"Der Anfang liegt im gegenwärtigen Moment" Hallo, mein Name ist Vincenza Dechert. Viele kennen mich aber unter dem Namen Enzina. Fitness- und Ernährungsberater Ausbildung | Dauer, Ablauf, Gehalt. Ich bin Fitness-und Ernährungscoach. Sport und Fitness sind meine Leidenschaft und mit dieser Motivation und Freude möchte ich Dich auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben begleiten. Ich habe bereits eine 30-jährige Trainingserfahrung und nehme regelmäßig an Fortbildungen teil, um immer auf dem neuesten Stand zu sein. Zusätzlich zu meinen erworbenen Lizenzen, habe ich auch die Krankenkassen-Zertifizierung für funktionelles Training bei der zentralen Prüfstelle erlangt und biete Kurse zur Prävention an, die über die gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet werden können.
So kannst du etwa für eine erste kürzere Startphase eine intensive Zusammenarbeit festlegen, in der du ein- bis dreimal pro Woche gemeinsam trainierst. Du möchtest lieber "an der langen Leine" trainieren? Auch gut. Dann vereinbarst du nur eine gemeinsame Trainingseinheit pro Monat und das restliche Training führst du selbstständig durch. Eine Faustregel zum Budget: Rechne mit minimal rund 80 € pro Monat oder entscheide, ob du die Leistungen deines Personal Trainers häufiger in Anspruch nehmen wllst. Hamburger Sport- und Fitness- Akademie. Vergleiche, was du im Monat für Essen, Auto oder Miete ausgibst. Setze dies nun in Relation zu deiem Gewinn an Lebensqualität durch einen Personal Trainer. Mit ihm kannst du endlich deine ganz persönlichen Ziele systematisch verwirklichen und so ein hohes Maß an Gesundheit und Wohlbefinden erreichen.
Was wir Ihnen bieten Ein umfangreiches Skript und ausgewählte Fachliteratur unterstützen Sie während der Weiterbildung zum ErnährungsCoach (IHK). Wir statten Sie aus mit umfassenden Seminarunterlagen, Übungsmaterialien und Kopiervorlagen zum Download für die Arbeit mit Ihrem Klienten. Innerhalb der Weiterbildung sorgt eine Projektarbeit für Praxiserfahrung. Fitness und ernährungscoach deutsch. Individuelle Supervision von Experten gibt den letzten Schliff. In der Lehrküche lernen Sie Neues über die Zubereitung von Speisen, erfahren Sie viel über Lebensmittel, Nährstoffe und Power Food. Wir verwöhnen Sie täglich mit fünf leckeren vegetarischen Mahlzeiten in zertifizierter BIO-Qualität (DE-ÖKO-007), serviert in einer angenehmen und entspannten Atmosphäre. Wir lieben was wir lehren Wir glauben an die vitalisierende, heilende und soziale Kraft von Essen und Trinken. Unsere Wurzeln stammen aus der Lebensreform mit einer pflanzenbasierten Ernährung als Grundpfeiler einer gesunden Lebensführung. Undogmatisch verbinden wir bewährtes Erfahrungswissen mit aktuellen naturwissenschaftlichen Erkenntnissen.
6 Monate Vor-Ort-/ Online-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort- oder Online Unterricht Lernplattform: ca. 0. 5 Tage | individuell planbar | digital Vor-Ort-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort- Unterricht Lernplattform: ca. 1 Tag | individuell planbar | digital Vor-Ort- / Online-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort- oder Online Unterricht Lernplattform: ca. 0. 5 Tage | individuell planbar | digital Vor-Ort-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort Unterricht Praxistransfer: ca. Ausbildungen in den Bereichen Sport, Fitness und Ernährung. 30 Stunden | individuell planbar | Praxis auf der Trainingsfläche Vor-Ort-/ Online-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort- oder Online Unterricht Praxistransfer: ca. 50 Stunden | individuell planbar | Praxis auf der Trainingsfläche Prüfung: Einreichen einer Abschlussarbeit | individuell planbar KOMPETENZNACHWEIS Die Ausbildung wird mit einer Abschlussarbeit abgeschlossen. Nach bestandener Prüfung wird man mit dem "SAFS Ernährungscoach" - Diplom ausgezeichnet. BEACHTE Aufgrund von Standort bzw. Termin sind Abweichungen möglich.
Deutschlands erstes 7-Wochen-Onlineprogramm rund um den Gesundheitstrend Intermittierendes Fasten (auch " Kurzzeitfasten " oder " Intermittent Fasting ") zeigt seinen Teilnehmern wie sie effektiv und gesund ihre Pfunde verlieren können. Und das ganz ohne Sport. Neben dem Allgemeinen Programm gibt es auch Programm-Varianten speziell zum Thema Intervallfasten in den Wechseljahren und Intervallfasten bei Hashimoto IF-CHANGE ® stellt die körpereigenen Fettverbrennungsvorgänge in den Mittelpunkt. Der Körper lernt wieder, vermehrt auf eigene Energiereserven, also Körperfett, zurückzugreifen. Das abgestimmte Gesamtkonzept mit wissenschaftlich fundiertem Fundament verlangt weder Kalorien- noch Punktezählen und überzeugt mit aktiver Vorbereitung, Begleitung und Motivation seiner Teilnehmer. Kurzzeitfasten bietet gleichzeitig ein natürliches Anti-Aging, unterstützt die Konzentrationsfähigkeit, ein besseres Hautbild und vieles mehr. Die Teilnehmer werden über wochenweise freigeschaltete Inhalte an diverse Gesundheitsthemen wie gesunde Ernährung, Intermittierendes Fasten, Natürliche Bewegung, Sport & Training, Gesundheit & Immunsystem, Stressbewältigung und eine alltagstaugliche und langfristig praktikable Ernährungsweise herangeführt.
Zentrum für Ausflüge im Bayerischen Wald Ob einen Ausflug in den Nationalpark Bayerischer Wald, ob Baden im Karolibad Waldkirchen, ob Wandern auf den Gipfeln des Bayerischen Waldes - von unserem Standort erreichen Sie die beliebtesten Ausflufgsziele in Kürze. Individualität ist unsere Stärke Unsere Einheiten sind durch ihre Individualität hervorzuheben. Eingeteilt werden die Wohnungen in Studio-Apartments 33-38 qm und Ferienwohnungen 53-58 qm. Alle Wohnungen sind in den Ausstattunglinien economy, standard, comfort und design verfügbar. Sicher ist auch für Sie die passende Wohnung für einen Urlaub im Bayerischen Wald mit dabei. Ausgewählte Einheiten sind für 5 Personen buchbar. Hotel Suite mit eigener Sauna in Bayern Schöne Zimmer und Suiten Wellnesshotel Bayerischerwald. Bitte treten Sie für die Buchung einer Ferienwohnung für 5 Personen direkt mit uns in Kontakt. Urlaub Bayerischer Wald - Natur und Erholung Erleben sie "Natur pur" inmitten des Biotops und dem zukünftigen Gelände der Landesgartenschau 2023. Der Ferienpark Geyersberg ist von naturnahen Wäldern und Wiesen umgeben, die zum Spazierengehen und Radfahren einladen.
Ein absolutes Highlight ist die Buchberger Leite, welche zu einem der einhundert schönsten Geotope Bayerns gewählt wurde. Urlaub Bayerischer Wald - Familienurlaub Wir sind wie die gesamte Stadt Freyung ein kinderfreundlicher Urlaubsort. Lassen Sie die "Kleinen" in unseren Hallenbädern plantschen, oder lassen Sie diese über den in Zukunft entstehenden Aktivpark mit Spielplatz rasen. Urlaub für die Familie im Bayerischer Wald Wir haben auch ein umfangreiches Familienangebot mit Kids Club, Kinderbetreuung und Spieleraum mit Billard, Kicker, Dart und vielem mehr. Nahe dem Geyersberg finden Sie und Ihre ganze Familie weiterreichende Familien- und Kinderangebote. Natururlaub - Bayerischer Wald. Der Nationalpark Bayerischer Wald sowie viele andere Ausflugsmöglichkeiten runden das Angebot für Familien ab. Urlaub Bayerischer Wald - Aktivurlaub In der näheren Umgebung können Sie sich gut ausstatten. Mieten Sie ein E-Bike oder Walkingstöcke und machen Sie sich auf in die Natur des Bayerischen Waldes. Oder nehmen Sie an den geführten Radtouren des Radclubs Freyung teil.
Salzsäumergrotte 55° C Genießen Sie unsere neue Salzsäumergrotte. Die verwendeten Salzsteine aus dem Himalaya und die Wärme hüllen Sie in ein wohliges Bett der Träume. Die Trockensauna mit dem wohltuendem Geruch des Salzes ermöglicht Ihnen in dieser Sauna einen längeren Saunagang, der nicht nur gut tut sondern auch gesund ist. Durch die Temperatur, die niedriger ist als bei gewöhnlichen Trockensaunen, die man in so manchen Wellnesshotels im Bayerischen Wald und auch bei uns findet, kommt Ihr Körper nur langsam zum Schwitzen und schon somit auch Ihren Kreislauf. Durch diese langsame Erwärmung Ihres Körpers können auch wärmeempfindliche Menschen die neue Salzsteinsauna unseres Wellnesshotels im Bayerischen Wald nutzen. Tannengrotte 60° C Sie machen Urlaub im Bayerischen Wald? Wir haben die passende Sauna dazu! Sauna bayerischer wall street. Unsere NEUE Tannengrotte ist mit Tannenzweigen, Fichtenzweige und Tannenzapfen ausgelegt. Ein Erlebnis, das Sie nicht in jedem Wellnesshotel im Bayerischen Wald finden! Der frische Geruch nach bayerischem Wald hüllt Sie ein und entspannt Sie von innen.
Wellness mit bayerischer Gemütlichkeit NATÜRLICH & GESUND SCHWITZEN! Nach einem ausgedehnten Spaziergang oder einer Wanderung durch die Wälder und Wiesen des Bayerischen Waldes lädt Sie unser altbayerisches Saunadörfl mit über 1. 000 m² zum entspannen und verweilen ein. Aufgebaut wie ein altes Bauerndorf mit viel Holz, Stein und Glas, detailverliebt dekoriert mit alten Holzöfen, Emaille Töpfen und Milchkannen, im Hintergrund beruhigendes Wasserplätschern - unsere Saunalandschaft bietet die einmalige Atmosphäre für ausgedehnte Saunagänge und grenzenlose Entspannung. Überblick altbayerisches Saunadörfl: Unsere Bergstadl befindet sich im Saunagarten im Außenbereich! Speziell für eingesessene Saunafreaks, Hitzköpfe und alle, die es heiß mögen. Typisch für diese Sauna ist die hohe Temperatur (90° C) und die geringe Luftfeuchtigkeit. Sauna bayerischer wald road. Bio-Kräuter-Sauna mit Lichttherapie! Für alle, die eine mildere Temperatur von ca. 60° C mit hoher Luftfeuchtigkeit bevorzugen, Kräuter werden in der Pfanne bedampft und sorgen für ein angenehmes Raumklima.
Wohlig warm mit herrlich riechenden Düften Unsere neue Saunalandschaft verspricht Ihnen Entspannung pur. Hier regenerieren müde Glieder nach der Wanderung oder nach dem Fahrrad fahren durch den Bayerischen Wald… Bei uns, im Landhotel Stemp, ganz selbstverständlich im Preis enthalten! Alle Saunen sind ab 11 Uhr (werden hintereinander eingeschaltet) bis 21 Uhr in Betrieb. Heustubensauna Salzsäumergrotte 55° C Woidsauna 80° C Unsere NEUE Woidsauna ist eine wahre Bereicherung für unseren Saunabereich. Durch einen überdachten Laubengang gelangen Sie in unsere neue Woidsauna. Unsere Woidsauna bietet Platz für rund 30 Gäste. Bayerwald Sauna Zwiesel. Unsere Woidsauna läuft bis 15 Uhr auf Grundtemperatur, dann wird Sie auf 80° C beheizt. Schöne Heusauna im Bayerischen Wald. Heustubensauna Unsere Heustubensauna ist eine wahrliche Bereicherung für unseren Saunabereich. Das Heu bzw. der Duft des Heus regt den Stoffwechsel an, erfrischt bei körperlicher sowie seelischer Erschöpfung und lindert Beschwerde bei Schlafstörungen.
Ideal für empfindlichere Naturen und Saunaneulinge. Bereits in früheren Jahren wurde die Wirkungsweise von hoher Luftfeuchtigkeit zusammen mit einer milden Strahlungswärme (45° C) erkannt und genutzt. Dieses Inhalationsbad ist eine Wohltat für Ihre Lungen, Bronchien und die gesamten Atmungsorgane. In dem speziellen Backofen werden echte Kräuter bedampft. Bei dieser Kreislauf-schonenden Art zu schwitzen (50° C), kann der Körper gereinigt und gestärkt werden, was sich auch schon früher die Kirchen und Klöster zu Nutze machten. In unserer Gesundheitskabine mit Tiefenwärme reichen 30° - 40° C aus, um den Körper zu aktivieren. Infrarot erhöht die Durchblutung der Wirbelsäulenmuskulatur und bewirkt: Entgiftung und Entschlackung, Aktivierung des Stoffwechsels, Durchblutungsförderung, Muskelentspannung und Stärkung des Immunsystems. Eine Wohltat für Ihre Atemwege ist das Einatmen der freigewordenen Essenzen aus bayerischer Bergsole und den Birkenzweigen, die mit Quellwasser übergossen werden. (derzeit leider geschlossen) Sauna-Kräutergarten an der historischen Festungsmauer mit Felsendusche, Tauchbecken, Kneippgang, Springbrunnen mit Barfußweg, sowie Ruheliegen Erholung der Besonderen Art.