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Ich werde mich nun um eine Anfangstherapie kümmern und bin sehr positiv, dass meine Symptome dadurch verschwinden:) Ich kann dieses Buch nur jedem empfehlen, der sich mal mit seiner Mattigkeit befassen möchte. Bestätigter Kauf: Ja | Artikelzustand: Gebraucht Buch unvoreingenommen lesen u. beherzigen; es bringt wirklich Nutzen! Dieses Buch stößt in eine Lücke. Denn wo sonst werden wir aufgeklärt über so "einfache Dinge" wie ein Vitamin D Mangel. Corona-Pandemie: Sieben-Tage-Inzidenz sinkt leicht auf 737,8 | STERN.de. Bei entsprechenden Anzeichen und Verdacht eines Vitamin D Mangels kann ich in diesem Buch genau finden, was ich zu tun habe. Ich kann dieses Buch nur empfehlen und habe meines schnell durchgelesen und entsprechende Maßnahmen ergriffen. Das Lebensvitamin richtig dosiert! Tolles aufschlussreiches Buch! Hier wird genau erklärt warum und wie hoch tatsächlich der Vitamin D Spiegel sein soll und wie die Einnahme dazu ist um den Wert zu erreichen (in meinen Fall 100) und wieviel der Erhaltungswert ist. Wichtig auch zu wissen die vorherige Einnahme von Magnesium und zum Vitamin D das Vitamin K2 MK7.
Die Folgen sind schwerwiegend. Das richtige Verhältnis von Calcium und Magnesium in der Nahrung. Die gesundheitsfördernde Wirkung des Magnesium-Citrats. Der Wert von Obst und Gemüse. Die Notwendigkeit einer guten Versorgung mit Vitamin K1 und K2. Alles kurz und knapp dargestellt, leicht verständlich beschrieben, und mit wissenschaftlichem Nachweis.
Vitamin-D-Mangel ist die Ursache vieler Erkrankungen und weit verbreitet. Starker Mangel kann zu Krämpfen, Muskelzucken und Muskelschmerzen führen, zu Unruhe, Schlafstörungen und Depression, zu Erschöpfung, Schwäche, Rücken- und Kopfschmerzen, Kältegefühl in Händen und Füßen sowie Kreislauf- und Durchblutungsstörungen. Bei all diesen Beschwerden und Erkrankungen ist oft eine schnelle Besserung und dauerhafte Heilung möglich. Bleibt der Vitamin-D-Mangel lange Zeit bestehen, erhöht sich das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose, Autoimmunerkrankungen, Multiple Sklerose und Krebs. Um dies zu vermeiden, ist ein optimaler Vitamin-D-Spiegel ganzjährig anzustreben. 18. erweiterte Auflage: Zusätzliche Abhandlung von Dr. med. Raimund von Helden und Thomas Klein über: Die Gefahren der Calcium- und Phosphatüberlastung: beschleunigte Alterung, gesundheitlicher Verfall und verminderte Lebenserwartung. Die weithin unterschätzte Bedeutung von Magnesium und Vitamin D. - Die meisten Menschen leiden unter einem Mangel.
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