Eine spielerische Übung, Passspiel, Orientierung und Ballannahme zu trainieren. Sie ist ab zwei Spielern durchführbar, das heißt, diese Übung kann in kleinen Trainingsgruppen bzw. auch zum Üben zu zweit (Bolzplatz) genutzt werden. Es werden lediglich 4 Hütchen und ein Ball benötigt. Einfacher und effektiver kann man Passspiel fast nicht trainieren. Passen durch eine Bahn, Ballmitnahme schräg nach Vorne und Passen durch die andere Bahn nur 3 (2) Ballkontakte erlaubt Fehler = 1 Punkt für den Gegner (Spiel geht bis 3 oder 5 Punkte) Trainer coacht die Passtechnik auch 3-5 Spieler möglich (Spiel immer in der gleichen Reihenfolge), dadurch werden die Anforderungen an die Orientierung noch höher Diese Übung ist eine hervorragende Möglichkeit, das Passspiel präzise zu coachen. Die Grundlagen des Passspiels beherrschen :: DFB - Deutscher Fußball-Bund e.V.. Man erkennt Technikfehler sehr genau. Die Spieler müssen sich schnell orientieren und reagieren. Außerdem ist die Trainingsform konditionell durchaus herausfordernd, so dass man sie sehr gut zum Aufwärmen einsetzen kann.
Übung Passspiel-Ballannahme: Passen durch eine Gasse, Ballmitnahme und Passen durch die andere Gasse. Variante: Passen mit Option Prallenlassen der angespielter Spieler darf den Ball direkt prallenlassen (aber nur einmal und dann erst wieder, wenn sein Gegenspieler dazwischen prallenließ). Auch hier zählen Fehler bei der Ballannahme oder beim Passspiel als Punkt für den Gegner. Steuerungsmöglichkeiten für die Übung: Größe des Quadrats Anzahl der Ballkontakte Anzahl der Spieler an einem Quadrat Vorgabe Mitnahme Innenseite/Außenseite Vorgabe Passtechnik (Innen/Außen/Spann) Turnierform mit Aufstieg und Abstieg Man spielt die Form mit mehreren Feldern (z. Fußballtraining passspiel kurz-kurz-lang. B. Champions League bis Landesliga). Wer gewinnt, steigt eine Liga auf, wer verliert, steigt ab. Durch den Wettbewerb wird die Übung noch interessanter und intensiver. Passspiel-Ballannahme-Turnier: Der Sieger steigt jeweils eine Liga auf, der Verlierer steigt eine Liga ab. Nach einer vorgegebenen Zahl von Spielen endet das Turnier.
Präzises Passen und Perfektes Kombinieren 49 Übungen aus den Niederlanden (Willy Kaspers) Fußballübung 28: Präzises Passen und Perfektes Kombinieren Organisation / Aufbau 12 bis 16 Spieler, 7 Hütchen, Aktionsfeld 24 x 14 Meter frei im Raum. Ablauf A und B stehen sich gegenüber, A passt auf B, der den Ball prallen lässt auf C. C passt den Ball auf D. D lässt den Ball wieder auf C prallen. C gibt einen langen Pass auf E. Fußballübung "Dreierpass": Schnelligkeit & Passspiel kombiniert trainieren. E passt auf F, der den Ball wieder auf E prallen lässt, E gibt einen Pass in die Tiefe auf G, der auf Tempo in Richtung Start dribbelt.
12. 06. Fußballtraining passspiel. 2018 Passen und Schießen Neben dem Dribbeln und Fintieren sind auch das Passen und Schießen wichtige Grundtechniken. In dieser Trainingseinheit steht daher die Verbesserung des Innenseit- sowie des Vollspannstoßes im Mittelpunkt. Nach einigen Übungsformen zu Beginn wird des Passen und Schießen dann im 2 gegen 2 und später auch im 3 gegen 2 angewendet. Dabei die Spieler im Kombinationsspiel stets dazu ermutigen, zielstrebig nach vorne zu passen. Dazu dem Spieler ohne Ball das effektive Freilaufen und Anbieten in der Tiefe des Spielfeldes immer wieder aufzeigen!
Alles klar – wir wollen's nicht länger leugnen: Die Draußen-Saison hat schon angeklingelt. Und sie will ein paar gute Freunde mitbringen: T-Shirts und enge Jeans – vielleicht sogar knappe Sportoutfits. Die letzten Winterkilos lassen sich bald nicht mehr unter Pullis und Jacken verstecken. Wenn jetzt wieder länger die Sonne scheint, heißt es: Spot on – show time! Zeigt her eure Körper! Aber: Du wirst so was von bereit sein – denn wir haben den Masterplan, mit dem du bis zu den ersten wirklich warmen Tagen sechs Kilo leichter, topfit und mit breitem Siegerlächeln in dein Frühlingsoutfit schlüpfst. Dein Plan lautet: Low-Carb plus Laufen. Die Kombination dieser zwei Erfolgsrezepte befördert deinen Fettabbau in ungeahnte Höhen. Birte Wagner/Illuteam43/Fit For Fun Wie kann ich schnell abnehmen? Brauche Euren Rat! Wieviel habt Ihr abgenommen und wie schnell? - Nicht ketogen - LowCarbForum - Gesund abnehmen, gesund ernähren.. So! Erst eine intensive Intervalleinheit, im Anschluss reichlich Eiweiß: Das vernichtet Fettpolster hocheffizient. Warum und wie genau das so gut funktioniert, verrät dir unsere Grafik – klick sie für eine größere Darstellung einfach an!