Alltag wird es nie wieder geben. Der Tod des Kindes ist die Stunde Null und das Leben teilt sich in ein Vorher und ein Nachher. Helfen kann der Austausch mit Gleichbetroffenen. Zu merken: Ich bin nicht allein. Von anderen zu erfahren, was sie für Strategien entwickelt haben, um zu überleben. Wie können Freunde helfen? Das ist sehr individuell. Anfangs wird erst mal nichts als wirkliche Hilfe wahrgenommen, denn nichts ändert ja etwas an der Existenz dieses furchtbaren Verlustes. Man kann Eltern auch nicht sagen, was sie tun sollen, denn sie müssen ganz bei sich sein und das auch dürfen. Aber ganz praktisch gibt es viele Möglichkeiten, zu helfen. Mein vater ist gestorben und ich kann nicht weinen den. Freunde, die dableiben, sind ganz wichtig. Die Eltern brauchen Menschen, die jenseits von oberflächlichen Vertröstungen für sie da sind. Zum Reden, Zuhören, Schweigen und gemeinsamen Aushalten, zum Mit-Essen-Versorgen. Das kann ein Topf Suppe sein, den man vor die Tür stellt, wenn keiner aufmacht, oder ein zuverlässiger Telefon-Notfalldienst, der zu jeder Tages- und Nachtzeit anrufbar und gesprächsbereit ist.
Ich wünsche Deiner Mutter und Dir ganz viel Kraft dabei diesen Verlust zu verarbeiten. Es kann manchmal sehr lange dauern, bis man einen Therapeuten (egal ob Mann oder Frau) findet, wo die Chemie stimmt. Wenn Du meinst, dass eine Therapeutin Euch besser helfen kann, versuche es mit einer Frau. Es kann allerdings passieren, dass es Dir mit einer Frau auch nicht besser geht, gebe dann nicht auf und suche weiter nach einem geeigneten Therapeuten. Dir alles Gute! Mein Vater ist Tot, aber ich bin garnicht so traurig warum? (Liebe und Beziehung, Psychologie, Tod). ja, das war plötzlich. Und ja, die meisten Menschen machen sich danach Vorwürfe, etwas getan oder nicht getan zu haben. Dein Vater war Alkoholiker - und dafür kannst du nichts. Er war krank deshalb. Wenn er dir wegen irgendetwas böse gewesen wäre, hätte auch er genug Möglichkeiten gehabt, dir das zu sagen mal. Hat er aber nicht, insofern sollte für euch beide alles in Ordnung sein. Gräme dich nicht mit Vorwürfen, die du selber nicht verdient hast. Das Wichtigste tust du ja schon: zu sehen, das er trotz Alkohol ein guter Mensch war, das er dich geliebt und gemocht hat.
Community-Experte Freundschaft, Trauer, Tod Hallo ihobnefroage, es tut mir sehr leid, dass Du so etwas Schreckliches durchmachen musst! Mein herzliches Beileid! Es gibt sicher kaum etwas Schlimmeres, als in so jungen Jahren seinen Vater oder seine Mutter durch den Tod zu verlieren! Bestimmt hat der Verlust Deines Vaters ein riesiges Loch in Dein Leben gerissen und Du weißt vielleicht nicht, wie Du mit der Verzweiflung und Trauer am besten umgehen sollst. Weißt Du zum Beispiel, dass man sich durchs Weinen Erleichterung verschaffen kann? Wenn Dir daher nach Weinen zumute ist, dann reiß Dich nicht zusammen, sondern lasse Deinen Tränen freien Lauf! Es kann allerdings auch sein, dass Du gar nicht weinen kannst. Das ist nicht unnormal, und Du musst nicht denken, dass Du Dich zum Weinen zwingen musst. Mein Vater ist gestorben aber ich weine nicht? (Liebe und Beziehung, Freundschaft, Psychologie). Um die traurigen Gefühle besser zu verarbeiten, könnte Dir auch das Führen eines Tagebuchs helfen. Darin könntest Du z. B. einige schöne Erinnerungen an Deinen Vater festhalten oder notieren, was Du ih n noch gern gesagt hättest.
Wir merkten das daran, dass wir plötzlich über das ganze Feld spielen mussten. Die Schuhe, natürlich gekauft beim Heinz, banden wir nun selbst. In der Kabine drehten sich die Gespräche nicht mehr nur über Matthäus, Maradona und Klinsmann, sondern auch über Mädchen. Letizia Battaglia ist tot: Fotografin der Mafia-Gewalt mit 87 Jahren gestorben - DER SPIEGEL. Und Heinz Rühl war immer noch da und mit ihm sein Lachen, seine gute Laune und seine Herzlichkeit. Man traf ihn weiter regelmäßig, spätestens zum Finale war er immer da, die Zigarette in der Hand und diesen Ohrring im Ohr, um danach seine Preise zu überreichen. Wir spielten in Fußball- und in Hallenschuhen aus seinem Laden, wir trugen Trikots mit dem Aufdruck "Profi Sport Shop Heinz Rühl", wir hatten Schienbeinschoner aus der Luitpoltstraße, wir packten all das in Taschen von Heinz Rühl, ja, wir liefen im Schullandheim in Rühl-Regenjacken durch den Sommerregen von Pottenstein. Wir freuten uns, immer wenn es in die Luitpoltstraße ging. Wo Papa von ihm völlig unironisch "Eddie-Boy" genannt wurde und wir heimlich auf den Taxiplätzen parkten und aus den Schaufenstern mit dem grünen Aufkleber spitzten, um das Auto wegfahren zu können.
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