf, dass Sie richtig fasten. Bei einer Fastenkur ist es wichtig, dass Sie diese mit einem Entlastungstag einleiten und mit drei Aufbautagen abrunden, um Ihren Körper auf die Zeit des Nahrungsverzichts einzustimmen und im Anschluss langsam wieder an feste Nahrung gewöhnen. Denn während der Fastentage verzichten Sie auf Lebensmittel und trinken ausschließlich stark verdünnte Säfte, Wasser, Kräutertees und klare Gemüsebrühen. Chia samen beim basenfasten shop. Wenn Sie Fastentage einlegen, kann sich dies positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Es hat sich beispielsweise gezeigt, dass sich richtiges Fasten positiv auf den Blutzuckerspiegel, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel auswirken kann.